И пак за настинките...
Вероятно най-разпространеното заболяване в целия свят е настинката, от която хората с намален имунитет могат да боледуват няколко пъти в годината. Респираторните инфекции са особено активни при смяната на сезоните: есен-зима, зима-пролет.
Високата влажност и резките колебания в температурата на въздуха допринасят за потискане на имунната система и в резултат на това разпространението на настинки, които винаги са придружени от смърт. Това е безопасно, но доста неприятно заболяване, особено когато става въпрос за това как да се отървете от хрема.
Как се предава респираторна инфекция?
Както много други инфекциозни заболявания, настинките се предават чрез немити ръце, които влизат в контакт с много предмети около нас и най-често това са: парапети в градския транспорт, пари, телефонни слушалки, компютърна мишка и клавиатура, дръжки на врати.
Предотвратяване на настинки
Тъй като начинът на предаване на инфекцията е контакт, за да избегнете заразяване, трябва да следвате просто и добре известно правило от детството - мийте ръцете си по-често. След като се приберете от улицата, седнете на масата за хранене, след като посетите тоалетната, не забравяйте да измиете добре ръцете си със сапун. Също така трябва да измиете ръцете си, преди да използвате компютъра. Именно спазването на универсалните хигиенни правила ще ви помогне да се предпазите от грип и настинки, както и от други неприятни инфекции.
Ароматерапията може да бъде отлично средство за предотвратяване на респираторни заболявания през извън сезона. Това е много приятна и здравословна процедура. Етеричното масло от чаено дърво и евкалипт, което се препоръчва за защита срещу простудни инфекции, има дезинфекциращо действие. Ароматерапията на базата на смърчово масло и тамян също има положителен ефект. Важно е да имате предвид, че за ароматерапевтична сесия трябва да изберете самонатурални рафинирани масла.
Какви са причините за настинките?
Основната причина за податливостта на респираторни заболявания е намаленият имунитет, неспособен да устои на атаката на вирусна инфекция. Имунитетът е този, който пази нашето здраве и ако той е отслабен, тялото просто не е в състояние сериозно да устои на външен агресор.
Грешката на мнозина е, че вместо да укрепват собственото си здраве и да повишават имунните сили на организма, хората активно се занимават със самолечение с помощта на различни народни средства, пият антибиотици и други лекарства, за да облекчат симптомите на заболяването. Те се отнасят към децата си по същия начин, като не дават възможност за укрепване на имунната система на детето, ще го хранят с лекарства. Всичко това се отразява негативно на имунната система и бъдещото здраве.
Би било много по-полезно да работите върху укрепването на собственото си здраве и здравето на вашите деца, като насочите всичките си усилия към поддържане на защитната система на организма. И за това не ви трябват много пари, защото ще похарчите в пъти повече за лекарства, а полза от това няма да има. Заложете на собственото си здраве и имунитет – гаранция за дълъг и енергичен живот без настинки и грип.