Лечение на настинка у дома

Настинката е общото наименование на редица заболявания, които възникват при хипотермия. При хипотермия имунитетът се потиска, което води до активиране на вируси и бактерии, живеещи в тялото ни.

Причини

Трудно е тялото да се справи със спада на температурата и влажността на въздуха поради хипотермия. Освен това слабият имунитет също играе важна роля.

Симптоми

Симптоми на настинка (ARVI - остра респираторна инфекция) - появява се слабост, повишаване на температурата, хрема, кашлица. Хрема и кашлица могат да продължат дълго време.

Лечение

Почивката е задължителна, ако не искате усложнения.

Ако температурата е под 38°C, не е необходимо да пиете антипиретици (организмът се бори с вируси и микроби с помощта на топлина).

Носете обикновено бельо, топли дрехи отгоре. Пийте горещ чай с лимон, инфузия на шипка, сок от червена боровинка, топло мляко. Течността премахва токсините и вирусите.

При първите симптоми на хрема изплакнете назофаринкса с разтвор на морска сол. За да приготвите разтвор с нормална концентрация, ще ви трябва малка лъжица морска сол на чаша вода. За да опростите процеса на измиване, използвайте спринцовка. Ако имате хрема, препоръчително е да поставите допълнителна възглавница преди лягане - това ще улесни дишането насън.

За подобряване на процеса на почистване на тялото от бактерии се използват отхрачващи средства - кашлицата помага за отстраняването им. Ако настинката продължава около 7 дни и не сте се консултирали с лекар, трябва да посетите лекар за допълнителни указания.

Лечение на настинка с билки

За лечение на настинка могат да се използват много билки, от които се правят специални отвари. Такива действия ще ви помогнат:

Сварете чай от цветя на люляк и го изпийте след ? чаши три пъти на ден. Можете да варите чай от липа.

Смесете майчинката и цикорията. Запарете една малка лъжица от тази смес с чаша вода. Трябва да пиете отварата преди хранене три пъти на ден.

Вземете глухарчета (можете да вземете всички части: стъбла, листа, корени и цветове) и ги смелете. Изсипете вряща вода и оставете да се влива. От отварата се пие по една малка лъжица 4-5 пъти на ден, след хранене.

Вземете сладко от малини или ягоди и направете чай. Пийте го преди хранене. Можете да добавите мед към този чай.

Запарете корените и коренищата на острица (около две малки лъжици на две чаши вода). Прецедете отварата и пийте по половин чаша три пъти на ден.

Народни методи за лечение на обикновена настинка и ТОРС

Когато имате настинка и хрема, трябва да приемате не само билкови отвари, но и да използвате народни методи за борба с болестта. По-долу изброяваме някои от тях:

Като профилактика на настинка вземете лук и го нарежете. Вдишвайте аромата му за известно време (до 10 минути).

Сварете мляко с чесън. След като млякото се охлади, пийте такова лекарство по една малка лъжица няколко пъти на ден.

Вземете ментоловото масло и го разтрийте върху уискито, челото и носа. Можете да погребете маслото в носа (около 3 капки).

Сварете чай от джинджифил и добавете към него мед. Вземете около 200 грама джинджифил, смилайте го, смесете го с мед и го сварете. Добавете тази смес към чая.

Направете смес: 10 г прополис, 20 г мед, 30 г какаово масло, 40 г сок от невен и 60 г масло от морски зърнастец. Ако страдате от хрема, нанесете тази смес върху памучен тампон и го поставете в носа си (до 15 минути).

Ако нямате проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, посещението в банята ще бъде полезно - това ще помогне да се отървете от хрема.

При хрема ще помогнат и капки от сок от алое. Погребвайте 2-3 капки във всяка ноздра три пътиза ден.

Загрейте млякото, добавете към него мед и пийте тази смес два пъти на ден (две лъжици мед са достатъчни за чаша).

Настържете няколко глави чесън на ситно и смесете една до друга с меда. Трябва да приемате една голяма лъжица от тази смес два пъти на ден.

Изплакването на назофаринкса ще помогне при всяка хрема. За разтвора можете да използвате тинктури от евкалипт или невен (от малка лъжица на 500 ml вода), йод и сода (5 капки йоден разтвор и 3 малки лъжици сода на чаша).

Изсипете горчица на прах в чорапи и ги носете 2 дни или направете синапени бани - това ще помогне при хрема и настинка.

Вземете голяма лъжица липов цвят и го запарете във вода. След 15 минути отварата се прецежда и се добавя една голяма лъжица мед. Такава отвара се пие по 100-250 мл преди лягане.

Вземете цвят от черен бъз, лайка, листа от липа и мента и смесете в равни пропорции. Варете във вода (една голяма лъжица на чаша гореща вода). При хрема и настинка се пият до 2 чаши от отварата.

Профилактика на ТОРС и настинки

Всеки ден напускаме къщата и се озоваваме на места, където се събират голям брой хора: автобуси, магазини, трамваи, работни места. На такива места има много неща, които влизат в контакт с много хора и следователно могат да съдържат различни бактерии и микроби, които могат да причинят настинки. Ако във вашия град започнаха да се отбелязват случаи на грип, трябва да сведете до минимум престоя си на такива места, като по този начин значително ще намалите риска от заболяването. При обявена епидемия трябва да се използва памучно-марлена превръзка.

За да намалите риска от заболяване и да укрепите тялото, е необходимо да се закалите. Препоръчва се прием на витамини от група С, които имат добър ефектвърху имунитета Чесънът ще помогне с естествени средства за поддържане на силите на организма.

За допълнителни процедури, които поддържат имунната система, можете редовно да изплакнете назофаринкса с разтвори на сода, фурацилин, отвари от билки (градински чай, лайка, евкалипт).

Такива методи могат да бъдат ефективни само ако се прилагат редовно. Хората, които страдат от хронични заболявания и имат отслабен имунитет, трябва да повтарят подобни действия по-често. Това е особено важно при смяната на сезоните (есен - зима, зима - пролет), когато времето е променливо и е възможна тежка хипотермия. Отрицателни дългосрочни стресови ефекти върху отслабени хора - те също могат да влошат състоянието на имунната система.

Въпреки всички съвети, не отлагайте посещението при лекар, ако имате температура или продължително заболяване.

Видео уроци