Причини за хъркане при жени и мъже, как да се справим с тях
Почти всички хора, живеещи на планетата Земя, до известна степен страдат от хъркане. Но най-често не жените, а мъжете. Има погрешно схващане, че хъркането няма отрицателен ефект върху човешкото тяло.
Всъщност може да причини спиране на дишането. Но преди да се отървете от хъркането, трябва да разберете какво точно го е причинило, както и да обмислите варианти как да преодолеете проблема веднъж завинаги.
Първата причиназа хъркането е наднорменото тегло, поради което стените на ларинкса са силно притиснати. Тези мазнини, които се натрупват в областта на шията, блокират дихателните пътища, поради което хъркането започва по време на сън. Ако сте с наднормено тегло, направете всичко възможно, за да свалите няколко излишни килограма и да спрете да хъркате. Започнете с факта, че не трябва да злоупотребявате с храната, защото преяждането има пагубен ефект върху метаболизма и води до затлъстяване.
Втората причинасе счита за употребата на алкохол. Благодарение на алкохолните напитки човешкото тяло се отпуска, в резултат на което мускулите започват да покриват ларинкса и предотвратяват здравословното дишане.
Третата причинае спането по гръб. Както знаете, човек, който спи по гръб, хърка почти винаги. Именно поради тази причина се препоръчва да спите настрани.
Четвъртата причинае появата на астма. По време на сън и скокове на кръвното налягане дишането на човек се забавя. Това, като правило, става причина за хронично гладуване на кислород.
Петата причинае наличието на аденоиди. Те блокират дихателните пътища, разположени в назофаринкса, което силно затруднява дишането в съня.
Съдържание
- 1 Причини за хъркане при жените
- 1.1 Лечение на хъркане вмъже
- 1.1.1 Лекарства за хъркане
- 1.1.1.1 Видео за характеристиките на лечението
Причини за хъркане при жените
По правило причините за женското хъркане се определят от голям брой фактори. Нека се запознаем с някои от тях. При жените заболяването се появява, когато прекалено отпуснатите тъкани на ларинкса влязат в контакт една с друга. Това се случва, когато въздухът преминава през стеснен дихателен канал. Ето защо този процес може да се развие при условия, които стесняват дихателните пътища:
— С течение на времето аденоидите и сливиците се увеличават, появяват се проблеми с дишането, нарушения на съня и хъркане. — Вроден тесен фаринкс или носни проходи. — Поради полипи в носната кухина лигавицата нараства прекомерно, което води до затруднено дишане и хъркане. — Анатомичната патология на носната преграда, като изместване и изкривяване, е причина за съпротивлението при преминаване на въздушната струя. Освен това причинява хъркане. — Злокачествени образувания в носа или назофаринкса.
Можете да проучите проблема по-подробно, като гледате видеоклипа по-долу:
Причините за намален тонус на фарингеалните мускули и появата на хъркане при жените са:
— употреба на алкохол; — пушене; — липса на сън; — менопауза; — приемане на сънотворни; — наднормено тегло; — умора; — проблеми с щитовидната жлеза; — стареене.
Лекото хъркане е характерно за много жени, но това не е голям проблем и в такава ситуация не е необходимо да алармирате и да прибягвате до специално лечение. Единствените неприятни усещания, които малкото хъркане може да донесе на жената по време на сън и на хората около нея.
Лечение на хъркане при мъжете
Хомеопатия
Въпреки факта, че хомеопатичните лекари продължаватспорейки с алопатичните лекари за втори век, в някои случаи хомеопатичните лекарства са много ефективни. Такива средства включват такова лекарство като SnoreStop. Произвежда се в САЩ. Тези таблетки трябва да се поставят под езика и да се разтворят непосредствено преди лягане. SnoreStop, както повечето други хомеопатични лекарства, няма противопоказания. Но производителите не препоръчват използването му за лечение на хъркане при бременни жени.
Ортопедични възглавници
Доста често хъркането има така наречената позиционна причина – когато човек спи по гръб, езикът му пада надолу и започва да хърка. В този случай е доста просто да спрете да спите по гръб и да вземете по-удобна и красива възглавница. Ортопедичните възглавници с подходящи контури са най-добрият вариант.
Добро изобретение е "умното легло" на шведите, което не позволява на спящия да хърка по време на сън. Това легло има вградени специални сензори, които повдигат таблата при хъркане.
Хирургия
Основните варианти са избавяне на човек от анатомичен дефект, водещ до хъркане, и пластична хирургия на небцето. Ясно е, че такова решение трябва да се взема само от лекар специалист, който е проучил резултатите от всяко лабораторно и инструментално изследване.
Пластиката на небцето се извършва по два начина. Говорим за изгаряния и точково излагане на студ. Те обаче имат само едно значение - лигавицата се покрива с термични изгаряния и се възпалява, след което броят на тъканите намалява.
Лекарства за хъркане
Капки "Лека нощ"
Съставът на тези капки включва десет различни етерични масла. Отделят се и се използват за гаргара. Производителите твърдят, че техните капки имат следните полезни ефекти:
1. Имат тонизиращ ефект върху мускулите на фаринкса, което води до отслабване на хъркането. 2. Смажете фарингеалните тъкани, като по този начин намалите подуването им по време на хъркане. 3. Елиминирайте или минимизирайте сухотата в устата, сърбежа и други неприятни усещания в гърлото.
Sleepex спрей
Етеричните масла с метилсалицилат имат локален тонизиращ, противовъзпалителен и антисептичен ефект при лечение на лигавицата на фаринкса. Благодарение на метил салицилата се стимулират и тонизират мускулите на езика с мекото небце, което ги предпазва от прибиране. Освен това има локален противовъзпалителен ефект
Евкалиптолът с ментово масло има локален аналгетичен и антисептичен ефект. Същото може да се каже и за ментола.
Видео за характеристиките на лечението