Силен косопад - какво да правя

Красивата коса винаги е била повод за гордост и външна привлекателност. Но в условията на съвременния начин на живот, когато стресът, липсата на сън и агресивната външна среда на големия град са станали наши постоянни спътници, често може да се наблюдава загуба на коса. Този проблем тревожи не само жените, но и повечето мъже.

Загубата на до 70 косъма на ден се счита за норма на косопад - това е естествен процес. Ако обаче забележите, че косата всеки път пада много на гребена, остава тежък кичур коса – трябва да се притесните, защото колкото по-бързо успеете да се справите с проблема – толкова по-добре ще се запази прическата.

Рекламите масово призовават да се борите с последствията от тази неприятност - измийте косата си с определена марка шампоан, използвайте определени видове балсам, но такива действия по правило не водят до резултати. Трябва да се търси причината за косопада, а тя често се крие дълбоко в тялото.

Какви са причините за косопада?

За да изключите вътрешните заболявания, първо трябва да посетите такива лекари като:

• ендокринолог;
• Имунолог;
• Гинеколог;
• трихолог;
• И дори психотерапевт.

Следните заболявания могат да причинят косопад и бързо оплешивяване:

• Чревна дисбактериоза, колит, гастрит;
• Проблеми с щитовидната жлеза;
• Хормонален срив (често се случва при приемане на хормонални хапчета);
• Сексуални инфекции;
• Дългосрочна употреба на антибиотици;
• Онкология (курс на химиотерапия);
• Отслабване на тялото след операция и тежка загуба на кръв.

Следващата причина за косопад може да бъде стресът, който също причинява редица проблеми сздраве Това може да бъде силно преживяване, психическо претоварване на работното място, намален сън и други.

Отивам на среща с трихолог

Трихологът е рядък лекар, специализиран в проблеми с косата и дерматология.

Приемът протича по следния план: ще бъдете разпитани подробно кога сте забелязали голям косопад, от какво сте боледували, как се е лекувало и т.н. Това ще нарисува картина на общото здравословно състояние.

След това ще бъдете прегледани и ще бъде оценено клиничното състояние на косата и скалпа. Лекарят гледа и състоянието на ноктите. Ето защо, преди да посетите специалист, премахнете декоративния лак от ноктите си и не мийте косата си един-два дни.

Визуално лекарят не винаги може ясно да определи състоянието на кожата и косата и е необходима още една задължителна процедура - трихоскопия. С помощта на специален медицински уред се изследват детайлно косата и скалпа. В някои случаи, за пълнотата на клиничната картина, трябва да преминете допълнителни тестове, за които специалистът ще разкаже индивидуално.

В заключението лекарят ще даде редица препоръки за грижа - как да изберете правилния гребен и гребен, как да миете косата си и т.н.

Защо здравите жени могат да губят коса?

Момичетата често злоупотребяват с използването на стилизиращи продукти. Красотата иска ли жертви? Това обаче не трябва да бъде жертва за собственото здраве и привлекателност в бъдеще. Струва си да се замислим още веднъж за вредите от къдренето и честото боядисване, екстеншъните, дредовете и афро плитките. Косата не е удобна в стегната опашка, започва да се чупи и пада.

Женският организъм е много чувствителен към липсата на витамини, особено ако приемът им е затруднен поради диети. В борбата за стройна фигура не трябва да се ограничавате до здравословни продуктине повлия на косата.

Косата също пада много, разбира се, по време на бременност и кърмене. Но такова явление е временно и веднага щом хормоналният фон се нормализира и хроничната умора премине, всичко ще си дойде на мястото.

Защо се появява косопад при мъжете?

• Първата и основна причина е наследственото предразположение към плешивост;
• Нестабилен хормонален фон - излишък на тестостерон;
• Постоянен стрес;
• Заболявания на щитовидната жлеза;
• Инфекциозни заболявания, изискващи употребата на силни антибиотици;
• Нездравословно и нестабилно хранене;
• Интоксикация на тялото от вредно производство.

Нашите баби решаваха проблемите с косата без новомодни шампоани

Наред с традиционните методи можете да прибягвате до изпитани от вековете народни средства. Тук ще разгледаме най-простите, но в същото време ефективни, използвайки добре познати билки и продукти:

Корен от репей, който може да се намери във всяка зелена площ. Корените се измиват добре, натрошават се максимално, за да отделят голямо количество сок и се втриват в косата и скалпа няколко пъти в месеца.

Коренът от репей също има лечебни свойства, трябва да се вари допълнително, докато омекне напълно, да се разтрие и да се нанесе върху косата.

Отвара от дъбова кора или млади листа от коприва. Използва се не само за лечение, но и за ефективна профилактика.

Магданоз – сметаната се изяжда, а корените се нарязват, смесват се с чаена лъжичка спирт (96%) и две лъжици рициново масло.

Направете маски от мед. Просто нанесете върху кожата, увийте главата си с кърпа, за да поддържате желаната температура. Медът ще придаде и невероятно приятен аромат на косата – комбинация от полезно и приятно.

