Експертни съвети Как да отучите себе си и детето си да гризат ноктите
Човек гризе ноктите си - причините за този лош навик и как да се отървете от него?
В съвременния свят много хора гризат ноктите си, въпреки факта, че това може да бъде осъдено в обществото и да предизвика негативна реакция сред връстници и колеги.
Всеки човек има свои собствени причини за подобни действия. Някой може да изпита стрес, някой може да хапе ноктите си поради липса на витамини и т.н.
Учените отдавна се опитват да разгадаят психологическите и физиологичните особености на този вреден навик. Някои проучвания дори показват, че хората гризат ноктите си, за да се накажат за грешки или за собствената си агресивност.
До този извод стигнаха американски изследователи. И все пак, за да разберете как да се отървете от този лош навик, е необходимо първо да идентифицирате причините, които го пораждат.
И така, защо хората гризат ноктите си и какви са последствията?
Причини, особености, психология на поведението
Причините за появата на този странен вреден навик при възрастни и деца са малко по-различни. Първо, нека се опитаме да разберем защо децата гризат ноктите си? Може да има няколко причини. Защо дете или възрастен гризе ноктите си?
Много често децата започват да гризат ноктите си само защото родителите им забраняват. Още в ранна възраст детето може да развие желание да действа самостоятелно, а не под ръководството на мама и татко.
Също така не забравяйте за лошото влияние на връстниците. По-специално, ако приятелите на детето в детската градина имат такъв лош навик, то скоро детето ви ще започне да страда от него.
Разбира се, при възрастенима малко по-различни причини, поради които човек гризе ноктите си.
Много често възрастните продължават да гризат ноктите си поради навик, с който родителите им не са могли да се справят в детството. Ето защо е толкова важно да се справите с проблема веднага след откриването му.
Ухапаните нокти за възрастен могат да причинят комплекси, което означава, че трябва да знаете точно как да се справите с проблема и какви негативни последици от лошия навик могат да се проявят в живота на човек.
Защо трябва да се отървете от лош навик
На пръв поглед дори самият въпрос изглежда глупав, защото човек, който гризе ноктите си, не изглежда особено привлекателен. Освен това за жените например красотата на ръцете е много важна и с изгризани нокти ще бъде невъзможно да се постигне идеален образ.
Също така е необходимо да се подчертаят елементарни хигиенни причини, поради които не си струва да хапете ноктите си. На първо място, ръцете на човек могат да бъдат много мръсни, което означава, че заедно с ноктите в устната кухина навлизат много бактерии и микроби.
Човек също може да увреди кожата около нокътя. Това от своя страна ще доведе до навлизане на различни бактерии в сутринта. Ето защо не можете да си гризете ноктите.
Не забравяйте, че редовното придържане към лош навик води до деформация на повърхността на ноктите. В резултат на това ноктите могат да станат непривлекателни, неравни и лесно могат да започнат да се отлепват.
Възпроизвеждайки всички тези вредни последици в главата си, човек трябва ясно да разбере, че гризането на ноктите изобщо не е полезно. И все пак отказването от лош навик понякога е много труднотруден
Ето защо винаги трябва да имате предвид разнообразието от методи, които ще ви помогнат да се отървете от такъв негативен навик.
Как да отучим детето да гризе ноктите?
Както вече беше споменато по-горе, по-добре е да се борите с такова страдание от ранна възраст, докато навикът не се превърне в сериозна страст. Какво да правим, когато дете гризе ноктите си?
Най-важното нещо, което бащата трябва да запомни, е, че ругатните и принудата няма да помогнат по никакъв начин. По-скоро, напротив, детето ще започне да гризе ноктите си още повече, опитвайки се да устои на мнението на възрастен.
Чудесно е, ако бащата се заеме да открие корена на проблема. Например, ако детето просто се отегчава и затова възприема лош навик, трябва да му измислите различни дейности и забавления.
Може би има лош пример от възрастни или деца. Тогава си струва да се справите с този проблем.
В този случай бащата ще може бързо и ефективно да се отърве от лошия навик, преди той да се превърне в патология в бъдеще.
Грижовният баща винаги ще може да преодолее негативната реакция навреме и да направи всичко, за да не се налага човек да си гризе ноктите в бъдеще.
Как възрастен може да се отърве от лош навик?
Да предположим, че в детството не е било възможно да се справим с отрицателен навик. Сега един възрастен трябва сам да се бори с проблема и да се опита да се справи с него по всякакъв начин.
И така, как да спрете да си гризете ноктите?
Всъщност все повече мъже и жени се опитват да се борят с проблема с обикновен безцветен лак за нокти.
Той е практически невидим, но в същото време добавя не особено привлекателен вкус към ноктите, което означава, че желанието да поставите ръцете си на устата си се появява все по-малко.
Освен това много жени прибягват до използването на шикозен маникюр, който ще бъде жалко да се отхапе. Обикновено този метод е много ефективен и ефикасен.
Чудесно е, ако човек си постави за цел да не гризе ноктите си и се опитва да я следва по всякакъв възможен начин. Можете дори да помолите приятели и познати да се грижат за вас и да спрат всякакви опити за проява на лош навик.
Ако човек наистина иска да се отърве от такова страдание, той може да го направи. Все още никой не е отменил силата на волята!
Разбира се, струва си да разберете, че гризането на ноктите е фундаментално грозно и погрешно. Освен това такъв лош навик може да предизвика отхвърляне от човек.
Следователно негативната реакция на другите може да повлияе на личния ви живот и дори на кариерата ви. По-добре е да предотвратите развитието на навика в ранна възраст или да се опитате да се справите с него още в зряла възраст.
В резултат на това човек ще получи здрав вид на ноктите и липсата на проблем, който е причинил отхвърляне и дискомфорт толкова дълго!