Как правилно и просто да се грижим за кожата си през зимата

Зимата е тежко изпитание за нашата кожа, тъй като тя първа усеща негативното влияние на студа и други неблагоприятни фактори. Много е важно в този момент да се отнасяте към кожата си изключително внимателно и да се опитате да я предпазите от негативни ефекти. Как да го направим? На първо място е необходимо да се определи какво точно застрашава кожата ни и след това да се предприемат активни действия.

Основните врагове на кожата през зимата са замръзване и студ, сух въздух в стаята и температурната разлика между стаята и улицата. Под въздействието на тези фактори кожата става по-суха и чувствителна, образуват се фини бръчици. Под въздействието на студения вятър кожата често започва да се лющи и напуква. А стесняването на кръвоносните съдове води до недостатъчно снабдяване на кожата с витамини и други полезни вещества. Затова грижата през зимата трябва да включва както хранене и хидратация, така и защита на кожата и мерки за нейното възстановяване.

Съдържание

• 1 Основни правила за грижа за кожата през зимата (Видео)
• 2 Овлажнявайте кожата правилно
• 3 витамина ще помогнат за поддържане на здравето и красотата
• 4 Защитаваме се от вредни влияния в офиса
• 5 Какво може да се направи у дома?

Основни правила за грижа за кожата през зимата (Видео)

За да може зимата да донесе минимум проблеми на кожата, е необходимо да се спазват някои правила за зимна грижа. Хората с мазна кожа на лицето трябва да преминат към козметика за нормална кожа, а собствениците на нормална и суха кожа ще се нуждаят от максимално овлажняващи продукти. Освен това всички маски ще трябва да се правят много по-често през зимата - на всеки 2-3 дни.

За да запазите кожата си здрава и красива, трябва по всякакъв начин да се опитате да овлажните въздуха в стаята, в която се намирате. Най-добре е да използвате електронен овлажнител за въздух. Теимат атрактивен дизайн и могат да се превърнат в декорация на къща или офис. Освен това можете просто да закачите мокри кърпи върху батериите или да поставите купи с вода близо до отоплителните уреди. Също толкова важно е да се хидратирате отвътре, да пиете повече вода и да се откажете от кафето и чая, които извеждат течността от тялото.

През зимата можете да направите химически пилинг, който често не се препоръчва през лятото поради ефекта на слънчевата светлина върху кожата.

Спазването на тези правила ще помогне за намаляване на отрицателното въздействие върху кожата. Но няма да е възможно да се предпази напълно от проблеми, така че ще е необходимо да се вземат други мерки за защита и възстановяване на кожата. Например, можете да използвате гел продукти с повишено рН за почистване, да увеличите консумацията на пресни зеленчуци и плодове, да научите как да правите естествени домашни маски или да се свържете с опитен козметолог.

Овлажнявайте кожата правилно

Много често можете да чуете, че редовното овлажняване и използването на маски не носи желания ефект и кожата все още изглежда суха и уморена. Причината за това може да е неправилно използване на козметика или грешен избор. Например, не можете да използвате едни и същи козметични продукти през зимата и лятото. През зимата типът кожа обикновено се променя, сухата става още по-чувствителна, нормалната става суха, а мазната започва забележимо да се лющи. Това трябва да се има предвид при избора на козметика.

Много е важно да запомните правилата за използване на кремове. Преди да излезете навън, можете да нанесете овлажнители, съдържащи вода. Между нанасянето на крема и излизането трябва да мине поне час, в противен случай може да се увреди кожата.

Дебелият мазен крем е необходим през зимата като защита срещу отрицателните ефекти на студа и допълнително хранене. Необходимо е да се нанесе върху кожатаоколо 40 минути преди излизане. 10 минути след нанасяне на крема, лицето трябва да се избърше със салфетка, това ще помогне да се отървете от останалия крем. По-добре е да нанесете хидратиращ крем преди лягане, но преди да излезете.

Зимата е най-доброто време за поставяне на перманентен грим и татуировки, те не се излагат на вредното въздействие на слънцето и рискът от инфекция е намален.

Различни домашни маски могат да бъдат добър избор за зимния период. Нанасят се върху добре почистена кожа, с изключение на зоните около устните и очите. За суха кожа можете да използвате маска от тиквички. Можете да използвате замразени тиквички. След размразяване той ще стане мек и лесно ще се превърне в хомогенна маса, която трябва да се изстиска малко и да се увие с няколко слоя марля. Такъв компрес се нанася върху кожата за 20 минути. Това ще помогне за овлажняване и тонизиране на кожата, за установяване на метаболитни процеси в нея.