Обикновенмаска с лук Не толкова приятен като мед, но също много ефективен. Сокът от крушки трябва да се втрие в кожата на главата.

Кората от лук не трябва да се изхвърля, от нея се прави отвара за измиване на главата.

Натурален кефир. Не е необходимо да се смесва с нищо, просто нанесете.

Лют червен пипер плюс чаша водка. Оставяме го на тъмно място за около седмица, след което го втриваме в кожата на главата.

Естествената къна също укрепва и заздравява скалпа. В зависимост от тона на косата ви изберете безцветна, черна или класическа "червена" къна.

Освен това, по време на периода на лечение е необходимо да се изключи възможно най-много използването на боя, лак, използването на сешоари, ютии и други инструменти за оформяне.

Нашият враг е дефицитът на витамини

След като сте започнали локално прилагане на методи за заздравяване на косата, трябва да подкрепите тялото и отвътре. Ще помогнат следните витамини, които трябва да се приемат с храна и допълнително. Също така в повечето аптеки можете да намерите готови комплекси, насочени към подобряване на здравето на косата - набор от витамини и микроелементи + маски + нежни шампоани.

B5 или пантотенова киселина. Съдържа се в млякото и млечните продукти, пресните зеленчуци, ръженото брашно, ядките, гъбите, всякаква морска риба и говеждо месо.

B6 или пиридоксин. Те са богати на скариди, яйца, пилешко, агнешко, телешко, черен дроб, риба тон, извара, извара, както и картофи, зеле, домати, моркови, соя, боб (леща), зърнени храни, ядки, плодове и плодове.

Всеки знае витамин С или аскорбинова киселина. Съдържа се в огромен брой продукти - червен и зелен сладък пипер, шипка, морски зърнастец, киви, касис, магданоз, хвойна.

PP – никотинамид и никотинова киселина. Птиче месо, телешки черен дроб, някои видове риба (риба тон,сьомга), цялата гама ферментирали млечни продукти, мляко, яйца, сирене, както и праскови, сливи, кайсии, фурми, броколи, сорго, фъстъци, елда, гъби, боб (леща) в зърнени култури.

калций. Не се абсорбира от всички хранителни продукти, лесно смилаемите форми ще бъдат посочени след това - сирене, извара и всички млечни продукти, ядки, бобови растения, зелен грах, сусам, маково семе, бадеми, зеленчуци, горски плодове, плодове, зеленчуци, зърнени храни, листна салата, ягоди, грозде, целина, карфиол, цариградско грозде, ябълки, месни и рибни продукти.

Най-много цинк има в морските дарове – раци, октоподи, скариди, калмари, морски и речни риби, тиквени и слънчогледови семки, ядки.

Магнезий съдържат лен, сусам, тиква, слънчоглед, пшенични трици, ръжен хляб, орехи и кедрови ядки, боб, какао, шоколад.

Желязото се съдържа в телешки или пилешки бъбреци, черен дроб, всички бобови растения, спанак, карфиол, цвекло, банани, ябълки, малини, боровинки, бадеми, манатарки (задължително сушени), хляб.

Масажът е не само приятен, но и полезен

Силна загуба на коса поради нарушено кръвоснабдяване на скалпа. Може да се развие предимно при жени, които по цял ден ходят със стегната прическа. Косата не получава правилното хранене и започва да се разпада. Най-обикновеният масаж на главата, който можете да направите сами, ще ви помогне да разрешите такива трудности. В момента дори има специални уреди за масаж.

Тайната на приятелката е най-добрият съвет

В интернет има различни тематични форуми, където жени и мъже споделят своя опит в решаването на този проблем. Разбира се, всеки има индивидуална причина и това, което ще помогне на един, няма да има ефект върху друг. Но има малки правила, които важат за всички, които не са известни на всички.

Нисъкса дадени съвети от нашите кореспонденти.

• „Не трябва да разресвате мокра коса. Дори и да бързате. 15 минути не са важни, когато става въпрос за красота"
• „Честото миене на косата е лошо, а рядкото миене на косата е още по-лошо. По тях се натрупва мръсотия и прах и не могат да дишат нормално. Това е причината за пърхота. Кой може да живее нормално без въздух?"
• „Косата не е супа, не е нужно да я варите в гореща вода. Необходимо е да се измие с вода със стайна температура, за да не стане косата пухкава и да не изглежда пресушена."
• „Любителите на кафе са тъжни, защото любимата им напитка изчерпва естествените хранителни резерви на косата. Кафето съдържа коварно вещество, което пречи на насищането на кръвта с желязо, а дефицитът му добавя допълнителен минус на косата."

Косопадът и деформацията на косата е голям проблем, особено за жените. Ако насън видите, че косата ви пада, тогава, според всички тълкувания на сънища, това означава загуба на самочувствие, спокойствие и други лоши признаци. Всичко обаче е както в реалния живот.

Разбира се, така че не само косата да е здрава, но и кожата да блести с жизненост, очите да горят и чувството за жизненост да не напуска - трябва да обърнете внимание на здравословна диета, адекватна почивка, добър сън и много други фактори. Не е толкова лесно, но резултатът ще бъде разкрит много скоро.