Съвети за всяка част на живота.

Грижа за къдрава и къдрава коса у дома

Къдравата коса често е суха, пореста, повече се цепи и понякога изглежда скучна, но ако спазвате няколко правила за такава коса и изберете правилната грижа, тогава те ще се превърнат в предимство за всяко момиче. И така, докато не разработих систематичен подход към грижата за косата си, го смятах за истински проблем и гледах със завист на момичета, чиято коса беше гладка, еластична и не стърчеше в различни посоки. Някога някой каза, че човек трябва да превърне недостатъците си в предимства и аз реших, че трябва някак си да укротя косата си и да я превърна в свое достойнство, затова споделям опита си с вас.

Основното правило за грижа за всеки тип коса: красотата и здравето на косата изисква систематична и цялостна грижа през целия живот.

коса

Редовна грижа за къдрава коса

Разработих за себе си прости систематични правила (които мнозина вече знаят) за редовна грижа за къдрава коса, които трябва да се следват през целия живот:

  • При моето тегло 50 кг пия 1,5 литра чиста вода всеки ден, понякога заменям част от нея със зелен чай или вода със стафиди (между другото много полезно).
  • Опитайте се да следвате правилна диета, яжте повече зеленчуци, зеленчуци и плодове и по-малко пържени, солени и мазни храни. Наблягам на печени, варени и ястия на пара.
  • Включете в диетата полезни продукти за косата: ядки (всякакви), сусам, трици, мед, риба, броколи, тиква, телешки черен дроб, кефир, сирене. Просто се опитвам да добавя поне една от тези храни към храненията си всеки ден.
  • Тя добави към ежедневната си диета растителни масла: слънчогледово, маслиново и особено тиквено, ленено и сусамово масло. Естествено те трябва да са нерафинирани и студено пресовани.
  • Два пътиза една година пия витамини на курсове, те могат да бъдат комплексни витамини за коса или приемам отделно витамини от група В, биотин, желязо, цинк, фолиева киселина, витамин С, колаген, кога и как. Днес в аптеката има огромен избор от витамини и микроелементи и можете да прочетете отзиви за тях в интернет.
  • Правя и домашни витамини от продукти за здраве и растеж на косата, рецептата може да видите тук, не е никак трудно и тези витамини укрепват не само косата, но и цялото тяло.
  • Веднъж на две седмици, а понякога и веднъж месечно правя пилинг на скалпа, много необходима процедура. Преди си правех домашен ексфолиант, на базата на морска сол и масло, но сега ми е по-лесно с купен, няма голяма разлика, всеки от тях премахва ороговелите клетки на скалпа, почиства дълбоко и скалпа сякаш диша . След него укрепващите средства действат в пъти по-добре.
  • Един-два пъти в годината укрепвам косата си с различни серуми, лосиони и тоници против косопад и за укрепване на косата. Правя това успоредно с приема на витамини вътре, резултатът не ме кара да чакам дълго време.
  • Не се разресвам мокра, а леко мокра със специални гребени. Също така не е необходимо да ги разресвате и докосвате често. По-добре е да срешете косата си добре, преди да измиете главата си, тогава след измиване тя няма да бъде толкова заплетена.
  • Използвам само чисти гребени, в противен случай остатъците от балсами, моделиращи агенти и себум ще попаднат върху косата. Гребените трябва да се мият веднъж седмично с мек шампоан, а ютиите и стайлингите трябва да се избърсват със спирт.
  • Скривам косата си от студ и от жега. През зимата е необходимо да носите шапка, а през лятото да ги предпазвате от ултравиолетова светлина, за да не ги увредите още повече.
  • Не използвам тънки ластици и метални фиби, много скубят косатамогат да се откъснат. Не сплитам стегната плитка през нощта и също редовно подстригвам краищата на косата си.
  • Понякога правя домашни маски за коса с масло на партиди или просто втривам топло масло през нощта и измивам главата си сутрин. В същото време използвам зехтин, броколи, кокос, какао, жожоба, ленено, сусамово масло, това са маслата, които ми харесаха и продължавам да ги използвам. Нанасям масла само по дължината на косата си, защото те могат да запушат порите на скалпа, особено репей, кокос, жожоба, така че след посещение при трихолог вече не правя това и прилагам етерични масла като част от маски върху скалпа .

    Как да изберем продукти за къдрава коса?

