Как да премахнете подуване

Статии за здравето

Как да премахнете подуването?

Ако сте измъчвани от сутрешни отоци,при условие, че не злоупотребявате с вечерни чайове или сол през нощта.

Необходимо е да избършете лицето със замразени кубчета лед сутрин, да правите лосиони със сурови картофи, лосиони с пакетчета зелен чай. Ако всичко това не помогне, тогава е необходим цялостен подход.

За начало трябва да разберете причините за подуване: те могат да бъдат алергични реакции, отидете на алерголог. Вярно е, че алергиите са придружени от сърбеж, обриви и понякога затруднено дишане.

Ако не е алергия, консултирайте се с терапевт. При сърдечно-съдови заболявания или бъбречни заболявания, или недостатъчна работа на черния дроб, ако той не се справя добре с функциите си, също могат да се появят отоци, а неправилната работа на червата може да доведе до подуване на лицето.

Подуванеможе да се появи при липса на витамини в организма, особено витамини от група В, както и магнезий, цинк и селен.

Нарушенията на водния метаболизъм в организма могат да бъдат прекомерно количество сол, яденето на малко сол все още не е достатъчно, но продукти като колбаси и сирена са толкова концентрирани в сол, че може да се появи подуване, дори ако не се консумират много.

Затова преминете към натурални продукти – плодове, зеленчуци и метаболизмът на водния баланс ще се възстанови. Попълнете тялото с калий, натриев антагонист, и подуването ще изчезне. Активирайте движенията, движенията сами по себе си активират общия метаболизъм, включително водния метаболизъм.

http://zdravclub.ru