Особености на диетата при простатит при мъжете и диетични изисквания

Съдържание

• 1 Принципи на съставяне на диетата
• 2 Забранени продукти
• 3 Препоръчителни ястия

Простатитът е възпаление на простатната жлеза, което може постоянно да причинява дискомфорт на пациента. Има различни подходи и методи за лечение на това заболяване. Правилното хранене и диета за простатит е един от най-важните компоненти на лечението.

Правилното хранене с възпаление на простатната жлеза е пътят към възстановяване.

Принципи на съставяне на диета

На първо място, при хроничен простатит на мъжете се препоръчва да намалят консумацията на алкохолни напитки и пушенето, доколкото е възможно.

Както силните, така и слабите алкохолни напитки дразнят каналите на простатата, увеличавайки възпалението и дразненето, а тютюнът влияе неблагоприятно върху венозния отток, което води до подуване. Особено не се препоръчва да се пие алкохол по време на обостряне на простатит. В периода на ремисия е допустимо да се пият не повече от 200 г леко вино, или 100 г водка, или 500 мл бира на ден.

При хроничен простатит експертите препоръчват да се избягват мазни храни, включително тлъсто месо. Мазнините са източник на "лош" холестерол, от който се образуват плаки по стените на кръвоносните съдове и всяко нарушение на кръвообращението се отразява негативно на протичането на простатита.

Храненето при хроничен простатит при мъжете трябва да включва възможно най-много кръстоцветни зеленчуци:

• магданоз;
• горчица;
• пащърнак;
• хрян.

Тези здравословни продукти трябва да бъдат включени в диетата. Те ускоряват възстановяването от простатит, потискат възпалението при мъжете, а също така са добро средство за профилактика на рака.

Лукът и чесънът трябва да станат зеленчуци, които присъстват в ежедневната диета.Техните полезни свойства подобряват работатасърцето, стимулират кръвообращението и инхибират размножаването на патогени на инфекциозен простатит. В допълнение, лукът може да увеличи потентността на мъжа, а чесънът има подчертан антимикробен ефект. Какво да направите, ако не харесвате острия вкус и специфичната миризма на тези продукти? Можете да подложите чесън и лук на термична обработка - техните полезни свойства няма да бъдат загубени.

За предотвратяване на обостряне на хроничен простатит се препоръчва диета, богата на микроелемента цинк, който е ключов за простатната жлеза. Морските дарове (риба, калмари, стриди, миди) и тиквените семки са особено богати на цинк.

Храненето при простатит трябва да включва само здравословни и естествени зеленчуци и плодове, отгледани в екологично чисти условия. Само тогава диетата ще бъде ефективна.

Лукът и чесънът задължително присъстват в менюто на мъжете.

Забранени продукти

При простатит продукти като:

Бобови култури (боб, леща, грах, фасул).

Бульони от месо, риба, гъби.

газирани напитки.

Огнеупорни мазнини (свинско, овнешко).

Силно сварен чай, кафе.

Солени, пикантни ястия.

Карантии (черен дроб, бъбреци, мозък).

Киселец.

хайвер.

Сладкарски изделия

Препоръчителни ястия

Диетата при простатит трябва да включва продукти, които подобряват чревната перисталтика при мъжете.

Обикновено за това е подходяща храна, съдържаща зеленчуци (цвекло, моркови, тиква, зеле, домати, краставици), ястия с млечна киселина (кефир, ряжанка, сирене), сушени плодове (кайсии, стафиди, сини сливи), мед, масло, зърнени храни. Те са добре да се консумират с вечеря, тъй като не причиняват прекомерно компресиране на червата или пикочния мехур, което е важно за предотвратяване на стагнация вобласт на простатата.

Сушените плодове, включени в диетата, подобряват чревната перисталтика и обогатяват организма с необходимите микро и макроелементи.

Приблизителна диета за една седмица по време на обостряне на хроничен простатит:

Храна за понеделник:

• Закуска - Херкулесова каша, салата от прясно зеле с моркови, варено яйце, желе.
• Обяд - зеленчукова супа, зеленчукова яхния с риба, пресни плодове.
• Вечеря - гювеч със сирене, плодов сок.
• През нощта - кефир.

Диета във вторник:

• Закуска? салата от настъргани моркови с магданоз и пащърнак, млечна оризова каша, компот от сушени кайсии.
• Обяд - зеленчукова супа, морска риба с пюре от цвекло, салата от домати и магданоз, зелен чай със захар.
• Вечеря - чийзкейк със заквасена сметана, плодова салата.
• През нощта - кисляк.

Храна в сряда:

• Закуска - каша от елда с котлет, салата от пресни зеленчуци с пащърнак, желе.
• Обяд - лучена супа, варено пиле с паста, салата от краставици и магданоз, чай.
• Вечеря ? моркови котлети, плодова салата.
• През нощта - чаша мляко.

Диета в четвъртък:

• Закуска - винегрет, каша от елда с мляко, компот.
• Обяд - прясно зеле, задушени зеленчуци със заешко месо.
• Вечеря - задушени тиквички, варена риба, салата от пресни плодове.
• През нощта - плодов сок.

Диета за петък:

• Закуска - млечна супа, пшеничен хляб.
• Обяд - оризова супа, картофи с месо, салата от пресни зеленчуци с магданоз.
• Вечеря - гювеч със сирене, плодов сок.
• През нощта - желе.

Съботно хранене:

• Закуска - овесена каша, желе.
• Обяд - пилешка супа, каша от елда с кюфтета, зеленчуцисалата с пащърнак, желе.
• Вечеря - картофена запеканка, пресни плодове.
• През нощта - кефир.

Диета за неделя:

• Закуска - пресни зеленчуци, варени картофи, компот от сини сливи.
• Обяд - кюфтета, варен ориз, печен шаран, зеленчукова салата, плодов сок.
• Вечеря - котлет от моркови, каша от елда на вода.
• През нощта - кисляк.

Спазването на диета за хроничен простатит помага за по-бързо постигане на ремисия, мъжете са по-малко обезпокоени от нарушения на уринирането и болка. Диетата трябва да се спазва по време на обостряне на простатит.