    За типа къдрава коса най-трудно се избира козметика, защото е крехка, непокорна, суха по дължина, а скалпът може да се омазни.

    къдрава

    Избираме шампоан за къдрава коса

    Много е трудно да се намери идеалният шампоан, дори бих казала, че не съществува. Въпреки това все още можете да намерите шампоан, който е подходящ за вашия тип коса, въпреки че това може да стане само чрез проба и грешка. Шампоанът е първата и основна стъпка към здравето на косата. Шампоанът трябва да бъде избран в зависимост от състоянието на скалпа (мазна, суха, чувствителна). Ако косата е много суха и пореста, шампоаните със силикон са подходящи за суха, увредена коса, по-добре е да изберете професионални марки, също и за къдрава коса, подходящи са серии с билки, растителни екстракти и специални серии за къдрава коса. Не трябва да избирате серии за обем, изглаждане или за блясък, с тях се губи къдренето на косата.

    Не мийте цялата си коса с шампоан, достатъчно е да насапунисвате само корените и когато изплакнете шампоана от главата си, той ще се стича по косата и ще измие дължината на косата.

    не забравяйтеотносно шампоаните за дълбоко почистване на косата и скалпа. Веднъж на две седмици използвайте дълбоко почистващ шампоан, за да измиете всичко, което се е натрупало от косата ви: козметика, мръсотия, силикони, стилизиращи продукти. След такъв шампоан всички маски действат много по-добре на косата.

    Идеално е да имате няколко шампоана в арсенала си (неутрален, за честа употреба; киселинен шампоан с ниско ниво на рН до 6 - добър е за увредена коса; и един алкален шампоан (рН над 7) за дълбоко почистване на скалпа и косата).

    Водата за измиване на главата трябва да е с комфортна температура, в края можете да изплакнете с хладка вода, за да изгладите люспите.

    Балсам за палава, къдрава коса

    Грижейки се за къдрава коса, трябва да използвате балсам или маска след всяко измиване. Основната задача на балсама е да затвори люспите на кората и да улесни разресването на косата. Балсамът няма да реши проблемите с косата, тъй като не е част от неговите задължения, той действа само на външно ниво, така че не трябва да харчите много пари за балсами, по-добре е да си купите по-скъпа маска. Но това не означава, че можете да вземете най-евтиния, например професионалните балсами действат на косата в пъти по-добре от балсамите от масовия пазар. Можете да обърнете внимание на възстановяващите, подхранващи и овлажняващи серии.

    Маската е задължителна стъпка в грижата за къдриците

    През зимата бих препоръчал да използвате възстановяващи и подхранващи маски, ефектът от тях ще бъде по-добър, а през лятото, ако няма особени проблеми с косата, можете да преминете към овлажняващи маски. Веднъж на две седмици, след дълбоко почистващ шампоан, можете да направите термо шапка с маска. Вземете добра възстановяваща закупена маска, нанесете я върху мокра (подсушена с кърпа) коса, изолирайтеполиетиленово фолио и вълнена шапка, направете изолационна шапка и загрейте всичко това със сешоар, загрейте около 5-8 минути и оставете да изстине още 15 минути, след което изплакнете добре с течаща вода. Така маската прониква по-добре в самия косъм и го насища.

    Постоянната грижа е панацея за къдрава коса

    Изборът на неотмиващи се продукти е огромен - масла, серуми, кремове, флуиди, кристали, лосиони, спрейове, предотвратяват цъфтежа, придават еластичност, мекота, блясък на косата, придават завършеност на стила, къдравата коса определено има нужда от тях! Те могат да се нанасят върху мокра коса след измиване или върху суха коса, ако е необходимо, всички тези немиещи се продукти придават на къдриците добре поддържан вид.

    Не трябва да забравяте и за термичната защитана къдравата коса, ако сушите косата си със сешоар или я изправяте с ютия. Термичната защита е по-добре да изберете професионални марки, това е средство, на което не трябва да пестите, особено ако изправите косата си. И избягвайте продукти, в които алкохолът е на първо място, той придава твърдост на косата и те ще стърчат в различни посоки, дайте предпочитание на термичната защита под формата на крем.

    Меню



    Прочетете също:


    E-mail:
    support@JivotSuveti.com За общи запитвания и за връзка с автора.❤️
    Всички права запазени © 2024.