Основното е да забележите плоскостъпие при дете навреме

Всеки знае как изглежда кракът на детето, също като този на възрастен, но в по-малък вариант. Но в действителност това далеч не е така, структурата на стъпалото на възрастен и дете е много различна. Всички деца имат плоски стъпала, тъй като сводовете на стъпалата са пълни с мазнини. Но веднага щом бебето започне да прави първите стъпки, кракът му започва да се оформя и постепенно се превръща в подобие на възрастен.

Приблизително на 4-5-годишна възраст горнището на бебето става възможно най-подобно на стъпалото на възрастен. Това позволява на детето да ходи по-дълго и да не се изморява. Но в някои случаи стъпалото може да се формира неправилно и тогава се развиват плоски стъпала. Плоскостъпието може само на пръв поглед да изглежда като малък и незабележим дефект. Всъщност това е последвано от огромен брой нарушения в развитието на скелета,което не позволява на човек да остане здрав и да поддържа работоспособност.

Съдържание

• 1 Как да определим плоските крака при дете
• 2 Причини за образуване на плоски стъпала при деца
• 3 Какви са опасностите от плоските крака?
• 4 Лечение на плоски стъпала при деца
• 5 Превенция — по-добро лечение на плоскостъпие (видео)

Как да определим плоските крака при дете

Много често родителите не забелязват, че бебето има проблеми с краката. Затова първият, който забелязва, че нещо не е наред с краката, е педиатърът, който насочва детето към детски ортопед. Лекарите обикновено определят плоскостъпието с помощта на плантография. За да направите това, кракът на пациента се намазва със специален разтвор и се поставя върху чисти листове хартия. Можете да поставите диагноза въз основа на отпечатъка, но само при възрастни, при деца този метод често води до неверни заключения.

При малките деца краката са по-плоски поради тяхната структура, така че техните отпечатъци винаги приличат на плоски стъпала.Следователно, за да се постави диагноза, детето трябвамного обстоен преглед от ортопед.

Но не си мислете, че родителите не могат да решат нищо сами. Има редица методи, които позволяват да се подозира плоскостъпие при деца дори на тези, които нямат много медицински познания. Ето защо всички родители трябва да обръщат внимание на напредъка на бебето, за да забележат навреме тревожни признаци:

• бебето обръща крака навън при ходене, може да се подозира валгусно плоско стъпало, което се причинява от слабост на мускулите на краката;
• детето стъпва на вътрешния ръб на крака, това обикновено се вижда ясно;
• коленете на детето се докосват при ходене, така че краката да приличат на буквата Х или, напротив, коленете са твърде раздалечени, така че краката да приличат на О.

Ако има поне един от изброените признаци, трябва незабавно да се консултирате с лекар.Той може да разбере дали това положение на краката е патология или възрастова характеристика. Сам, колкото по-рано се открие плоскостъпие, толкова по-големи са шансовете да се коригира напълно. Тъй като при малките деца ходилото е в процес на формиране и всякакви промени в него се извършват относително лесно и бързо.

Причини за образуване на плоски стъпала при деца

Понякога има случаи на вродено плоско стъпало, но това е много рядко, обикновено се регистрират не повече от 3% от тези случаи. Други случаи на развитие на плоски стъпала са свързани с неподходящи обувки, както и с качеството и размера на натоварването на краката.Разбира се, има генетично предразположение, ако детето има родители с плоски стъпала, тогава вероятността да получите същия крак в бебето е много по-висока от децата от други семейства. Но начинът на живот и обувките на бебето са от решаващо значение.

Колкото по-малко се движи детето, толкова по-голяма е вероятността да развие плоскостъпие.Освен това децата трябва да се движат по неравни повърхности, да се катерят по стълби, да ходят потрева и камъчета. Само тогава кракът ще получи пълно натоварване. Но днес повечето деца прекарват повече време в тихи игри в апартамента, поради което плоските крака заедно с нарушенията на позата са много по-чести.

Обувките на детето са от голямо значение за правилното развитие на стъпалото.Правилните детски обувки трябва да имат малка халка, стъпало и твърд гръб. Този дизайн на обувката ви позволява да имитирате камъчета и неравности под краката, като същевременно поддържате крака в правилната позиция. И ето какво е необходимо, за да се откажете от обувките на някой друг. Износените обувки няма да разпределят правилно натоварването върху крака и дори могат да доведат до неправилно развитие на крака, ако предишният собственик е имал това.