Маска от моркови ще ви помогне да освежите зрялата кожа и да й придадете сияен вид. За да приготвите маската, смесете една супена лъжица сметана, един жълтък и една чаена лъжичка прясно изцеден сок от моркови. Получената маса се нанася върху кожата за 20 минути.

Витамините ще помогнат за поддържане на здравето и красотата

Не е тайна, че диетата ни влияе на външния ни вид. Никакъв чудотворен крем няма да ви помогне да станете красиви, ако ядете бърза храна и пиете алкохол едновременно. Защитата на кожата през зимата също изисква комплексен подход. Витамините, необходими за поддържане красотата на кожата, трябва да се набавят отвътре, от храната, и отвън, от козметиката.

Що се отнася до храненето, трябва да следвате стандартните препоръки, да ядете повече зеленчуци, плодове, вкусни и здравословни продукти. Необходимо е да се ограничи употребата на бързо хранене, алкохол и сладкиши. И заможете да опитате домашни маски за допълнително подхранване на кожата отвън.

За мазна кожа е подходяща маска с мая и хрян. Малко (около 1 грам) суха мая се смесва с настърган хрян и се добавят малко мазнина от прясното мляко и сметаната. Получената маса се нанася върху кожата на лицето за 15-20 минути, след което се измива с топла вода.

През зимата е задължително използването на хигиенично червило с витамин Е.

Ако имате нужда от маска за проблемна кожа, вземете около 10 грама прясна мая и я смесете с една чаена лъжичка лимонов сок и една супена лъжица топла вода. Нанасяме тази маса върху кожата за 20 минути, след което я измиваме с вода. Маските за нормална кожа се приготвят от мая и няколко чаени лъжички мляко. А за суха кожа разбъркайте мая със зехтин.

Защитаваме се от вредни влияния в офиса

През зимата повечето от нас прекарват минимум време навън, много по-често сме в офис или подобно помещение, където въздухът е много сух поради влиянието на отоплението. В условия на топъл и сух въздух кожата губи влага много бързо, става суха и матова.

Как да спасим кожата си от изсушаване в офиса. Най-доброто нещо, разбира се, е да овлажнявате въздуха. Но е малко вероятно някой да реши да инсталира овлажнител в офиса, а пръскането на вода и стайни растения ще подобри ситуацията много малко. Затова е по-добре кожата да се овлажнява директно. Можете периодично да използвате специален хидратиращ тоник или вода под формата на спрей. Често се препоръчва термална или минерална вода. Но нанасянето на вода върху кожата може да повреди грима, така че не е много популярно.

През зимата не можете да се миете със сапун, по-добре е да почистите кожата с тоник или мляко.

Има и редица овлажнители, които могат да се нанасят върху грима, но те са доста скъписа скъпи и често не носят очаквания ефект. Ето защо не трябва да забравяте правилния режим на пиене. Това ще помогне за забавяне на изсушаването на кожата и ще подобри нейното състояние.

Какво може да се направи у дома?

След дълъг работен ден се прибираме у дома. Препоръчително е да премахнете грима възможно най-скоро със специален продукт, за да му дадете възможност да си почине. През зимата е необходимо да се използват особено меки средства. В ситуации с много деликатна кожа можете дори да използвате препарат за премахване на грим върху цялото лице.

Преди лягане можете да поглезите кожата си с маски, които ще й помогнат да се възстанови след стреса от деня. Маската с овесени ядки помага много добре при обветрена кожа. За да приготвите маската, залейте една чаена лъжичка брашно с две супени лъжици вряща вода и разбъркайте, добавете една чаена лъжичка растително масло и една чаена лъжичка сок от каланхое. Такава маска трябва да се нанася с кръгови движения, като се втрива леко. След 5-10 минути маската се отмива. Добре ексфолира кожата, подхранва и леко я стяга.

Мазната кожа най-лесно понася студа, но има нужда и от специални грижи. През зимата трябва да изоставите съдържащите алкохол тоници за кожата и да използвате само меки гелове.

Много хора обичат да вземат гореща вана, след като се върнат у дома. Наистина, той идеално затопля и облекчава умората. Но не трябва да правите това. Ако много искате, можете да лежите във вана с температура 36-37 градуса за не повече от 15 минути. Твърде горещата вана води до разширяване на кръвоносните съдове и повишено изпаряване на влагата от кожата, така че е противопоказана.

След като сте навън, измийте се и нанесете крема с много внимателни движения, за да не нараните кожата.

След ваната трябва да нанесете върху кожата подхранващ крем или мляко, за предпочитане снатурални масла. Собствениците на суха кожа могат да използват чисто масло. Можете да вземете всяко бебе или дори обикновен зехтин.