Справочник на билките за коса и лице (Приложение 1)
В това приложение ще намерите рецепти, които не са включени в основното ястие, но също заслужават внимание и определено ще ви помогнат в бъдеще.
Не се препоръчва използването на тези рецепти по време на основното ястие. Това е само въведение в билкарството, надяваме се ръководството да ви служи добре дълги години.
Като начало ви предлагаме списък с билки, подредени според предназначението им: балсами за коса, продукти против пърхот, продукти против омазняване и т.н. В края на курса можете да експериментирате колкото искате с композиции, да смесвате билки в различни комбинации.
Натурални съставки за лечение на коса
Балсами за лечение на пърхот, против сухота, обща грижа
ЗА РАСТЕЖ НА КОСАТА, ПРОТИВ ОГАЗНЯВАНЕ, ТРЕТИРАНЕ С МАСЛА, ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА
За растеж на косата Против омазняване Третиране на мазна кожа За чувствителна кожа
ЗА БЛЕСТЯЩА КОСА, ПРОТИВ ЦЕПЕНИ КРЪХА
Срещу косопад и пърхот
Естествени бои за коса
От съставките, представени по-долу, ще можете да приготвите запарки или отвари, след което трябва да измиете косата си с тях, за да им придадете желания цвят. Ефектът ще бъде забележим веднага! Ако използвате тези отвари постоянно, цветът ще стане по-ярък и наситен.
Светло руса и руса коса Златисто руса коса Руса или червеникава коса Тъмно руса или тъмно кестенява коса
Натурални съставки за кожата на лицето
Билки против акне Против черни точки За подобряване на тена За суха кожа Емолиенти Ексфолианти За нормална кожа За мазна кожа Против акне Разширени пори Против лющене За чувствителна или раздразнена кожа Тоници и лосиони
- Пъпеш
- Канадски жълт корен
- Кора от бяла върба
- Лавандула
- Манго
- Пчелен мед
- Морска сол
- папая
- Панси
- Пчелен мед
- Мътеница
- Виолетово
- Кисело мляко
- каркаде
- кориандър
- Бадемово мляко
- Магданоз
- Розова вода
- кимион
- Алое вера
- анасон
- Панси
- Портокалова кора
- оранжев цвят
- детелина
- ягоди
- Коренища на флорентински ирис
- Женско биле
- Медена роса
- Мляко
- Мента
- Овесена каша
- Оман (листа и корени)
- Зехтин
- Иглика
- Праскова
- Магданоз
- лайка
- кимион
- Обикновено дърво
- резене
- Виолетово
- Ябълка
- Кайсиево масло
- Алое
- оранжев цвят
- Глицерин
- Какаово масло
- Корен от алтея
- Ланолин
- спално бельо
- лецитин
- Ленено масло
- Масло от пшеничен зародиш
- Пчелен мед
- Бадемово масло
- Мента
- Овесена каша
- Делфиниум
- Ръждив бряст
- Дюлеви семена
- Цветя от слез
- Ананас
- Котешка лапа (безсмъртен)
- Лимонов сок
- папая
- Домат
- авокадо
- банан
- Всички зърнени храни
- Всички зеленчуци
- Всички плодове
- праз
- Праскова
- кайсия
- анасон
- Хамамелис
- Лавандула
- Женско биле
- Лимон (лимонов сок, масло и кора)
- Краставица
- Глухарче
- папая
- Роза
- Лимоново сорго (лимонена зърнена култура)
- Тъмното е червено ядливо водорасло
- кимион
- резене
- Кисело мляко
- Бадемово брашно
- Мляко
- Мента
- Овесена каша
- Делфиниум
- папая
- Бъз
- Камфор масло
- ягоди
- Кора от бяла върба
- Лавандула
- Майка и мащеха
- Пчелен мед
- Бадемово брашно
- Блатен джоджен
- Мента
- Овесена каша
- Делфиниум
- папая
- Мътеница
- Праскова
- Магданоз
- Сандалово дърво
- Оцет
- Яйчен белтък
- авокадо
- папая
- Сол
- авокадо
- Алое
- Кора от бреза
- Бъз
- Орех (листа, кора)
- Червена боровинка
- Лавандула
- невенчета
- Сутрин
- Делфиниум
- мускус
- Роза
- Sassafras (род широколистни дървета)
- Обикновено дърво
- Фуксия
- Киселец
- Яйце (филм от черупка и протеин)
- оранжев цвят
- Ветивер
- Лоръл
- Пчелен мед
- лайка
- Сандалово дърво
