Митове за бада и тяхното опровержение
Добавките са общ термин, използван за класифициране на всички добавки, съдържащи активни вещества. Най-често средствата съдържат 2-3 активни компонента и много допълнителни, които имат много благоприятен ефект върху тялото. На пазара има лекарства за прочистване на червата, модулиране на имунитета и поддържане на здравето на определени човешки органи и системи на тялото. Условно може да се раздели на 3 категории:
И ако преди баните бяха нещо ново и чуждо, днес можете да закупите ангиопротектори и коректори на микроциркулацията в почти всяка аптека. За разлика от лекарствата, те не изискват лекарско предписание и имат отрицателен ефект само в редки случаи.
Има обаче много слухове около добавките. Някои са истина, други са откровени лъжи.
Мит №1: Лошите са всемогъщи
От всички страни ни казват, че яденето на правилната храна ще ни помогне да отслабнем, да се подобрим, да се излекуваме и да се подмладим. Вземете, например, същото Borageoil - лекарство от групата на Омега 6. Наивно е да се мисли, че приемането му ще действа като "подмладяващо хапче", но въпреки това процесът на стареене ще се забави малко, когато го приемате.
Важно е да се разбере, че Bads не са предназначени да действат конкретно върху органите, а да стимулират тялото да го направи самостоятелно. Може би в това има известна част от плацебо ефекта, но поради липсата на ефективност дори лекарите не се наемат да потвърдят.
Не, добавките за писане нямат чудотворен ефект. Но ако мислите логично: минерали, витамини, органични вещества, киселини и други неща, съдържащи се в BAD, определено няма да причинят вреда. Това е като избор: яжте ябълки цял ден или вземете хапче с дневната доза желязо.
Приемам или не?
Трудно е да се говори конкретно. Решението за обогатяване на диетата е въпрос на всеки отделен човек. Въпреки това, преди да купите, за да не направите грешка, трябва внимателно да проучите състава. Няма да е излишно да се подложите на медицински преглед, за да разберете какво точно липсва в тялото.
Също толкова важно е да изберете правилното място за покупка. Няма нищо добро в метрото и прелезите, в супермаркетите и на местата за продажба. Именно поради такива безскрупулни конкуренти наистина ефективните средства стават обект на табу, "забранени" лекарства.
Оттук и заключението: по-добре е да купувате стоки в аптеки, специализирани онлайн магазини.