Как да преживея развод от съпруга
Днес ще говорим за това как да преживеем развода от съпруга, защото за мнозина е много трудно да издържат спокойно такава ситуация, отколкото като цяло няма нищо изненадващо. Разводът обаче не трябва да поставя кръст върху вас и да се превърне в края на света, напротив, той е шанс, който ви позволява да започнете отначало, да поправите грешките от миналото, да намерите достоен съпруг и най-накрая да станете щастливи (неща за това как да постигане на щастие в личния живот писахме ТУК).
Както показва практиката, много жени, въпреки сложността на тази ситуация, успяха да преодолеят страха си след развода и да се оженят отново, само този път успешно и завинаги. Ето защо в никакъв случай не трябва да се отчайвате, защото всички изпитания, които трябва да преодолеем, ни позволяват да станем по-мъдри и ни правят по-силни. В тази статия ще ви кажем как да преживеете развода от съпруга си и ще ви дадем няколко прости, но в същото време много ефективни съвета специално за тази цел, използвайки които ще можете не само да издържите спокойно раздялата , но също така бъдете в правилното настроение, което ще ви позволи да успеете в личния си живот в бъдещия живот и да намерите щастие.
Как да преживея развод от съпруга - емоционално разтоварване
След раздяла с любим човек, с когото трябваше да живеете може би повече от една година, да изпитате радост и скръб, чувствате празнота в душата си, което е напълно естествено. Вашата задача обаче е да запълните тази празнота със свежа, положителна енергия възможно най-скоро. Но за да успеете наистина, първо трябва напълно да изчистите негатива, натрупан поради развода. Избликът на негативни емоции възниква чрез емоционални изблици, писъци и сълзи, така че не трябва да се опитвате да сдържате чувствата си, да ги оставите навънопит. Ако не направите това, тогава продължителната и непрестанна болка неизбежно ще доведе до негативни последици и просто ще ви унищожи.
Опитайте се да преживеете този труден период от живота си, който със сигурност ще премине и ще дойдат светли и радостни дни. Веднага след като успеете да се освободите от стреса след развода или поне да го намалите, трябва да започнете да се зареждате с положителна енергия, което не е толкова трудно, колкото може да изглежда, защото имате роднини и приятели, с които можете винаги говорете, прекарвайте време и получавайте подкрепа от тях. И освен това какво ти пречи да намериш нови приятели? Може би ще намерите събеседник, който ще ви позволи да забравите и да се отървете от лошите мисли. Разбира се, придвижването към щастливо бъдеще ще изисква много усилия, но това вече е напредък.
Говорейки за това как да оцелеете след развод от съпруга и да станете щастливи, трябва да се каже, че повишената активност може да ви помогне в това. Започнете деня си с елементарно зареждане, с което можете да получите заряд на бодрост и добро настроение. Опитайте се да се заемете с нещо ново, запишете се на танци, аеробика или плувайте. Не бива да прекарвате вечерите вкъщи със спомени, които ви напомнят за бившия ви съпруг – завършете вечерта активно, например отидете на боулинг, на кино или на дискотека с приятели. Основното нещо е да си осигурите емоции и физическа активност, така че просто да нямате време да се тревожите за неуспешното минало.
Как да оцелеете след развод от съпруга - намерете спокойствие
По своята същност разводът е много подобен на най-обикновената болест, но смущава не тялото, а душата. За болестта приемаме лекарства, предписани от лекари, а психолозите препоръчват и различни методи, коитови позволяват да излекувате емоционални рани и да се отървете от дискомфорта, свързан с чувствата за развода, но тук няма обща рецепта и всичко е много по-индивидуално. Вие сами трябва да изберете най-подходящия за вас метод, който ви позволява да забравите за разпадането на връзката.
Прости и пусни
Вероятно връзката ви не винаги е била толкова безнадеждна и ужасна, защото след като сте се съгласили да се ожените за този човек и най-вероятно съвместният ви живот е започнал с много приятни моменти. Не бива непрекъснато да обвинявате бившия си съпруг за ситуацията, спомнете си приятните моменти, които сте имали с него, и мислено му благодарете за това. Ще бъде по-правилно да го пуснете без омраза, дори ако той наистина се е променил много към по-лошо и е виновен за развода. Ако не направите това и продължите да таите злоба към бившия си съпруг, това няма да ви помогне. Опитайте се да му простите, оставяйки само положителни спомени в паметта си, но в същото време не трябва отново да изпадате в депресия, спомняйки си колко добре сте били, трябва да разберете, че не можете да върнете предишния си живот и трябва да продължите напред.
Изградете ново бъдеще
Говорейки за това как да преживеете развод от съпруг, трябва също да се каже, че най-ефективният начин да забравите миналото и да намерите щастие ще бъде появата на любим човек, скъп за вас в живота ви, след което ще започнете да се свързвате твоето бъдеще изключително с него. Разбира се, след раздяла не е толкова лесно да започнете нов роман, така че преди всичко трябва да се отървете от емоционалните привързаности към бившата си съпруга, които успяха да се формират по време на съвместния ви живот. Да направите това не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Трябва да разберете, че свече няма да имате щастливо бъдеще заедно с този човек, но около вас има много други достойни мъже, един от които може да стане ваш съпруг и да ви даде истинско щастие.
Мисли позитивно
Е, стигаме до най-приятната част: за да разберете как да оцелеете след развод със съпруга, просто трябва да си представите бъдещето си след 3-5 години. За да направите това, включете въображението си, представете си бъдещия любовник, който със сигурност ще се появи в живота ви. Ако никога не сте успели да имате деца с бившия си съпруг, помислете за факта, че много скоро ще имате деца и ще живеете щастливо досега. Може би сте една от онези жени, за които кариерата е много важна, тогава се посветете на това, като правите любимото си нещо със сигурност ще ви отвлече вниманието от проблемите.
Това вероятно е краят на тази статия, надяваме се, че нашите съвети са ви помогнали да решите как да преживеете развода с любимия човек и да намерите отново щастието!
Отидете на главното