- Целина
- Сол
Растения и билки
Важността и значението на растенията в природата не могат да бъдат надценени - без тях планетата просто би била необитаема. В тази глава обаче те се разглеждат не като участници в естествения цикъл на веществата в природата, а в по-утилитарен контекст. Не е тайна, че билките и растенията ще помогнат в грижата, лечението и храненето на косата. Но преди да изучавате полезни рецепти и да се опитвате да приготвяте полезни маски и тинктури, трябва да получите представа за структурата на билките като такива. В ботаниката се разграничават 5 основни части на растението:
- Коренитеса подземна част, която изпълнява 2 функции: фиксиране на растението в почвата и доставяне на хранителни вещества и вода до останалите му части. Корените също често включват коренище - модифицирана подземна издънка, която служи като запас от хранителни вещества и вегетативен растежразмножаване.
- Стъблотое надземната част на многогодишните тревисти растения. Стъблата растат от израстъци на коренището, наречени грудки. Основната задача на стъблото е да държи листата и да осигури доставката им от почвата на всичко необходимо за фотосинтезата, по-специално вода.
- Листатаса най-важната част от растението. Те съдържат зелен пигмент, наречен хлорофил, който улавя слънчевата светлина и въглеродния диоксид, превръщайки хранителните вещества и водата, получени от корените от почвата, в сложни органични съединения, необходими за храненето. Отделяният при тези процеси кислород е необходим компонент за съществуването на всички живи същества на Земята.
- Цветя- необходима част за размножаване. Цветето е сложна система, състояща се от чашелистчета и венчелистчета, които защитават тичинките - те съдържат прашец - и плодника, от който след опрашването се образуват яйчникът и по-късно плодът.
- Плодоветеса по същество съоръжения за съхранение. Семената, надеждно скрити в тяхната каша или капсула, могат по-късно да дадат живот на друго растение. Природата е предвидила няколко начина за разпространение на семената – от падане и поникване след узряване на плода до пренасяне от птици или ветрове.
Цялата тази информация може да изглежда излишна на пръв поглед, но всъщност е доста важна - и преди всичко, за да разберем какви ползи могат да донесат тези невероятни творения на природата.
Дълго време хората вярвали, че всичко необходимо за лечението на всяка болест е около тях - достатъчно е просто да отидете на поляна или в гора. Днес все по-често се говори за лечебните свойства на билките - и това не е изненадващо, защото с удивителната си ефективност те са доста безопасни, а употребата им е много по-приятна от най-модерните лекарства. Освен това мнозина са привлечени от тяхната наличност: те могат да се използват без никакви усилиянамерете в отдалечени кътчета на природата, отглеждайте го сами или го купете в аптека или супермаркет за здравословни храни - във всеки случай ще струва много по-евтино от хапчета, мехлеми и смеси.
Различните растения могат да се използват по различен начин: при някои видове се използват всички части - от корените до съцветията, от които се вземат само плодовете и листата. И днес е доста трудно да се намерят пресни билки в продажба - най-често на клиентите се предлагат под формата на тинктури, есенции, екстракти. Въпреки това, ако има желание сами да приготвите лечебно средство, най-добрият вариант ще бъдат прясно събрани или изсушени билки. Има няколко варианта за тяхното приготвяне - и всеки от тях ще бъде полезен по свой начин в една или друга ситуация.
