Сколиоза при деца

Днешните деца не прекарват много време на чист въздух, вместо това обичат компютърните игри или гледат телевизионни предавания. От заседнал, пасивен начин на живот, сколиозата при децата прогресира всяка година, според статистиката около 90% от учениците имат нарушения на позата. Родителите, като правило, обръщат внимание на проблемите с гърба на детето, когато нарушенията са очевидни. Въпреки че е много по-лесно да избегнете тези последствия, ако наблюдавате развитието на бебето и предприемате превантивни мерки.

Сколиозата е заболяване на опорно-двигателния апарат, което без лечение продължава да се влошава и води до деформация на гръбначния стълб. В резултат на това кръвообращението се нарушава, дишането се влошава, а в тежки случаи външният вид на структурата на фигурата се изкривява. Това заболяване е напълно лечимо, особено в детска възраст, когато скелетът расте и се подлага на корекция, но без промяна в начина на живот и медицински грижи може да доведе до увреждане.

Проблемите с гърба и сколиозата при деца могат да бъдат диагностицирани чрез изследване на гърба или позата. Снимка на степента на тежест на сколиозата ви позволява да разгледате "Z"-образната и "S"-образната кривина на гръбначния стълб. В първия случай това е леко нарушение, което лесно се коригира, в другия случай е пренебрегнато състояние, което ще отнеме много повече време за отстраняване. Нелекуваната сколиоза води до ротация или усукване на прешлените, поради което се образува гърбица и движението е нарушено, но това се случва изключително рядко, до такава степен, че заболяването обикновено не се стартира.

Лечение на сколиоза при деца

Обикновено това са сложни, консервативни методи: масаж, физиотерапия, физиотерапия. Всички упражнения и процедури са насочени към трениране на мускулите на гърба и коригиране на изкривяването на гръбначния стълб. Родителите, които се чудят как да лекуват сколиозата при децата, трябва да осъзнаят, че преди всичко -това е дисциплина и постоянство.

На техните плещи лежи огромна отговорност, да следят изпълнението на всички упражнения и да възпитават детето в навика постоянно да държи гърба си изправен: да седи, ходи, лежи правилно, както и да избира правилните игри. Необходимо е да се помогне на детето да се справи с мързела и нежеланието да следва препоръките, да се обясни колко е важно да се спазва този режим. Най-добрият начин да подкрепите детето си и да го научите на самодисциплина е да започнете да тренирате с него: упражненията и спортът ще бъдат по-забавни и по-полезни, ако мама или татко участват в ежедневните тренировки и загрявки.

Създайте благоприятна атмосфера, включете любимата си музика, отворете прозорците, дайте на начинаещата гимнастичка нова спортна униформа. Измислете стимули за правилното спазване на правилата и наказания за нарушаването им. Например, бебето непрекъснато следеше стойката си през целия ден, усърдно изпълняваше упражненията, предписани от лекаря, има празнично пътуване до любимото си кафене или увеличение на средствата за джобни разходи, но майка му се прегърби по време на ходене, което означава, че вечерното гледане на любимия му сериал днес е отменено.

Упражнения за сколиоза при деца

Лекуващият лекар, като вземе предвид тежестта на сколиозата, ще избере набор от упражнения, които могат да се изпълняват у дома под наблюдението на майката или в клиниката под наблюдението на инструктор. Като се вземат предвид индивидуалните характеристики на хода на заболяването, LFK се предписва за сколиоза при деца, лечебната гимнастика изправя кривината, укрепва мускулния корсет.

Ето основните, доста лесни и ефективни упражнения:

стоейки прави, разтворете ръцете си отстрани, след това ги повдигнете нагоре и се огънете, задръжте за няколко секунди. Повторете 5-10 пъти;

гимнастическа пръчка или обикновен моп трябва да се определи зад гърба, натиснат с ръцеединия край към главата, другия към таза и изпълнявайте клякания, навеждайки се напред и настрани;

легнете по корем, повдигнете краката и ръцете си от пода колкото е възможно повече, задръжте в това положение за 3-5 секунди, повторете 8 пъти;

детето трябва да лежи по корем, а майката или инструкторът да го държат за краката. Нека детето, като протегне ръце пред себе си, повдигне тялото си високо и го фиксира за 5 секунди, упражнението се повтаря 4-8 пъти;

легнете по гръб, повдигнете краката си и, като ги огънете в коленете, завъртете въображаемите педали на велосипеда от 10 до 16 пъти.

Масаж при сколиоза при деца

Масажът е най-безопасният вид терапия, той се предписва на най-малките пациенти с цел правилно развитие и хора от всички възрастови групи за лечение и профилактика на много заболявания, включително сколиоза. По-добре е да поверите провеждането на укрепващи процедури на специалист, но в началните етапи или с цел профилактика можете сами да помогнете на детето, като овладеете техниката на масаж.

Детето трябва да лежи по корем, ръце покрай тялото, глава обърната настрани. Започнете с поглаждане на гърба, след което разтрийте кожата по гръбнака с ръба на дланта. След това правете вълнуващи движения на кожата с две длани, действайте внимателно, не причинявайте болка на детето. След процедурата кожата на бебето ще бъде леко зачервена, ще се усеща леко изтръпване. Завършете масажа с приятно потупване по гърба.

Масажните методи с месене, разтриване и поглаждане са насочени към укрепване и стягане на мускулите на гърба, коремната стена и подобряване на кръвоснабдяването в областта на гръбначния стълб.

Профилактика на сколиоза при деца

За да не попадне детето ви в рисковата група за сколиоза, още от най-ранна възраст провеждайте профилактика на това заболяване. Закупете ортопедична скоба за вашето детематрак, колкото по-твърда е повърхността, на която бебето спи, толкова по-добре за гърба му. Поставете шведска стена или поне хоризонтална лента у дома, оставяйте бебето да виси всеки ден, без да прави резки движения, колкото може. Докато детето расте, сменете мебелите в стаята, трябва да е удобно и удобно.

Обърнете внимание на лошите навици на детето и ги заменете навреме с добри. Обяснете, че не можете да поставяте крака си под себе си, да кръстосвате крак или да се облягате на ръцете си, докато седите. Гърбът трябва да е прав, когато седите и ходите, на всеки 40-45 минути трябва да прекъсвате работата си на бюрото, за да се движите: скочете, бягайте, изпълнявайте редица полезни упражнения.

Насърчавайте детето си да спортува и да води активен начин на живот: плуването, аеробиката са отлична профилактика на сколиозата и ключът към здравословен и хармоничен живот.