Симптоми на менопаузата след 40 години, на какво обръщаме внимание
Съдържание
- Обща информация за климакса
- Характеристики на менопаузата след 40 години
- Прояви на менопаузата след 40 години
- Преглед по време на кулминацията
- Съвети за менопауза след 40 години
- Как да се справим с проявите на менопаузата?
Обща информация за климакса
Кулминацията настъпва не само в женското тяло, но и в мъжкото тяло. При жените протича след 40-44 години по-остро и бързо (в рамките на три до пет години), при мъжете е по-леко, но продължително. Симптомите на менопаузата се дължат на променлива, но стабилна за определен период от време дисфункция на системи в организма. Представеният процес започва като отговор на внезапно потискане на работата на половите жлези, което има явни признаци.
При жените началото на менопаузата е пряко свързано със специфични промени в системата на такива части на тялото като:
- хипоталамус;
- част от хипофизната жлеза;
- яйчниците
Това се изразява в постепенно намаляване на интензивността на менструалните функции на организма. Интервалите между всяка от менструациите стават все по-дълги и по-дълги, което постепенно води до факта, че те спират напълно.
Това се обяснява с факта, че на възраст 40-44 години в клетките на хипоталамуса започват да се появяват промени и симптоми, пряко свързани с възрастта. Освобождаването на неврохормони, което преди това е било извършено в съответствие с определения цикъл, завършва.
Това е функцията на тялото, осигурена от хипофизната жлеза, която е жлеза с вътрешна секреция и произвежда хормони. Те засягат репродуктивната система на жената.
Когапроцесът, описан по-горе, се стартира:
- яйцата спират да се образуват в яйчниците;
- лигавицата на матката е по-тънка (в същото време се наблюдават характерни симптоми на болка);
- нервните импулси, които отиват от него към яйчниците, както и хипоталамуса, стават по-слаби.
Такива активни промени и преструктуриране в тялото често са придружени не само от съдови, но и от нервни разстройства:
- приливи;
- главоболие (особено след 40 години);
- раздразнителност;
- безсъние;
- намаляване на работоспособността (най-често се проявява след 44);
- внезапно повишаване на кръвното налягане.
Всичко това е свързано с промени, които започват да се проявяват с възрастта в хипоталамуса, в онези централни области от него, които контролират всички функции на сърцето при жените, кръвоносните съдове, белите дробове и други вътрешни органи. Тези процеси имат сериозни симптоми и са недвусмислени "звънци" за настъпването на менопаузата.
Тези дисфункции се появяват в рамките на една до две години и след това преминават постепенно. Представената възстановка завършва с явление, наречено менопауза. Той символизира абсолютния край на менструацията, тялото възстановява баланса и всяка жена, преживяла това, се чувства отново страхотно, забравяйки за симптомите на менопаузата.
Характеристики на менопаузата след 40 години
Подобни прояви могат да се появят в по-млада възраст. Това се нарича ранна менопауза. Заболявания като:
- стенокардия;
- грип;
- хроничен тонзилит;
- синузит и много други, чиито симптоми са известни на всяка жена.
В резултат на това има нарушение на освобождаването на неврохормони, които се регулират не самофункционирането на хипофизната жлеза, но и на репродуктивната система като цяло. Представените прояви при жени в по-млада възраст не изчезват сами и могат само да се засилят с времето. Възстановяването на хормоналния баланс след менопаузата на 44 години е възможно, ако навреме започнете подходящо лечение, след задължителна консултация с гинеколог.
Прояви на менопаузата след 40 години
Климаксът, започнал на 40-44 години, има много специфични признаци и симптоми. Тези жени, които имат:
- нестабилна нервна система;
- страдат от всякакви заболявания;
- водят хиподинамичен начин на живот,
Периодът на кулминацията може да бъде сложен. Най-често се обострят вече съществуващи заболявания и се образуват нови.
По време на менопаузата жените на 44 години имат:
- дисфункция на щитовидната жлеза (учестен пулс, треперене на ръцете);
- метаболитни нарушения (наддаване на тегло или, обратно, загуба на тегло);
- образува се хипертонична болест;
- диабет, който има всички характерни симптоми (умора, болка и много други).
Не са изключени и нарушения от невропсихичен характер, които в повечето случаи се проявяват:
- прекомерна възбудимост и неочаквани реакции (гняв, рефлексивност);
- липса на сън - особено при жени след 44-годишна възраст (трудно заспиване, внезапни събуждания, чувство на умора при събуждане).
В някои случаи има нарушение на емоционалния фон: периодично лошо настроение (тъга, недоволство от всичко, склонност към раздразнителност), както и веселие без причина, което се заменя с безпокойство и страх. След това цикълът се повтаря отново.
Преглед по време на кулминацията
Процесът на лечение на менопаузата заема отделна глава в съвременниягинекология, този проблем е толкова остър. В крайна сметка всяка жена неизбежно се сблъсква с него. Някои малко по-рано на 40-44 години, други по-късно.
За да може всяка жена да прекара този доста дълъг етап съвсем спокойно, трябва да се предприеме цял списък от мерки, които да помогнат за запазването на здравето на жените до дълбока старост. Това ще помогне за по-лесното преодоляване на всички тежки симптоми на менопаузата.
