Затлъстяване. Затлъстяване при деца. Народни средства
Затлъстяванетое заболяване, което има хронична форма и възниква в резултат на прекомерно образуване и отлагане на мастна тъкан в човешкото тяло.
Има два етапа на затлъстяване:
– стабилен стадий – наднорменото тегло е налице, но на постоянно ниво (без увеличаване на телесното тегло);
- прогресивен стадий (на този етап телесното тегло непрекъснато се увеличава).
Има четири степени на затлъстяване: с първа степен на затлъстяване телесното тегло на пациента надвишава нормалното с 20-29%, с втора степен на затлъстяване - 39-49%, с трета степен - теглото надвишава с 59-99 %, а при четвърта степен на затлъстяване телесното тегло надвишава нормалното със 100% или повече.
Какви са последствията от затлъстяването? При първите две степени по правило няма здравословни оплаквания. Все още не са настъпили структурни промени в органите и системите на тялото. Излишните килограми се възприемат повече като козметичен дефект и носят повече психологически дискомфорт. Но точно на тези етапи трябва да помислите за здравето си и спешно да се погрижите за себе си. Тъй като именно при първа и втора степен на затлъстяване се доказва прогресивният стадий на затлъстяването (теглото продължава да расте, което е опасно за по-нататъшни усложнения за организма, а именно увеличава се натоварването на гръбначния стълб, ставите и костите. При трета и четвърта степен на затлъстяване същите проблеми като при първите две, но в същото време лошо настроение, слабост, сънливост, нервност, загуба на сила, глад и жажда, гадене, подуване, задух, болка в ставите се появяват Започват патологични промени в различни системи на тялото на пациента.
Затлъстяването при децата става все по-актуален и сериозен проблем в цял свят! Тази епидемия е по-очевидна в индустриализираните страни, където повечето хора ядат бърза храна с високо съдържаниекалории и не съдържа хранителна стойност. Както и воденето на заседнал начин на живот, което води до наднормено телесно тегло. Затлъстяването при децата е много по-сериозно, отколкото при възрастните, тъй като младият организъм започва да се развива и точно в този момент могат да започнат сериозни здравословни проблеми, които в зряла възраст прерастват в диабет, повишават се нивата на холестерола и сърдечното налягане. Най-добрата стратегия за деца с наднормено тегло е балансирана диета, както и упражнения. Това ще помогне за опазването на здравето на децата в настоящето и в бъдеще.
Както вече споменахме, причините за затлъстяването при децата са прекомерното хранене и воденето на заседнал начин на живот. Ако децата приемат повече калории, отколкото изразходват за спорт и развитие, те в крайна сметка наддават на тегло. По-рядко срещаните причини за затлъстяване при децата са генетични заболявания, които могат да предразположат детето към наднормено тегло.
Методите за отслабване или поддържане на теглото са абсолютно подобни на тези на възрастните. Детето трябва да яде здравословна храна и да увеличи физическата активност. Успехът, разбира се, зависи от степента, в която родителите помагат на децата си да направят всички тези промени. Приемът на здравословна и правилна храна трябва да бъде пропорционален на спортните дейности.
Възможно ли е да се лекува затлъстяването с народни средства?! Да разбира се. Предлагаме ви няколко рецепти.
Има една много ефективна и изпитана рецепта, която ще ви помогне да отслабнете с до 1 кг на седмица. За това ще ви трябват сушени кайсии, сушени смокини и александрийски листа по 50 грама. Всички компоненти трябва да бъдат смачкани. Получава се много вкусен и здравословен шербет, който се консумира два пъти на ден (сутрин и вечер) по една лъжица.
Има още една рецепта за лечение на затлъстяването с изпитани народни средства - това е билков чай. За товаимате нужда от 25 грама цветя от лайка, билки: жълт кантарион, пясъчно безсмъртниче и брезови пъпки. Всичко трябва да се смеси и натроши. Изсипете 1 чаена лъжичка от готовата смес в неметален чайник, залейте с 500 мл гореща вода и оставете да вари 15 минути. Пийте по чаша два пъти на ден. А вечер добавете чаена лъжичка мед към чаша, но след това не можете да ядете или пиете нищо до сутринта.