Как да организирате проста грижа у дома, за да постигнете красива коса
Някой въздъхва завистливо, гледайки луксозна коса, а някой знае със сигурност, че добрата коса е грижа за косата и тя е старателна и ежедневна, но в същото време проста и достъпна за абсолютно всички, дори у дома.
Основни правила за грижа за всички видове коса
Те са прости и са само 7, но ви позволяват да решите трудното на пръв поглед уравнение красива коса - грижа за косата.
ПравилоПодробни инструкции
Правилният начин на живот и мисли Избягвайте стреса, тревогите и пренапрежението, както и неспецифичните физически натоварвания. Спазвайте режима на сън и почивка, спазвайте достатъчно физическа активност и се отървете от лошите навици.
Правилно хранене Храната трябва да е лека и разнообразна, с достатъчно количество витамини, минерали и микроелементи. Количеството изпита течност трябва да бъде най-малко 2 литра на ден. Не злоупотребявайте със сладки, мазни, пушени, газирани продукти, както и с кафе и алкохол.
Правилно измиване Необходимо е процедурата да се извършва редовно и своевременно, тъй като замърсяването се увеличава. За да направите това, използвайте мека и не гореща вода, както и продукти, подходящи за типа коса.
Правилно сушене Опитайте се да избягвате използването на сешоар. По-добре е да изсушите нишките в свободно състояние, при стайна температура.
Правилно разресване Извършвайте процедурата редовно, като обръщате специално внимание на къдриците след сън и носене на прическа. За това е по-добре да използвате гребени от естествени материали, със заоблени краища на зъбите и да ги поддържате чисти.
Масаж на повърхността на растежа на косата Правете процедурата редовно (ежедневно), като по този начин стимулиратекръвообращение на повърхността на главата и в резултат на това хранене на космената покривка.
Правилно и навременно укрепване Използвайте допълнително хранене (маски, балсами, масла), които подхранват корените и укрепват структурата на косата.
Що се отнася до последното правило - храненето, то може да стане основно в заповедта за добра коса - грижа за косата, особено когато става въпрос за грижа за отслабена коса.
Красивата коса е силна коса или борба с отслабването и нацепването
Като начало е необходимо ясно да се разбере, че нишките стават слаби поради влиянието на вътрешни причини (болести, липса на витамини, стрес) и отрицателното влияние на външни фактори (слънчеви лъчи, хипотермия или неправилно подбрани козметични продукти за грижа). Затова грижата за слабата коса трябва да започне с премахването им, като за целта е най-добре да следвате 7-те основни правила, посочени в таблицата по-горе.
Но ако къдриците са отслабени, тогава е необходимо незабавно да се организира тяхното хранене и възстановяване, предназначено да възстанови жизнеността им. И най-оптималния и прост начин е използването на натурални масла, които се прилагат всеки път преди измиване на главата, в комбинация с масаж, и се държат на повърхността й за 15-20 минути. Рициновото масло, маслото от репей, зехтинът, бадемовото масло, маслото от гроздови семки и маслото от авокадо са идеални за тези цели и ще помогнат за бързо възстановяване на добрия външен вид и здравето на къдриците. Можете също така да приготвите чудесна маска от ленено масло:
Такива маслени маски и грижа за краищата на косата, които може да са склонни към накъсване, ще помогнат. В този случай е необходимо да започнете с редовното им подновяване (нарязване 1-2 пъти месечно) и да смените шампоана, чийто състав е по-добре да предпочитатебилкови отвари и други естествени основи. (Повече за избора на шампоан)
Грижата за разделена коса трябва да бъде внимателна, за да не ги нараните още повече. И за тези цели отново трябва да прибягвате до 7 правила, които ще ви помогнат да постигнете желания резултат и да направите косата си наистина луксозна.