Инфузия
Времето за инфузия също зависи от суровините и за какво се приготвят. Има обаче правила, които трябва да се спазват безусловно: първо, лекарството трябва да се приготвя само в керамични или стъклени съдове (металните могат значително да намалят ползите от растенията поради влизане в реакция с някои от веществата, съдържащи се в тях), и второ, настоявайте за това твърде много, не е желателно за дълго време, като правило са достатъчни 15-20 минути.
Бульон
И в двата случая отварата се приготвя под капак, след което внимателно се прецежда и се съхранява в непрозрачни затворени съдове.
Студен екстракт
Този метод за приготвяне на лечебно средство не е много разпространен, но се счита за един от най-добрите - с помощта на студена екстракция можете да извлечете максимално количество полезни вещества от растението, без да се страхувате от тяхното унищожаване. В този случай билките се заливат със студена вода, като трябва да се има предвид, че за обработка ще са необходими два пъти повече суровини, отколкото за отвара или инфузия, а времето за готвене е най-малко 12 часа. След това всичко трябва да се филтрира и екстрактът да се съхранява в плътно затворен стъклен съд.
Пудри
Изсушените билки често се използват под формата на прах - за това е достатъчно да ги намачкате с пестик. Полученият състав може да се използва с различни течности, а ако знаете как, дори да напълните желатинови капсули. Дозировката и схемата на използване на билките в тази форма трябва да се обсъдят с компетентен специалист.
Тинктура
Комбинирането на билки с алкохол е отличен начин да запазите полезните им свойства за дълго време. За приготвяне на инфузията натрошените растителни суровини се заливат с етилов алкохол, разреден до 50 градуса - 1-4 части билки изискват 12 части алкохол. Сместа се влива под капак в продължение на 7-14 дни, след което се филтрира и съхранява в непрозрачен стъклен съд. По време на периода на инфузия съставът трябва да се разклаща редовно.
Същност
Есенцията е чудесен начин да запазите чудодейните свойства на етерично масло. За да направите това, е необходимо да го разредите в алкохол (една и половина супени лъжици на 0,5 литра алкохол).
Мехлем
На пръв поглед може да изглежда, че това е доста сложна лекарствена форма, но не е трудно да приготвите мехлема сами - за това трябва да смесите сушени билки и загрят вазелин в съотношение 1:4. Има и друг начин, при който билковата отвара се смесва със зехтин и се вари, докато водата се изпари. В същото време е препоръчително да добавите малко пчелен восък - за плътност (сместа трябва да се разбърква, докато восъкът се разтопи) или бензоинова смола - за по-добро съхранение.
Лапи
Използват се за незабавна употреба - топлината и влагата в комбинация с полезни вещества дават отличен ефект. За да направите това, суровините, натрошени в паста, се разреждат с гореща вода или паста от брашно, полученият продукт се нанася върху чиста мека кърпа (за предпочитане фланел) и се нанася върху проблемната зона. Докато се прави лапата, кърпата трябва постоянно да се навлажнява с гореща вода, след процедурата е препоръчително кожата да се избърше с чист мокър тампон.
Компреси
Отлично решение, когато трябва бързо да облекчите болката, да премахнете сърбежа или да облекчите възпалението. За целта парче чиста кърпа се напоява с билкова отвара и се налага върху болното място. Трябва да го държите около 15-20 минути, ако е необходимо, сменете компреса.
Топли компреси
Правят се по същия начин като студените – използва се обаче гореща отвара или запарка. Такива компреси облекчават болката или сърбежа по-бързо, но не се препоръчват при възпаление. Когато приготвяте различни лекарствени форми от билки, трябва да запомните, че светлината и кислородът са изключително нежелателни за всяка от тях. Съставите трябва да се съхраняват в керамични съдове или съдове от тъмно стъкло с плътно затворени капаци. Когато използвате изсушен растителен материал, трябва да се помни, че след една година той губи полезните си свойства,следователно след този период неизползваните билки трябва да се изхвърлят, като се заменят с нови.