Минерална вода в процес на възстановяване

Статии за здравето

Минерална вода в процес на възстановяване

Всички натурални минерални водиимат активно въздействие върху горните отдели на храносмилателната система: до 80% от хормоните и ендогенните опиати се образуват в стомаха, дванадесетопръстника и тънките черва, а минералната вода активира тяхната работа .

——Попадайки в стомаха, минералната водадейства като основа, което е своеобразен стрес за организма, който отделя хормони - глюкагон и глюкокортикоид, които увеличават естествените резерви на организма. Минералната водаима положителен ефект върху производството на инсулин. Но ако пиете минерална вода много и в продължение на месеци, тялото ще разбере, че няма особена опасност и подобни действия не се случват. Следователно минералната вода за лечение трябва да се пие на курсове - 2-3 седмици, след което ефективността от употребата й намалява. Въпреки това, след 3-6 месеца стомахът забравя за лечението и курсът може да се повтори.

Много е полезно от време на време да сменяте вида на минералната вода[i]. Програмата за използване на здрав човек е 2-3 курса на прием на минерална вода годишно за 3-4 седмици. Между другото. Минералната вода има най-ефективен ефект върху здравия организъм: укрепва ендокринната система на стомашно-чревния тракт, повишава адаптивните резерви на организма и предотвратява развитието на сериозни заболявания.

Минералните води се делят на 2 вида: силно и слабо влияят върху дейността на хормоните на стомаха и червата. Първата група включва води с преобладаващо съдържание на едновалентни йони (yesentuks № 4, № 17, Боржоми). Вторият - съдържащ двувалентни йони на калций, магнезий, сулфати, карбонати - е Кисловодски нарзани Хормоналната стимулация е по-добра, ако минерализацията е над 11-12 g/l и съдържанието на свободен въглероден диоксид, както и ако пиете вода че е достатъчно студено (около 10 градуса по Целзий) и за15-20 минути преди хранене. Здравите хора са по-подходящи за умерено газирани и умерено минерализирани води. Пиенето на минерална вода по време на хранене не е вредно, но няма голяма полза за хормоналната стимулация. Тя само ще подхрани тялото с минерални соли, което е важно, и минералната вода утолява жаждата по-бързо. Ако не сте достатъчно здрави, тогава ефектът на минералната вода върху тялото трябва да бъде отслабен, а именно да я приемате топла, без газ, на малки дози. И слушайте тялото си, то ще ви каже каква вода харесва.

Вкусът на водата се определя от нейния състав: солена - с повече съдържание на натриев хлорид, горчив вкус - наситена с магнезиев сулфат.

Ако сте на диета за отслабване или изобщо на диета за дадено заболяване, пийте колкото се може повече минерална вода, за да компенсирате загубата на минерални соли. Можете да разредите натуралните сокове с минерална вода.

Безсмислено е да се готви с минерална вода, тъй като при кипене се утаяват соли или образуват съединения, които не се усвояват от тялото, лошо се отделят от бъбреците и водят до образуване на камъни, минералната водае по-добре да купуват в стъклена или пластмасова бутилка. Купете всяка, стига да е натурална, срокът на годност на минералната вода е 1 година, пластмасата започва да се разпада след много години. Природните води, като правило, се бутилират директно от източници, разположени в екологично чисти резервати, местоположението на източника, номерът на кладенеца и неговият минерален състав трябва да бъдат посочени на етикета.

В лабораторни условия е невъзможно да се създаде натурална минерална вода. Създават се т. нар. фалшификати. Първо, водата се пречиства, премахвайки вредните примеси, но и всички полезни соли и минерали. След това го насищат със соли. Резултатът не е лечебна напитка, а просто разтвор на соли - ползи отняма такъв. http://zdravclub.ru