Как да поддържаме плътността на косатавкъщи
Красотата на косата зависи пряко от тяхната дебелина и каквото и да казват, дори ако косата е здрава, но има три от тях в два реда на главата, както в анекдота за Баба Яга, е трудно да се говори за красотата на такава коса. Дебелината, цветът и структурата на косата са генетично определени във всеки от нас, но понякога ние сами разваляме косата си с диети, стрес, неправилна грижа, боядисване. Толкова много пъти съм чувала: „Косата ми беше гъста, хубава, но сега...“ и списъкът защо са такива започва.
Основната истина: колко коса е генетично заложена в нас, толкова ще имаме. Но все още можете да се борите за увеличаване на плътността. Първо, не всички луковици растат незабавно, някои от тях са в състояние на покой. Вторият косъм се накъсва, цепи и изтощава поради неправилна грижа и начин на живот, от тук се губи плътността на косъма. И в третия, можете да подобрите качеството на косата със специални салонни процедури, които ще увеличат плътността (ламиниране, остъкляване, кератинизация).
Нашата основна задача: укрепване и подобряване на структурата на косъма, което трябва да подобри дебелината на косъма.
Здрав организъм
Първата стъпка, с която трябва да започнем, е състоянието на нашето тяло като цяло. Тоест здравата, красива коса започва със здраво тяло.
На първо място, опитайте се да балансирате диетата си, знам от собствен опит, че състоянието на косата се влияе от работата на СТОМАШНО-ЧРЕВНИЯ тракт. Опитайте се да включите в диетата си полезни за косата храни и пийте 1,5-2 литра чиста вода на ден. Създайте си навик да включвате поне по един здравословен продукт на всяко хранене, например изяжте няколко ореха преди обяд и лъжица сусам преди вечеря...и в никакъв случайтрябва да се откажете от любимите си ястия. Пълноценното меню, богато на витамини, микро и макро елементи, ще осигури пълноценно хранене на космените фоликули, от които ще израсне здрава коса. В крайна сметка именно с кръвта всички хранителни вещества достигат до корените на косата и ги хранят с всичко необходимо.
Ако има проблеми с косопада, е необходимо да се търси причината за загубата им, тъй като косопадът често е сигнал за заболяване на тялото (щитовидна жлеза, черен дроб, стомашно-чревен тракт, гинекология, неврология).
И не забравяйте за комплексните витамини за коса, особено през извън сезона, когато косата се нуждае от повече хранене отвътре в тялото. Липсата на витамини и микроелементи незабавно влошава състоянието на косата, особено: витамини от група В, витамин С, А, Е, цинк, желязо, калций, селен, магнезий.
Не забравяйте за пълноценния сън, физическата активност и балансираната диета, защото това е лъвският пай от работата, ако искате да имате здрава, силна и красива коса.
Грижа за скалпа и косата
Ако искате да започнете да се грижите за косата си, започнете със скалпа. Скалпът се нуждае от цялостно почистване не само с шампоан, но и от по-дълбоко почистване - пилинг. Както кожата на лицето, така и скалпа трябва периодично да се почистват от кератинизираните клетки, които запушват порите и пречат на кожата да диша, както и да почистват кожата от продуктите за стилизиране и грижа, които се натрупват върху скалпа. Има два варианта: можете да приготвите пилинг у дома или да използвате готови:
Скраб от морски зърнастец за скалп Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Русия)
Гел пилинг против пърхотMelaleuca от Рен? Furterer (Франция)
Когато избирате шампоан, обърнете внимание на състоянието на скалпа. Можете да научите повече за това как да изберете правилния шампоан за нормална и мазна коса в тази статия: http://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx- волос/ . Днес в магазините има много голям избор от шампоани за всеки портфейл и нужди (професионални, терапевтични, естествени, меки, агресивни), но преди да купите нещо, решете за нуждите на косата си, ако ви е трудно да го направите това, тогава можете да се свържете с фризьора за помощ.
След всяко измиване на косата използвайте балсам или балсам, а веднъж или два пъти седмично използвайте маска за коса. Основната задача на балсама е да затвори люспите и да улесни разресването на косата, докато маските вече имат ефект върху структурата на косата: възстановяват, подхранват, овлажняват.
