Правилно облекло по време на бременност, медицински аспекти
Много момичета се притесняват, че е много трудно да изберат красиви дрехи по време на бременност. Закръглената фигура ви принуждава да правите корекции в гардероба си, да се откажете от обувките с висок ток и да изберете ново бельо.Трябва обаче да се има предвид, че бременността е период, когато трябва да следите особено здравето си отблизо. Причините за здравословни проблеми през този период са много и по възможност трябва да се избягват. Една такава причина е неправилно подбраното облекло.
Много е важно да изберете дрехи, които не само ще украсят този труден период, но и ще го направят по-приятен. Правилните дрехи не носят дискомфорт и нямат отрицателен ефект върху здравето.Но за да изберете такива дрехи, е необходимо да слушате съветите на лекарите.
Съдържание
- 1 Кои дрехи са опасни по време на бременност
- 2 Как да изберем правилните дрехи за бременни
- 3 Правилният избор на сутиен за бременни
- 4 Правилният избор на бикини за бременни
- 5 Избор на бански за бременни
- 6 Как да изберем обувки за бременни жени
- 7 Как да изберем правилната превръзка (Видео)
Какви дрехи са опасни по време на бременност
Неправилно избраните дрехи по време на бременност могат да причинят лошо здраве и да предизвикат редица негативни процеси в тялото. Дрехите за бременни жени трябва не само да отчитат особеностите на промяната на формата, но и да се адаптират максимално към тях.Тъй като фигурата претърпява много силни промени по време на бременност, всички дрехи от този период могат да бъдат разделени на три групи, това са дрехи за първи триместър, за втори и за трети.
През първия триместър промените във формата на повечето жени са много незначителни, така че можете да се справите с обикновени дрехи. Но е необходимо да се вземе предвид, че по това време почти всички жени се чувстватгадене и неразположение. Много хора имат замаяност и липса на въздух, така че не трябва да носите твърде тесни и затворени дрехи, тъй като те могат да увеличат неприятните усещания.
Към края на първия триместър ще трябва да се откажете от твърде тесните панталони и колани, тъй като те влачат растящото коремче. Може да не се забелязва отвън, но такива контракции могат да застрашат кръвообращението. Ще трябва да си купите и по-голям сутиен, тъй като в този период гърдите на повечето жени стават по-големи и чувствителността им се увеличава.
През третото тримесечие опасни са не само тесните панталони, но и чорапите и високите колена, както и тесните чорапи.Те могат да притиснат краката и да нарушат кръвообращението, което често води до разширени вени, вероятността от които вече е увеличен при бременни жени. Източник на опасност са и синтетичните тъкани, които не пропускат въздуха и могат да раздразнят деликатната, опъната кожа.
Как да изберем правилните дрехи за бременни
По време на бременността метаболизмът на жените се ускорява, производството на енергия се увеличава и в резултат на това се увеличава изпотяването. Затова е важно да изберете дрехи от естествени дишащи материи. Струва си да се даде предпочитание на дрехи от лен, памук, коприна и вълна.Такива тъкани не само пропускат въздуха добре, но и не предизвикват дразнене. Известно е, че по време на бременност кожата е силнаразтягане, това води не само до стрии, но и до чести раздразнения и сърбежи, а естествените материи ще ви помогнат да избегнете това.
Много важен нюанс, когато избирате дрехи, трябва да ги измерите и след това да опитате да ги свалите и облечете отново. По време на бременност често е неудобно да се обличате за по-голяма фигура, това трябва да се има предвид.Освен това през този период жените посещават тоалетната много по-често и това не трябва да причинява дискомфорт. Също така е важно да се опитате да седнете в нови дрехи. Тя не трябва да притиска стомаха си, докато седи.
Съвременната индустрия предлага огромен избор от различни дрехи за бременни жени. Един от най-добрите варианти са специални панталони и клинове с еластични вложки под корема. Не мачкат и са подходящи за различни размери. Можете също да изберете панталони и рокли с регулируеми колани или закопчалки, които могат да се разширяват, ако е необходимо.
Правилният избор на сутиен за бременни
Много е важно да изберете правилния сутиен по време на бременност. По това време гърдите обикновено стават много чувствителни, така че красивото дантелено бельо може просто да раздразни тялото. Материалите, от които се шие бельото, трябва да бъдат възможно най-естествени и нежни.Освен това трябва да се има предвид, че размерът на гърдите ще се увеличи в близко бъдеще под въздействието на хормоните и поддържащите свойства на сутиена трябва да бъдат в най-добрия си вид. Също така е важно да имате няколко реда крепежни елементи, за да регулирате размера, когато се променя.
Добре е сутиенът да е с широки презрамки и дълбоки чашкиТе ще поддържат гърдите и ще намалят натиска върху гръдните мускули. Но през този период не се препоръчват красиви модели на твърди кости. Първо, те не поддържат много добре гърдите и второ, те могат да ги компресират многои нарушават кръвообращението.
Неправилно подбраният сутиен често води до болки в раменете и шията, тъй като разпределя неправилно тежестта на гърдите и не я поддържа добре. Освен това притискането на гърдите може да доведе до мастопатия. Ако след носене на сутиена останат петна по кожата или неприятни усещания, той трябва да се смени.
