Как да направите косата гъста и гъста
Не всички жени имат късмета да имат гъста коса, която блести от здраве и красота. Много къдрици са разделени, начупени, скучни или склонни към падане. Плътността на косата се влияе от индивидуалните характеристики на тялото, а именно броя на космените фоликули и дебелината на косата. Освен това причината за слабата коса, в допълнение към генетичните особености, е отрицателното влияние на околната среда, неправилното хранене, болестите, дефицитът на витамини, твърдата вода, нискокачествената козметика и др. Невъзможно е да се промени структурата на косата, но е напълно възможно да се подобри нейното състояние.
Основни правила за грижа за косата
Ние сме това, което ядем
Редица елементи, които трябва да присъстват във вашата диета, ще ви помогнат да добавите плътност на косата: витамини А, С, В5, В6, желязо, цинк, аминокиселини и други. Можете да напълните тялото с витамини с помощта на специални комплекси, които се предлагат във всяка аптека. Обикновено курсът е 3 месеца.
Яжте месо и млечни продукти – те са добри източници на протеини и ще помогнат за възстановяване на структурата на косата. Ядки, соя и черен дроб ще осигурят насищане на косата с кератин.
Активиране на фоликулите
Има 4 фази в живота на една коса:
- Почивка;
- растеж;
- стабилизиране;
- изпадане.
Случва се косата да не може да излезе от фазата на покой по никакъв начин и затова няма плътност. Масажирайте главата си и нанесете маски, за да увеличите кръвообращението. Това ще подобри ситуацията и ще ускори растежа на косата.
Масаж на скалпа
Опитайте се да масажирате главата си всеки ден. Принципът е следният:
- Трябва да се прави с кръгови движения.
- Започнете от областта на слепоочието и се придвижете към задната част на главата, а след това към центъра на главата.
- Не натискайте силно, движенията трябва да стимулират притока на кръв, а не да създават болезнени усещания.
Има специални продукти, които активират космените фоликули. Ето няколко рецепти:
• Смесете репейно и рициново масло с лимонов сок в съотношение 1:1:1, нанесете върху косата за 15-20 минути, след което отмийте.
• Приготвя се смес от рициново масло и тинктура от червен пипер в съотношение 1:1. Нанесете го върху главата си и го измийте след 15 минути.
Такива опции не са подходящи за ежедневна употреба, по-добре е да ги използвате няколко пъти седмично.
Плетете плитка до кръста
Известно е, че горчица на прах, тинктура от червен пипер, чесън или лук допринасят добре за подобряване на кръвообращението, което от своя страна активира растежа на косата. Не се страхувайте да използвате такива продукти, неприятната миризма и лекото усещане за парене не са причина да се откажете от луксозна, здрава коса. Пример за маска:
- Смелете алоето, четвърт среден лук, яйчен жълтък и 2 скилидки чесън с помощта на блендер.
- Добавете 1 супена лъжица масло от репей и горчица на прах, разбъркайте.
- Нанесете върху корените на косата, увийте главата с хранителен филм и кърпа отгоре (или каквото ви е удобно, най-важното, създайте топли условия). Оставете за 20 минути и отмийте с топла вода.
Съвет: не разпределяйте продукта по цялата коса. Сухите къдрици няма да харесат, ако започнат да изсъхват още повече. Освен това водата не трябва да е гореща. Благодарение на продуктите в маската, скалпът може леко да се пощипе (зависи от индивидуалния праг на чувствителност), а горещата вода ще засили това усещане още повече.
Маска върхуна базата на димексид
Димексидът е противовъзпалително лекарство, което може да се включи и в маска за коса. С негова помощ полезните компоненти проникват добре дълбоко в дермата и действат по-активно.
Рецептата е следната:
- Смесете чаена лъжичка витамин А, Е и ампула витамин В6 + супена лъжица репей и рициново масло, разбъркайте добре. Добавете 1 чаена лъжичка димексид, разбъркайте отново.
- Загрейте леко сместа. Не забравяйте, че трябва постоянно да се безпокои и наблюдава, така че димексидът да не се отлепи. При контакт с кожата може да получите изгаряне. Бъдете внимателни.
- Нанесете върху скалпа и поставете торбичка, след което допълнително увийте с кърпа.
- Изчакайте 2 часа и отмийте.
Използвайте не повече от веднъж седмично.
Безцветна къна и здрави къдрици
Можете да придадете обем на косата си с безцветна къна. Особеността на продукта е, че обгръща всеки косъм, уплътнява го и придава блясък. Продуктът може да се използва както в чист вид, така и да се добавя към маски, например:
- Смесете 2 супени лъжици безцветна къна с предварително загрят кефир и масло от авокадо, разбъркайте.
- Оставете сместа да се влива в продължение на 10 минути, след което я разпределете равномерно върху косата.
Ефектът се забелязва още след три процедури.
Никога не забравяйте, че основата на здрава, красива, завидна коса е правилното хранене, редовната грижа и грижа, в противен случай нищо няма да работи. Обичайте се и се грижете за себе си!