Гребените, които използвате, са от голямо значение в грижата за косата, не е задължително да са естествени, но трябва да са качествени. И всички аксесоари, които купувате за косата си, трябва да са качествени и да не увреждат косата ви.
Можете да прочетете повече за основните принципи на грижа за косата тук.
За да увеличите плътността на косата, можете да увеличите броя им или да ги направите по-дебели. Днес индустрията за грижа за косата предлага много продукти, които увеличават дебелината на косата и я правят по-дебела. Основно това са продукти на базата на силикони, които обгръщат всеки косъм, поради което косата изглежда по-плътна или други вещества, които повдигат косъма и го правят по-буен. А що се отнася до втория метод - увеличаване на количеството коса (събуждане на спящите фоликули), тук ще ни помогнат домашните маски.
Домашно приготвени маски задебелина на косата
Домашните маски с натурални съставки много добре укрепват косата, събуждат спящите фоликули и като цяло подобряват състоянието на косата. Има обаче няколко нюанса:
1. За да видите резултата от такива маски, трябва да ги правите поне един месец и най-важното систематично.
2. Домашните маски отнемат много време.
3. Всеки път, когато трябва да подготвите нов състав преди нанасяне.
4. Не е възможно веднага да изберете оптималната маска за себе си.
Има доста маски, от които можете да видите положителен резултат върху косата си, можете да прочетете повече за такива домашни маски тук и тук, а в тази статия сме събрали най-ефективните, които подобряват плътността на косата и ускоряват растежа им.
Маска с тинктура от червен пипер и етерично масло
- 2 супени лъжици тинктура от червен пипер;
- 2 супени лъжици базово масло (зехтин, жожоба, рициново...);
- 5 капки витамин А и Е върху масло;
- 3-5 капки етерично масло (лафин, портокал, лавандула, розмарин...).
Смесете всички съставки в стъклен съд. Можете също да използвате вода (2 супени лъжици) вместо базово масло, ако няма сухота на скалпа, можете периодично да го правите за мазен и нормален скалп, както и да редувате двата варианта с масло и вода. Маската се нанася на части върху скалпа, можете да нанесете любимото си базово масло върху върховете. Изолирайте с шапка за душ или целофаново фолио, увийте с топла кърпа или можете да носите топла вълнена шапка. Държим някъде от 40 минути до 1 час (трябва да бъде леко затоплен и прищипан). След това измийте с шампоан, за предпочитане два пъти. Такава маска може да се използва 1-2 пъти седмично за не повече от два месеца и да се направи почивка.
Маска сетерично масло бей
- 1 супена лъжица синапено масло;
- 1 супена лъжица зехтин;
- 5-8 капки лаврово етерично масло.
Смесете зехтин и синапено масло в стъклен съд и го загрейте на водна баня, добавете етерично масло към загрятата смес. Нанесете върху скалпа преди измиване на косата. Опитайте се да се уверите, че върху косата няма пяна, лак или други стилизиращи продукти, преди да нанесете маската. Маската трябва да се затопли: увийте я в полиетиленово фолио и я затоплете с вълнена шапка (можете да загреете във вана или да я загреете със сешоар за 10 минути), дръжте я поне един час, можете и повече. ако имате време (можете да го оставите цяла нощ). Маската се отмива с две измивания с шампоан.
Маска с масло от морски зърнастец и димексид
- 2 супени лъжици масло от морски зърнастец;
- 1 чаена лъжичка димексид.
Смесваме маслото с димексид и го нанасяме върху скалпа, изолираме и оставяме маската за един час, можете да нанесете базово масло върху краищата на косата. Измийте маската с шампоан, маслото от морски зърнастец е тежко и не се отмива добре от косата, накрая можете да изплакнете с подкиселена вода (оцет, лимон: 2 лъжици на литър вода). Правим маската за един месец, след което правим почивка за един месец.
Витаминно-маслена маска
- 1 супена лъжица бадемово масло;
- 1 супена лъжица масло от авокадо;
- 1 супена лъжица масло от репей;
- 5-8 капки витамин А и Е върху масло;
- 2 ампули витамин В12.
Смесете всички масла в стъклен съд и загрейте на водна баня, добавете витамини. Нанесете върху скалпа, след което можете да направите лек масаж (остатъците от маската можете да нанесете върху краищата на косата), изолирайте и задръжте за 1-2 часа, след това изплакнете обилно с шампоан и нанесете лек балсам.