Правилният избор на гащички за бременни
Колкото и красиви да изглеждат дантелените бикини от синтетични тъкани, те трябва да се избягват по време на бременност. Особено важно е да запомните това за жени, които страдат от различни гинекологични заболявания, например кандида, дисбиоза или други кожни заболявания. Обикновено такива заболявания може да не се проявяват и да не причиняват дискомфорт, но по време на бременност обикновено се влошават, а синтетичните материали влошават проблема. Що се отнася до съвременните дишащи синтетични материали, използването им е допустимо, но такива бикини все още трябва да се сменят няколко пъти на ден.
Много е важно да изберете правилния модел бикини по време на бременност. Те не трябва да оказват натиск върху стомаха или да пречат на движението.Най-популярни са сдържаните модели с прорез за корема. Можете да изберете и бикини със специално уголемена предна част, която застъпва корема, но не го притиска. Такива бикини може да не изглеждат много добре под тънки дрехи, но не се плъзгат при ходене и дори могат малко да поддържат корема.
Избор на бански за бременни
Ако бременността падне през летните месеци или бъдещата майка води активен начин на живот и посещава басейн или други водни процедури, тогава тя ще се нуждае от бански костюм. Изборът на бански в този период също може да бъде трудна задача. Нормалнобанските костюми не отчитат характеристиките на фигурата по време на бременност и обикновено се оказват неудобниа също така лежат лошо и не изглеждат много добре.
За да се чувствате възможно най-удобно в бански костюм, трябва да закупите специален бански костюм за бременни жени.Основната разлика на такива бански костюми е наличието на специален сутиен, който добре поддържа уголемяване на гърдите. Също така, такива бански костюми обикновено имат специална вложка, изработена от по-плътна тъкан за нарастващ корем. Отделните дрехи за бременни обикновено имат ниски бикини и сутиени с по-широки презрамки.
Как да изберем обувки за бременни
Много важен въпрос е правилният избор на обувки по време на бременност. Тялото на жената се подготвя за бързото раждане на бебето и следователно за самия процес на раждане. Под въздействието на специални хормони връзките в ставите се отпускат, за да бъде раждането по-лесно и безболезнено. В същото време това отпускане води до повишен риск от нараняване при ходене.
Също така е важно да се има предвид, че с нарастването на корема, центърът на тежестта и походката се променят, това прави носенето на обувки с токчета изключително опасно.В допълнение, токчетата провокират увеличаване на натоварването върху коляното стави, което може да доведе до развитие на артрит в бъдеще. Високите токчета не само водят до болки в гърба поради неправилна стойка, но и увеличават риска от падане и нараняване на жената. Най-опасното нещо е да паднете по корем, което може да доведе до непоправими последици.
Правилните обувки за бременни са без ток или са с ток не повече от 3-4 сантиметра. Можете да изберете висококачествени ортопедични превантивни обувки. Важно е да се има предвид, че по време на бременност кракът може да се подуе малко и ширината на ставитеувеличаване, така че трябва да си купите свободни обувки, можете дори с един размер по-голям. Твърде тесните обувки често водят до наранявания на краката, разширени вени, мазоли и болки в гърба.
Ако изберете обувки за зимата, не забравяйте да проверите качеството на подметките, обувките не трябва да се плъзгат. Имайте предвид, че ширината на долната част на крака може да се увеличи, така че ботушите не трябва да имат стегнати ластици или закопчалки, които могат да компресират крака и да нарушат кръвообращението.Не трябва да избирате ботуши с връзки или много закопчалки . Когато коремът се увеличи, ще бъде изключително проблематично да ги закрепите. Материята, от която са изработени зимните обувки, трябва да бъде висококачествена и дишаща.
Как да изберем правилната превръзка (Видео)
Бандажът е прекрасно изобретение, което поддържа корема и помага за облекчаване на гърба. При болки в гърба, както и за тези, които имат голям плод или многоплодна бременност, превръзката ще бъде истинско спасение. Но също така трябва да изберете правилно превръзката. Първо, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно възможността да го носите, и второ, трябва да се запознаете с критериите за избор.
Първото нещо, което трябва да се оцени, е качеството на тъканта, от която е направена превръзката. Тя трябва да е хигроскопична и дишаща, а съставът й да включва памук, еластан и микрофибър. Е, ако превръзката има няколко нива на закопчалки, това ще позволи да се регулира по размер. Не забравяйте внимателно да измерите обиколката на бедрата и талията и да сравните данните си с данните върху опаковката на превръзката.
Не забравяйте да обърнете внимание колко удобно ще ви бъде да слагате и сваляте превръзката, тъй като някои от тях могат да се поставят само в легнало положение. Тъй като превръзката трябва да се сваля на всеки 3-4 часа, няма да е лесно да го направите, докато сте извън дома. Правилно избраната превръзка ще ви помогнеизбягвайте проблеми като болки в гърба и тежки стрии. Показан е и при заплаха от преждевременно раждане и разширени вени.