Защо детето спи лошо?

Здравият сън е един от основните показатели, че всичко с бебето е наред. Ако детето не заспива добре, буди се твърде често или спазва универсалния режим, не се паникьосвайте, а незабавно се консултирайте с лекар. Специалистът ще установи причината за нарушението на съня на детето много по-точно от всякакви народни знаци и съмнителни експерименти у дома. За да не сгрешите с изчисленията, е важно да знаете колко точно трябва да продължи здравият сън на детето.

Колко трябва да спи едно дете?

Има определени норми, които ви позволяват да разберете дали вашето бебе спи достатъчно или неговият режим далеч не е идеален.

• На възраст от 1 до 2 месеца сънят трябва да продължи приблизително 18 часа; • На 3-4 месеца броят на часовете за сън се намалява до 17; • 5-6 месеца и приблизително 16 часа сън; • От 7 до 9 месеца детето трябва да спи 15 часа; • А на 10-12 месеца се нуждае от 13 часа почивка;

Ако бебето прекарва много по-малко време в сън от посоченото по-горе, трябва да се консултирате с педиатър, който ще ви помогне да разберете причините за безпокойството на бебето и прекалено дългото будно състояние.

Нероденото дете не спи добре, защо?

Ако току-що сте изписани от родилния дом и бебето вече е започнало да ви притеснява, обърнете внимание на предметите около него. Най-често причината за лошия сън се крие в дискомфорта. Мокра пелена, глад, колики в стомаха - всичко това създава неблагоприятни условия за живот, така че детето се опитва с всички сили да покаже на родителите си, че нещо не му подхожда. Премахнете дразнителя и той ще спи като бебе.

В допълнение към стимулите, които са пряко свързани с детето, има редица така наречени вторични моменти, способни да отвлекат детето от съня.

Температурата в помещението е твърде висока. Няма нужда да го мислишдетето винаги е студено. Той също е член на семейството. като другите и се нуждае от умерена температура на въздуха 18-20 °C.

Силният звук може да затрудни заспиването на детето, така че не забравяйте да намалите звука на телевизора и да говорите шепнешком, когато младият член на семейството спи. Бебето спи по-добре, когато усеща присъствието на майка си, затова много специалисти препоръчват креватчето на новороденото да се държи в спалнята на родителя, а не в отделна стая.

Ако сте премахнали всички видими дразнители и сънят на бебето не се нормализира, не забравяйте да се консултирате със специалист. Той ще разгледа индивидуално вашия случай и ще препоръча лечение.

Нероденото дете не спи добре, какво да правя?

Има редица трикове, които повече от век помагат на майките да успокоят детето и да нормализират съня му.• Детето спи по-добре, когато е уморено и по време на разходка. • Отстрани на бебето е необходимо да поставите меки предмети, които помагат да се фиксира позицията на тялото му, когато възможността за обръщане е минимална, то заспива по-бързо. За ролята на фиксатори са подходящи навити чаршафи или одеяла. • Добавете лайка във водата по време на къпане. Билките имат релаксиращ ефект. • Бебетата са страхотни в тихите монотонни звуци, така че не бъдете мързеливи и им пейте приспивни песнички или им говорете.

Дете на 6 месеца не спи добре

При новородените всичко е съвсем просто: ако не изпитват болка, пелената е суха и нивото на шума в близките стаи е умерено, тогава сънят ще бъде много здрав и дълъг. Но какво да правим с по-големите деца, защото те вече започват да проявяват характер и често отказват да спазват режима.

Преди да сложите бебето да спи, нахранете го. Той трябва да е сит, иначе чувството на глад бързо ще го накара да се събуди. Вярно е, че има нюанси в режима на хранене.

Първо, не е нужносъбудете спящо дете, дори ако е време за хранене. Организмът му е в състояние сам да коригира режима, но вие трябва да се адаптирате към него и да се стараете да поддържате зададения ритъм.

На възраст над 10 месеца трябва да се изключи нощното хранене. Преди това не забравяйте, че те се провеждат в тиха и уютна обстановка, а през деня са придружени от шум, разговори и ярко осветление.

Не е необходимо да изолирате спящо дете от другите, изключете всички източници на шум (телевизор, радио, пералня), ходете на пръсти и мълчете. Ако бебето свикне да спи в идеална тишина, ще бъде доста трудно да го приспите в различни от обичайните условия. И вие със сигурност ще посетите, а и ще има семейни пътувания...

Дете на възраст над 1 година не спи добре

Много фактори могат да повлияят на съня на едногодишно дете, така че трябва да прибягвате до някои трикове, за да го приспите.

Опитайте се да намерите любимата играчка на детето - медиатор. Това ще улесни отделянето от мама, защото на тази възраст креватчето трябва да се постави в детската стая, а не в спалнята на родителите.

Бебето трябва да е в креватчето само по време на сън. Игрите и другите забавления трябва да се провеждат на друго място, в противен случай ще се наруши пространствената асоциация и когато е в креватчето, то няма веднага да разбере, че е време за сън и ще продължи да спи. Не давайте на детето напитки през нощта. Съдържат поне малко кофеин (какао, кола и др.).

Свикнете го с рутината. Лягането винаги трябва да става по едно и също време, дори да не сте вкъщи. Пране, обличане на пижама - всичко това ще подскаже на детето, че е време за сън.

През нощта оставете нощната лампа включена, детето не трябва да е в пълна тъмнина. Така, когато бебето се събуди, то ще може да види познати предмети и да разбере, че нищо не му е наредместоположението не е променено. Това ще помогне да се избегне стреса и той ще заспи бързо.

Не бягайте при детето, когато чуете ридания, изчакайте няколко минути и може би то ще се успокои, ако причината за събуждането не е сериозна. Ако плачът не спира, проверете дали всичко е наред с нея и седнете до бебето. Присъствието на майката ще успокои бебето.

Сънят е важен компонент от живота на всеки човек, особено на най-малките. Затова родителите са просто длъжни да направят всичко, за да се чувстват малчуганите им защитени и обичани по всяко време на денонощието.