Естествената красота на маникюра
Всеки ден тялото се нуждае от пълен набор от витамини и микроелементи, за да поддържа естествената красота и здраве на кожата, косата и ноктите. Коя жена не обича да показва поддържаните си нокти? На практика се оказва, че не всяка жена може да демонстрира естествените си дадености. Как да бъдем в такава ситуация?
Хотел Mytyno има отлична обстановка, интериор и обслужване, така че дори и най-дългият маникюр няма да бъде развален тук. Между другото, ако говорим за този проблем по-подробно, крехкостта и разслояването са най-честите проблеми. Те могат да се борят както с външни методи на въздействие (бани, укрепващи лакове), така и с вътрешни (прием на витамини, обогатяване на диетата с продукти с високо съдържание на калций). Съвременните постижения в областта на маникюра впечатляват със своята ефективност, но всеки майстор ще каже, че работата със здрави и естествени нокти е много по-приятна.
Така че, обърнете внимание на храненето. Помощници в борбата за красотата на ноктите са витамините: A, B, Z, тоест трябва да се знае, че от липсата на витамин A най-често се оплакват любителите на кафето и цигарите. Именно кофеинът допринася за неговото намаляване. Ако има катастрофална липса на витамин В и фолиева киселина в диетата, нокътната плочка ще бъде тънка и слаба.
Има постоянно мнение, че стаите в хотел Ibis Нижни Новгород се предоставят на всички гости на града на разумни цени, но белите петна по ноктите са резултат от липса на калций. Многобройни изследвания показват, че причината за това явление е само липсата на витамин С. За да стимулирате растежа, е необходимо да се грижите за наличието на витамин Е. Диетата трябва да е богата на следните продукти:
- плодове (кайсия, райска ябълка);
- цитрусови плодове;
- телешки черен дроб;
- тиква;
- калина;
- морков;
- броколи;
- Червен пипер;
- магданоз;
- риба;
- яйца;
- зърнени храни
Ако нямате достатъчно от тези продукти в диетата си, тогава е време да ги добавите. Ще видите, че със системното им използване състоянието на ноктите постепенно ще се подобри. Струва си да знаете редица вещества, които причиняват голяма вреда. Например, говорим за ацетон, толуен, камфор, формалдехид. Поради тази причина сменете поне лакочистителя с такъв без ацетон. Изберете правилните продукти за грижа за ръцете, обърнете внимание на състава на крема.
За допълнително укрепване на нокътната плочка понякога можете да правите вани. Лимонените са се доказали много добре. Достатъчно е да изстискате сока на половин лимон в топла вода и да държите пръстите си в разтвора за 15 минути. Ефектът е гарантиран при редовна употреба. Нека ноктите ви бъдат силни, здрави и, разбира се, красиви.