Как да намалим мазната коса

Добър ден, исках да посветя тази статия на грижата за мазната коса. Той ще сподели своя опит и ще дефинира някои принципи, които помагат да се поддържа косата в добро състояние ден след ден.

Причината за повишено омазняване на косата може да бъде наследственост, хормонален срив, стрес, нарушения на нервната система, лекарства, неправилно хранене, както и неправилно подбрана грижа за косата. Когато производството на себум е превишено, това води до запушване на порите на скалпа и корените на косата, което води до пърхот и косопад.

Мазната коса се нуждае от специални грижи, за да не се замърсява толкова бързо, е необходимо да се намалят мастните жлези. Не е нужно да изсушаваме скалпа (колкото повече изсушаваме скалпа, толкова повече започват да работят мастните жлези), трябва да го „изсушим“, така да се каже, доближавайки го до нормалното състояние на скалпа. Изброените по-долу точки ми помагат да се справя с това.

Основните принципи на грижа за мазна коса:

Балансирайте диетата си: яжте по-малко мазни, пушени и пържени храни и се опитайте да ядете повече зеленчуци, плодове и зърнени храни.

Пийте най-малко 1,5 литра чиста вода на ден (на малки порции), но не сок, чай, компот, а чиста, не студена вода. Първо, косата става по-малко мазна, и второ, много е добре за дължината на косата, не е толкова суха, по-наситена е и се появява естествен блясък).

Не мийте косата си с много гореща вода (активира още повече мастните жлези). Водата трябва да е с комфортна температура, накрая можете да изплакнете с хладка вода, за да изгладите люспите.

Препоръчително е да миете косата си през първата половина на деня, тъй като мастните жлези са особено активни през нощта.

Изберете шампоани без силикони, парабени и другисредства за тежест (опитайте се да редувате няколко шампоана).

По-добре е да изберете лек шампоан, който е предназначен за честа употреба (внимателен, неутрален), отколкото твърди (алкални) шампоани за мазна коса (можете да видите статията как да изберете правилния шампоан на тази връзка).

Добавянето на няколко капки етерично масло от лимон, портокал или мента към шампоана ще ви помогне да запазите косата свежа по-дълго.

Веднъж седмично или веднъж на две седмици използвайте шампоан за дълбоко почистване (за да измиете всичко, което се е натрупало от косата: козметика, мръсотия, силикони). След такъв шампоан всички маски действат много по-добре на косата.

По-добре е да напените косата с шампоан два пъти, като разпределите с кръгови масажни движения (оставете шампоана върху главата за 1-2 минути).

Не мийте цялата си коса с шампоан, достатъчно е да насапунисвате само корените и когато изплакнете шампоана от главата си, той ще се стича по косата и ще измие дължината на косата.

Можете да изплакнете косата си с подкиселена вода (2 супени лъжици оцет на 1 литър вода или лимонов сок).

Изплакнете косата си с билки (дъбова кора, коприва, градински чай - ако имате тъмна коса, както и лайка, невен, шишарки от хмел, репей).

Веднъж седмично правете солен пилинг на скалпа.

Веднъж на две седмици правете маска от натурална глина, тя абсорбира и свързва излишната мазнина и е чудесна за нормална и мазна коса.

Не забравяйте за грижата за косата (маски, балсами, балсами)

Не разресвайте мокра коса, а леко влажна със специални гребени. Също така не е необходимо да ги разресвате и докосвате често.

Използвайте само чисти гребени, маши, преси, стилисти. В противен случай остатъците от балсами, моделиращи агенти и себум ще направят косата остаряла иуморени почти веднага след измиване. Гребените трябва да се мият веднъж седмично с мек шампоан, а ютиите и стайлингите трябва да се избърсват със спирт.

При сушене със сешоар използвайте термична защита (крем, спрей или масло, което предпазва косата от прегряване). Освен това не изсушавайте косата си с много горещ въздух (колкото повече изсушаваме скалпа, толкова повече започват да работят мастните жлези).

Около два-три пъти в годината укрепвайте косата с различни серуми, спрейове и тоници за укрепване на корените и при косопад.

Пийте витамини на курсове (особено харесвам Омега-3 за мазна коса, те най-добре регулират омазняването на скалпа)

И още една вечна дилема, колко често трябва да миете косата си? Трябва да миете косата си според нуждите. Ако има нужда да миете косата си всеки ден, това означава да я миете всеки ден (само с неагресивни шампоани), ако през ден, тогава през ден... И също така, ако косата пада, тогава мазнините и мръсотията, които се натрупват върху косата, се увеличават още повече, дори и без това, отслабената започва да пада още по-интензивно.

Най-доброто решение в борбата с мазната коса е измиването на косата.