Как да използвате апликатора Кузнецов за целулит

Можете да премахнете омразните целулитни подутини с помощта на масаж. Един от най-ефективните по този въпрос е точката. За да извършите тази процедура възможно най-удобно и да доведе до правилните резултати, можете да закупите специален апликатор Кузнецов за целулит. Днес това е един от най-популярните инструменти на рефлексологията.

Какво представлява апликаторът Кузнецов?

Апликаторът на Кузнецов е или постелка, или еластичен колан, върху който има специални бодливи издатини.

Ако сравните това изобретение със също толкова популярния апликатор Lyapko, те се различават един от друг по отношение на материалите и формата на "тръните". Апликаторът на Ляпко е ​​оборудван с метални игли, а на Кузнецова - с пластмасови шипове. Остротата на тези шипове е много умерена, така че няма риск от пробиване на кожата. Това е важно, тъй като такива пробиви са изпълнени с инфекция.

Самата основа обикновено е изработена от плат, гума или пластмаса. Понякога могат да се използват допълнителни магнитни вложки. Ако закупите апликатор с цел коригиране на фигурата, най-подходящи са постелки и колани, но по принцип можете да използвате и сгъваеми плочи.

Прилагането на апликатора Кузнецов е много просто - трябва да го поставите върху тялото и да го затегнете върху зоната, която е склонна към образуване на "портокалова кожа". Модулите на негъвкавите пластини се отделят и се завинтват поотделно към нагънатата кожа с помощта на еластични бинтове.

Някои жени обикновено предпочитат да не закопчават шиповете, а просто да седнат върху тях с дупето си. Това помага да се подобри състоянието на кожата в тази област, което прави кожата по-еластична. Освен това е много удобно - можете просто да седнете на шиповете и да продължите да работите на компютъра.

На първо място, действието на апликатора е насочено към стимулиране на кръвообращението. Това, между другото,много полезен за женските репродуктивни органи. Освен това можете да използвате апликатора Кузнецов като средство за подобряване на нервната система. За да направите това, трябва да стоите на шиповете за 5-10 минути всяка сутрин.

Ако използвате апликатора Кузнецов за борба с целулита, няма конкретни препоръки относно продължителността на процедурата. Фокусирайте се само върху собствените си чувства.

За да постигнете максимален ефект от апликатора, препоръчително е да го намажете с антицелулитен крем преди началото на сесията. Можете да използвате както купени от магазина, така и домашно приготвени. Можете например да си направите сами антицелулитен лек от смлян джинджифил, мед, горчица и корен от копър. Можете обаче да намерите много такива рецепти.

С какво да комбинирате използването на апликатора?

Несъмнено апликаторът Кузнецов е ефективен инструмент за борба с целулитните образувания, но ако не го комбинирате с други мерки (диета, спорт), едва ли ще постигнете желаните резултати.

На първо място, трябва да изключите от диетата си храни и напитки, които провокират образуването на "портокалова кожа". Те включват:

• сладки газирани напитки;
• сладкарски изделия;
• мазни колбаси, пушени меса, полуготови продукти, бързо хранене;
• магазинни закуски (чипс, солени ядки, крекери и др.).

Специалистите препоръчват също да следвате системата на малки хранения - яжте храната на малки порции, но често. В идеалния случай трябва да имате около 5-6 хранения на ден. В същото време е желателно те да се провеждат по едно и също време.

Всички храни трябва да бъдат приготвени на пара, печени, варени, задушени или консумирани сурови. Просто казано, по същество ще трябва да се откажете само от пържене в тиган в растително масло. Този метод на приготвянезначително увеличава калоричното съдържание и гликемичния индекс на продуктите, поради които се образува целулит.

Също така експертите твърдят, че алкохолните напитки и тютюнопушенето могат да причинят "портокалова кожа" на тялото. Следователно лошите навици също трябва да бъдат изоставени. Освен това те явно ще ви попречат да правите редовни упражнения, които са необходими за ефективна борба с целулита. По този начин, като коригирате диетата си, откажете се от лошите навици и започнете да спортувате, вие коренно ще промените начина си на живот. Това ще се отрази положително не само на вашето тяло, но и на цялостния ви вид, както и на вашето благосъстояние и функционирането на всички вътрешни органи и системи.