Намален апетит. Причини за намален апетит
Хората отдавна знаят, че всяко излишък е нежелателно за нашето тяло. Прекомерният апетит води до натрупване на наднормено тегло, като в същото време липсата му също не носи никаква полза. Загубата на апетит може да бъде свързана с желанието да се отървете от наднорменото тегло, докато всяка храна престава да дава на човек чувство на удовлетворение и нуждата от ситост може да изчезне напълно.
Намален апетит при деца и юноши
Проблемите с липсата или лошия апетит са често срещани при децата. Причините могат да бъдат различни - това са както соматични заболявания (например болка в устната кухина, хранопровода, стомаха), така и психични разстройства (претоварване, нарушаване на ежедневието, стрес и др.). Паразитни заболявания, като хелминтиаза, допринасят за намаляване на апетита. Понякога липсата му провокира лошо хранене - липса на елементи като желязо и цинк. Истинското нарушение на апетита при децата се доказва от нарушение на физическото им развитие - намаляване на темповете на растеж и телесното тегло.
При тийнейджърите основната причина за липсата на апетит е анорексията, причинена от различни психо-емоционални състояния, които са най-силно изразени при момичетата.
Фито и ароматерапия при липса или намаляване на апетита Много е трудно да се върне изгубеният апетит. Хилядолетният опит на народната медицина обаче позволи да се натрупат огромен брой рецепти, които включват растения, добре познати на повечето хора. В тях най-често се срещат пелин, бял равнец, глухарче.
Колекцията включва растения, които съдържат естествена горчивина. Те имат индиректен ефект върху нервната система на човека, дразнят лигавицата на стомаха и стимулират отделянето на храносмилателни сокове. Те нормализират дейността на нервната система - или имат тонизиращ ефект, илинапротив, те действат успокояващо. За съжаление, вкусовите свойства на горчивината ограничават употребата им при деца. В този случай се използват други растения. На тяхна основа се създават апетитни чайове (черна офика и плодове от хвойна, ябълки, цитрусови плодове, касис, морски зърнастец, киви и др.). Можете също така да приготвяте плодови салати, които се препоръчват да се консумират в малки количества (30-50 g) половин час до час преди хранене. Използването на ароматни процедури има благоприятен ефект върху появата на апетит. За тяхното прилагане се използват етерични масла - лайка, исоп, пелин, бергамот, кардамон и хвойна.
Апетитни билкови сборове и тяхното приготвяне
За да приготвите някое от следните апетитни събирания, е необходимо да запарите една супена лъжица билкова смес с чаша вряща вода и да настоявате за половин час. Получената инфузия се препоръчва да се приема три до четири пъти на ден по една супена лъжица преди хранене.
За приготвяне на колекция от пелин и трилистник се използват равни количества пелин и трилистник. Колекция от пелин и бял равнец - четири части горчив пелин и една част бял равнец. Следващата колекция се получава чрез смесване на една част корени от глухарче и по две части бял равнец и горчив пелин. Можете да приготвите колекцията от като се смесват равни количества червен пелин, горчив пелин, трилистник и кимион Някои колекции включват коприва (2 части коприва, 1 част трилистник и пелин). Приготвянето на следната колекция изисква смесване на равни части бял равнец и часовник.
Апитерапията в борбата със загубата на апетит
Освен билкарите, рецепти за повишаване на апетита имат и пчеларите. Сред продуктите на пчеларството на първо място трябва да се посочи пчелното млечице. Влияе благоприятно за възстановяване на апетитаизползването на цветен прашец, преработен от пчелите в перга. Прополисът има и стимулиращ ефект.