В допълнение, причината за развитието на плоски стъпала при дете може да бъде неправилното хранене. Много е важно да се осигури правилното съотношение на фосфор и калций в храната, както и необходимото количество витамин D. Освен това храненето трябва да гарантира поддържането на нормално тегло на детето. Известно е, че децата с наднормено тегло много по-често страдат от плоскостъпие.

Какви са опасностите от плоските крака?

Много често родителите смятат плоските стъпала не за страшно заболяване, както е в действителност, а за лек козметичен дефект. Това води до несериозно и дори безразлично отношение към здравето на детето. Всъщност плоскостъпието заплашва с много усложнения, деформация на костите на стъпалото и множество заболявания на опорно-двигателния апаратПлоскостъпието на децата заплашва в бъдеще с такива заболявания като гръбначна херния, радикулит, артрит и остеохондроза .

Постепенно с израстването на детето плоскостъпието става причина за развитие на изкривявания на гръбначния стълб, което води допостоянна болка в гърба. Постоянната болка пречи на живота и провокира по-нататъшно изкривяване на гръбначния стълб и куцота. Много по-често пациентите с плоски стъпала се диагностицират с шипове на петата, както и мазоли. Много по-често страдат от врастнали нокти.

Лечение на плоски крака при деца

Децата най-често се диагностицират с надлъжно плоскостъпие, което не е много трудно да се излекува, отнема само време и усилия. Доста трудна ситуация може да бъде само при вродени плоски стъпала, тогава краката трябва да бъдат гипсирани или дори да се използват хирургични методи на лечение. Но, за щастие, такива плоски стъпала са изключително редки, в други случаи физиотерапията и правилната тактика на поведение на родителите и децата лесно решават проблема.

Основната причина за развитието на плоски стъпала при дете е, като правило, слабостта на мускулите, сухожилията и костите.Следователно цялото лечение обикновено е насочено към тяхното укрепване. Обикновено се препоръчва физиотерапия и масаж за решаване на проблема с плоскостъпието. Освен това е възможно да се подобри кръвоснабдяването с помощта на специални затоплящи компреси или контрастни вани.

Лечението на плоскостъпие обикновено изисква носенето на специални ортопедични обувки. Спомага за правилното оформяне на свода на стъпалото. Освен това е много полезно да ходите по неравни повърхности, например върху пясък, трева и камъчета.

Много важен фактор при лечението на плоскостъпие е времето. Трябва да сте подготвени за факта, че ще отнеме повече от един месец и повече от една година, за да се оформи напълно стъпалото.Колкото по-рано започне лечението и колкото по-интензивно е то, толкова по-бързо може може да се каже, че плоските крака са победени. Но това не означава, че усилията могат да бъдат спрени. Подходящите обувки и физическото възпитание ще бъдаттакова дете има нужда през целия си живот.

Профилактиката е най-доброто лечение за плоскостъпие (Видео)

Дори ако детето няма ясно изразени плоски стъпала или склонност към това, трябва да разберете, че абсолютно всички деца са изложени на риск. Съвременните деца рядко се движат боси по неравни повърхности, всички ходят по равни подове и това прави развитието на плоски стъпала повече от възможно.

Ето защо всички родители трябва да запомнят лесни съвети, които ще помогнат за защитата на детето:

• От детството е необходимо да се прави лек масаж на краката.
• Стимулирайте ходенето на детето по неравни повърхности, по пясък, камъчета и трева. Можете да закупите или да направите сами специална постелка, която ще осигури ефект на масаж на краката и ще помогне на крака да се развие правилно.
• Купувайте само висококачествени превантивни обувки с халка, пета и подметка.
• Сложете вкъщи спортен кът със стълби, за да може детето да се катери и развива свода на стъпалото.
• Купете на детето велосипед, позволете му да плува, не ограничавайте двигателната му активност, но по всякакъв начин го стимулирайте към активни игри и спорт.

Можете също така да научите детето на специални игри с крака, които ще помогнат за предотвратяване на плоскостъпие. Например, можете да вземете разпилени моливи или други предмети с краката си, да танцувате на пръсти, да ходите с гъша стъпка. Можете да опитате да рисувате с краката си или да имитирате походката на различни животни.

На деца с диагноза плоскостъпие е строго забранено да се занимават с вдигане на тежести, както и с кънки и балет.