Как да расте брада, ако не расте. Грижа за брада у дома
Красивата добре поддържана брада е може би основният атрибут в образа на съвременния мъж. Младите хора в днешно време правят всичко възможно да се откроят от тълпата, дори с помощта на растяща растителност по лицето. Мнозина успяват да направят това без много усилия, а някои изобщо не успяват. Какво да направите в този случай? Как да расте брада, ако не расте? Каква грижа за брадата е необходима у дома?
Нека победим генетиката
Много ли искате да си пуснете брада, но просто не можете? Ще трябва да имате търпение и да продължите напред. Разбира се, в началото ще ви бъде трудно, няма да искате да се погледнете в огледалото. Но с течение на времето ще започнат да се появяват незабележими промени: по брадичката ще се появят неприятни четина, може би дори на петна. Постепенно отворените зони ще бъдат затегнати с нови косми, основното е да отрежете врастналите косми навреме, да ги изравните, докато се удължават.
За това са подходящи не само ножици и гребен, но и машинките за подстригване не трябва да се отхвърлят. С негова помощ можете да придадете на брадата желания формат и дължина, като използвате различни дюзи. Следвайте съветите на лекарите - яжте витамини. При проблеми с растежа на косата трябва да се обърне специално внимание на храненето. Просто е необходимо да включите в диетата продукти, съдържащи витамини: А, С, Е, В3, В5, фолиева киселина.
Също така е важно да започнете да използвате редовно биотин - водоразтворим витамин В. Необходимата дневна доза е 30 - 100 mg на ден. Биотинът се съдържа в стридите, соевите зърна, яйцата, маята, черния дроб и т.н. Чудесно се бори с косопада, което означава, че ще им помогне да растат по-равномерно и по-бързо.
И само полезни съвети
1. За да подобрите качеството на растящата брада, трябва да правите маски за лице, да прилагате хидратиращи кремове, да правите пилинг и т.н. Не се тревожи за товаприятелите ще се замислят, след като намерят дамски аксесоари в банята, защото резултатът е най-важното. 2. Трябва да се избягва всякакъв вид стрес. Постоянният престой в стресови ситуации лишава фоликулите от правилното кислородно хранене, косата започва да се разклаща и пада. Правете, например, йога. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху нещо конкретно и ще ви разсейва от ненужни неща.
При различните мъже косата расте по различен начин, така че не изпадайте в крайности. В края на краищата, на някои хора косата на лицето изобщо не расте, така е поръчала природата и не можете да направите нищо по въпроса. Всичко има своето време. Трябва да сте търпеливи и да не обръщате твърде много внимание на процеса на отглеждане на брада.