Как да се грижим за косата у дома

Красивата и здрава коса е украсата на всяко момиче. За това е необходимо да им се осигури пълна и правилна грижа. У дома трябва да изберете правилния шампоан и стилизиращи продукти, да се храните здравословно и да използвате домашни средства. И така, как да се грижим за косата си?

Основни правила

За да изглеждат къдриците красиви и добре поддържани, е много важно да спазвате следните правила:

Веднъж на всеки три месеца трябва да посетите фризьор, за да се отървете от цъфтящите краища. Много момичета съжаляват да подстрижат косата си и се опитват да запазят дължината си. Всъщност появата на изрязани краища има отрицателен ефект върху процесите на растеж.

За измиване на къдрици трябва да се използва само топла вода. Прекалено горещата или твърде студената вода не е подходяща в този случай.

При миене не трябва да търкате скалпа прекалено много. Това ще доведе до заплитане на косата. В допълнение, мастните жлези ще произвеждат твърде много мазнини, което ще се отрази негативно на външния вид на къдриците.

Много момичета са сигурни, че не можете да миете косата си твърде често. Всъщност това е мит. За да не навредите на здравето на вашите къдрици, достатъчно е да изберете правилния шампоан и да го използвате, когато косата се замърси. Много е важно да прилагате балсам всеки път след измиване на къдриците.

Препоръчително е да не използвате сешоар. Ако не можете без тази процедура, трябва да нанесете специални продукти за термична защита върху нишките.

Когато използвате стилизиращи продукти - лекарства, гелове или мусове - трябва да ги измивате всеки ден преди лягане. Ако това не е възможно, трябва внимателно да срешете косата си.

За подобряване на кръвообращението е необходимо всяка седмица да се извършва масаж, който може да се извършва у дома.

Необходимо е да се предпази косата ототрицателно въздействие на факторите на околната среда. За това трябва да носите шапка в горещо или мразовито време.

Правилното хранене

Начинът на живот на човек оказва пряко влияние върху състоянието на косата. Стресови ситуации, хронична умора, липса на сън - всички тези фактори правят къдриците слаби и мудни. Правилното хранене ще помогне да се компенсират негативните ефекти.

Много полезни продукти, които включват витамини от група В - черен дроб, ядки, риба. Препоръчва се също да се консумират около 50 г тиквени семки на ден. Благодарение на съдържанието на цинк можете да укрепите космените фоликули и имунната система като цяло.

Също така в диетата трябва да присъстват компоненти от всички групи храни - ферментирали млечни продукти, месо, зеленчуци, плодове, зърнени храни. Но количеството сладки, пикантни и мазни храни трябва да бъде ограничено. Много е важно да се изключи употребата на алкохолни напитки и да се откаже от пушенето. Важно е достатъчно количество чиста вода.

Различни витаминни коктейли ще помогнат за нормализиране на състоянието на косата и укрепване на имунната система. За да приготвите един от тях, трябва да смесите 200 мл кефир с резен банан и лъжица мед. Всички съставки трябва да бъдат добре разбити с блендер.

Домашни рецепти

За да нормализирате състоянието на косата, да я направите по-силна и по-здрава, трябва редовно да прилагате подхранващи маски. Можете лесно да ги направите у дома:

Хлебна маска. За приготвянето му ще ви трябват 250 г ръжен хляб. Трябва да се натроши и да се залее с гореща вода. След няколко часа добавете яйцето и разбъркайте добре сместа. Нанесете продукта върху косата с масажиращи движения. Отгоре увийте главата с филм и я увийте с кърпа. След тридесет минути измийте косата си с вода.

Млечна маска. За да напълните къдриците с полезни вещества, вмляко трябва да се използва у дома. За да направите това, струва си да втриете продукта в скалпа тридесет минути преди измиване. Можете безопасно да замените млякото с кумис, кефир или заквасена сметана. Такива продукти насищат косата с хранителни вещества, но изискват обилно измиване с вода.

Маска с мая. За да го приготвите у дома, трябва да добавите същото количество вода към една супена лъжица мая. След това сложете яйчен белтък и нанесете върху косата. Когато съставът изсъхне, той може да се измие с шампоан.

Маска с алое. За да получите това полезно лекарство у дома, се препоръчва да смесите лимонов сок и алое в равни части - една чаена лъжичка всяка, сложете яйчен жълтък и нанесете състава върху нишките. След тридесет минути продуктът може да се измие.

За да се увеличи ефективността на процедурата, се препоръчва да се използва изплакване с коприва или лайка. Благодарение на използването му можете да направите косата си по-дебела и по-силна.

Маска с мед. За да напълните къдриците с хранителни вещества и да ги укрепите, трябва да направите следната маска у дома: добавете няколко лъжици мед към една супена лъжица масло от репей. Този продукт трябва да се държи на косата за един час.

Маска с коняк. За да се справите с косопада у дома, трябва да комбинирате супена лъжица коняк с яйчен жълтък и чаена лъжичка мед. Такъв инструмент трябва да се държи половин час и след това да се изплакне косата с вода.

За да направите къдриците по-красиви и блестящи, можете да направите смес на базата на ябълков оцет. За да направите това, трябва да смесите една супена лъжица от този продукт с 1 литър топла вода. Кичурите се измиват с получения разтвор всеки път след измиване.

Сега знаете как да се грижите за косата си. За да направите косата по-дебела и силна, можете да използвате ефективен у домас народни средства. Също така е много важно да се храните правилно и да осигурите на косата си цялостна и цялостна грижа.