Препоръчително е да се контролира съдържанието на холестерол в кръвта. За да направите това, е необходимо да вземете специален анализ за липидния комплекс и в бъдеще тези показатели да се поддържат под постоянен контрол, за да се запази здравето възможно най-дълго.
Необходимо е да се установи съдържанието на захар в кръвта. Това дава възможност да се определи дали диабетът е наличен или липсва в скрита (латентна) фаза, която по-късно може да бъде разкрита. И признаците за това ще бъдат доста характерни за жените.
Трябва да проверите:
- кръвно налягане не само сутрин, но и вечер;
- през оставащото време го измервайте възможно най-често.
Силно се препоръчва провеждането на ултразвуково изследване, което ще определи степента на костна плътност. Това ще помогне за откриване на ранни прояви на остеопороза (от значение за жени на 51 и повече години). Това е особено важно за тези, чиито действителни роднини са страдали от това заболяване.
Изследването на състоянието на млечните жлези е задължително:
- мамография;
- ултразвук;
- радиотермометрия (RTM).
Необходимо е независимо да се следи състоянието на гърдата всеки месец (между 40 и 44 години). Комплексното прилагане на два такива метода като мамография и RTM позволява да се намали броят на фалшиво отрицателните диагнози от три до четири пъти. Радиотермометрията може да се извършва веднъж на всеки три месеца, за да бъде правилноконтролират степента на ефективност на предписаното лечение на доброкачествени заболявания.
Съвети за менопауза след 40 години
Необходимо е внимателно да контролирате собственото си тегло и да го поддържате на необходимото ниво с помощта на:
- умерена диета с ограничаване на животински мазнини;
- въглехидрати;
- сол;
- алкохолни вещества.
Рязката промяна в теглото във всяка посока е неприемлива, както преди 40-годишна възраст, така и след 44-годишна възраст. Важно е да се стабилизира функционирането на червата. Ето защо е препоръчително да запомните сушените плодове, които включват сушени кайсии, стафиди и сини сливи.
Тези жени, които пушат, трябва да се откажат от този "убийствен" навик възможно най-скоро.
Препоръчва се безпроблемно:
- се подложи на гинекологичен преглед;
- след това вземете цитонамазка;
- провеждане на ултразвуково изследване за определяне на състоянието на репродуктивните органи. Независимо дали има някакви симптоми по време на менопаузата или не.
Препоръчително е да се занимавате с гимнастически упражнения възможно най-често, физическа подготовка от терапевтичен тип, да правите 30-минутни разходки пет пъти седмично. Поне два пъти годишно практикувайте масажни процедури.
Препоръчва се да се обсъдят със специалист резултатите от изследванията и колко е необходимо да се предприемат допълнителни мерки след основното лечение, а именно хормонозаместителна терапия, по време на периода на преструктуриране на всички системи на тялото.
Как да се справим с проявите на менопаузата?
Най-често специалистът предписва така наречената хормонална заместителна терапия, която в случай на правилен подбор на лекарства дава добри резултати.
В допълнение към таблетките могат да се използват следните видове терапия:
- вагинални супозитории;
- специаленпластири (особено полезни за жени след 44);
- вътрематочни спирали (идеални за жени под 51 години).
Всички средства освобождават необходимото количество естроген в женското тяло. В края на краищата, именно поради недостатъчността на това вещество „идва кулминацията. Курсът на лечение продължава от една до две години.
Необходимо е лекарствата да се предписват изключително от специалист, всяко лечение, проведено без консултация със специалист, може да бъде свързано със сериозни негативни последици.
В допълнение към хормоналната терапия пациентът трябва да промени хранителните си навици. Основното нещо сега е изключително здравословен начин на живот, специално място се отделя на здравословното хранене. Които трябва да се спазват и след менопаузата.
Необходимо е да включите в диетата колкото е възможно повече:
- морски продукти;
- плодове;
- зеленчуци и зеленчуци;
- тестени изделия (защото съдържат значително количество въглехидрати, а това е особено необходимо по време на менопаузата).
Всяка от жените ще трябва да сведе до минимум приема на продукти от животински произход, почти напълно да се откаже от сладкиши, както и от всичко солено, пикантно и мазно.
Необходимо е да се използва в храната:
- максимално обезмаслено мляко;
- нискомаслени сортове сирене, които съдържат значително количество калций.
Препоръчително е да практикувате някои народни средства или да използвате билки. В допълнение към случая, когато са предписани от гинеколог.
В допълнение към хормоналните лекарства, предназначени да премахнат симптомите на менопаузата, се използват нехормонални лекарства, както и фито- и физиотерапия.
Ефективно е да се приемат лекарства, разработени специално за профилактика и лечение на остеопороза (което беше обсъдено по-горе).Възстановяването на всички видове нервни и психични разстройства на жените след 40 години по време на менопаузата може да се извърши с помощта на успокоителни или антидепресанти.
Картината и признаците на менопаузата при жените след 40-44 години могат да бъдат доста трудни, както физически, така и емоционално. Но това състояние е напълно податливо на лечение и успешна корекция.