Как бързо да расте дълга коса
Красивата и пищна коса говори за здравето на собственика си. Невъзможно е да минете покрай жена с разкошна коса, без да погледнете зад нея. Надяваме се, че нашите съвети ще ви помогнат да отглеждате дълга и добре поддържана коса.
Първо, трябва да се отървете от разделената коса, за това използвайте услугите на фризьор и отрежете разделените краища. Не се страхувайте да отрежете допълнителни сантиметри, те само забавят растежа на косата. Опитайте се редовно да посещавате фризьора веднъж на два месеца и ще видите, че косата не само ще расте по-бързо, но ще стане по-блестяща и здрава.
Качествена грижа. За да се предотврати разслояването на краищата на косата, е необходимо да се погрижите за тях предварително. Има много професионални продукти за грижа за сухи краища на косата, които можете да закупите в специализирани магазини. Опитайте се да ги овлажнявате всеки път след измиване на косата. Можете да използвате народни средства, например масло от репей, което идеално подхранва и овлажнява разделените краища на косата.
Укрепване на космената крушка. Не се ограничавайте до шампоан, трябва да използвате укрепващи маски и балсами. Благодарение на тях косата ще стане послушна и копринена. Има и маски, които стимулират растежа на косата. Но можете сами да приготвите такава маска у дома, например на базата на горчица, която подобрява кръвоснабдяването на скалпа. Ако редовно правите маски с горчица, ще разберете как бързо да расте коса, тъй като косата наистина ще ускори растежа си с поне 3 см на месец. Един от примерите за такава маска: 1 бр. лъжица горчица на прах, жълтък, 2 супени лъжици. лъжици зехтин. Нанесете върху корените на косата за 40 минути, увийте главата с полиетилен и увийте с кърпа. Препоръчва се маската да се използва поне 2 пъти седмично.
Правилното хранене. Необходимо е да се консумират големи количества зеленчуци и плодове, особено жълти и зелени, тъй като те съдържат бета-каротин, който е необходим за правилната структура на косата. Опитайте се да добавите към диетата си леща, нахут, соя, орехи и бобови растения. Те съдържат много биотин, който е основният компонент за растежа на косата. Интересно е, прочетете: Възпаление на пикочния мехур при жените: симптоми, лечение и профилактика на заболяването
Масаж на главата. Отделете петнадесет минути на ден, за да масажирате скалпа си. Това ще помогне за укрепване на космените фоликули и също така ще активира растежа им.
Физическа дейност. Физическите упражнения засилват кръвообращението. Кръвта навлиза интензивно във всички части на тялото, особено в скалпа. Изберете упражнения, които ускоряват метаболизма в тялото.
С помощта на нашите препоръки не само ще ускорите растежа на косата, но и ще им дадете жизненост и сила!