Характеристики на грижа за фина коса
Природата го е поставила така, че структурата на косата ни се формира още в утробата и е жалко, че не всички имат гъста, буйна и силна коса. Косата ми беше тънка, тънка, слаба и непокорна през целия ми живот и така живях с нея, докато не влязох в университета, където срещнах невероятно момиче, което ми разкри напълно различни правила за грижа за косата. Преди за мен грижата за косата се състоеше от шампоан, балсам и понякога маска за коса, както и сешоар и ютия. Затова споделям какво ми помогна да направя косата си по-здрава, добре поддържана и красива. Разбира се, те не промениха структурата и не станаха толкова дебели, колкото латиноамериканските жени, но външният вид и качеството на косата се подобриха няколко пъти.
Всякакви манипулации с тънка коса (ютия, сешоар, боядисване, слънце) още повече влошават ситуацията, те още повече се изтощават, накъсват се и в резултат на това стават още по-тънки.
Къде да започна? Сигурно от самото начало.
При фината коса правилото е по-малко, толкова по-добро, във всички аспекти на грижата, за да бъде тя лека и не преуморна.
Винаги, когато е възможно, се опитвам да обличам салати с ленено масло, понякога го добавям към сирене. Ползите от лененото масло за косата са безценни. Понякога купувам масло от тиквени семки и го добавям към салати и зърнени храни.
Два пъти в годината (началото на пролетта и началото на есента) пия комплексни витамини за коса. Те трябва да съдържат: желязо, цинк, биотин (витамин B5), калций. Но преди да взема витамини, първо пречиствам тялото от нечистотии. По принцип винаги гледам да се храня правилно и да пия много вода.
Шампоани. Пробвах много шампоани и мога да кажа едно нещо, за тънка коса е по-добре да изберете шампоани без силикони, те утежняват косата и са по-бързигубят свежия си вид. Между другото, моят майстор потвърди думите ми, така че се спрях на серии за тънка коса, серии за укрепване, против косопад, за обем, на различни билки, такива шампоани обикновено не съдържат силикони. Постоянно сменям шампоани, дори шампоанът да ми хареса, пак няма да го купя втори път след шест месеца, защото ефектът е по-добре видим на косата и няма привикване към шампоана . Нанасям шампоан само в корените на косата и когато отмия шампоана се стича по косата и я измива.Винаги изплаквайте шампоана обилно от косата.
Започнах да мия косата си само с леко топла вода, въпреки че мислех, че горещата вода измива мръсотията и стилизиращите продукти по-добре от косата ми, но това изобщо не е така. Горещата вода стимулира още повече мастните жлези и косата се омазнява по-бързо.
Всеки път след измиване се опитвам да изплаквам косата си с отвара от различни билки, но най-много обичам копривата, а копривата, която сама набрах и изсуших, действа в пъти по-добре от тази от аптеката. Билките подобряват общото състояние на косата, но резултатът ще бъде видим след три месеца редовна употреба. След като измия косата си, я увивам в кърпа за няколко минути, след което я оставям да изсъхне естествено.Веднъж месечно използвам скраб за дълбоко почистване на скалпа. В съвременния свят това е просто незаменимо нещо, след него кожата на главата диша в буквалния смисъл на думата. Днес производителите на много марки предлагат ексфолианти за скалп.
Замених всички балсами и балсами с маски за коса, нанасям по-леки (овлажняващи серии) за 2-3 минути вместо балсам, а по-наситени (възстановяващи, подхранващи серии) веднъж седмично. Нанасям професионална маска върху леко подсушена с кърпа коса, увивам я във филм, слагам шапка и я затоплям със сешоарза 5-8 минути и след това държа още 10 минути, докато изстине. Косата след маската изглежда като след салона.
Винаги нанасям олио или крем в краищата на косата си, за тънка и рядка коса е по-подходящ крема, по-лек е от олиото, въпреки че предпочитам олио или флуид.
Два пъти годишно по време на сезонен косопад купувам ампули за укрепване и предотвратяване на косопад, една опаковка е достатъчна за един курс (2-3 пъти седмично), заедно с приемането на витамини минимизирах сезонния косопад.
Изхвърлих всички гребени и оставих само Tangle Teezer, вкъщи ползвам оригиналния, а компактния нося навсякъде с мен. По време на задръствания сядам в колата и масажирам скалпа си с гребен. Гребенът играе една от основните роли в грижата за косата, винаги използвайте висококачествени и чисти гребени (аз мия гребена веднъж седмично с шампоан). През нощта сплитам косичка, така че косата не се заплита и се уврежда по-малко.
Напълно се отказах от ютията, но не мога напълно да се откажа от сешоара, въпреки че гледам да суша по-често без сешоар. Ако изсуша косата си със сешоар. тогава задължително ползвам термозащита и то само професионална, обикновено суша с дифузер и на ниска скорост и температура. Ако суша косата си естествено, просто я оставям да изсъхне до 70%, нанасям олио, което не може да се изплаква, срешвам я и я усуквам на кок за 10-15 минути, това ми придава обем в корените и улеснява оформянето.
Друг важен момент, не забравяйте да защитите косата си от студа и слънцето. През зимата започнах да крия косата си под шапка или яке, за да не остане нито един кичур на студа, а през лятото, ако отида на плаж, се мажа със слънцезащитен спрей, а ако отида да плувам, Намазвам цялата си коса с кокосово масло и я навивам на кок.
Около веднъж седмично или веднъж на двеседмици правя домашна маска за коса преди да си измия косата. Много харесвам маската с глина, придава нереален обем на тънките коси и те остават чисти по-дълго.
За маската ви трябва:
- 1 супена лъжица глина (синя, бяла, розова, зелена);
- 1/2 супена лъжица вода (преварена), или минерална вода, или отвара от билки;
- 1/2 супена лъжица мед;
- 1 лъжица зехтин;
- 3-5 капки етерично масло от мента, портокал, лимон.
Маската се прави преди измиване на косата. Разредете глината с вода до консистенцията на заквасена сметана (можете да използвате отвара от всяка билка, в зависимост от проблема), добавете други съставки. Нанесете маската в корените на косата и я затоплете за около 20-30 минути. След това измийте косата си както обикновено, но с маска или балсам за коса, в противен случай косата ще стане твърда. Достатъчно е да правите такава маска веднъж седмично.
Също така понякога правя маска с тинктура от червен пипер: смесвам две лъжици тинктура с една лъжица вода и добавям етерично масло, най-много обичам розмарин, лимон или портокал; Нанасям маската само върху скалпа, загрявам, държа около час и измивам главата си както обикновено.
Мисля, че всеки знае тези принципи за грижа за тънката коса, но най-важното е да ги следвате редовно и систематично и ще видите как косата ви ще се промени.
