Техника на извършване на процедурата. Материали, необходими за изпълнението му

Техника за извършване на аюрведичен масаж и лицето му. Източната медицина, въпреки че не използва методи, които са напълно традиционни за нашето разбиране за човека, все пак е доста ефективен метод за лечение и привеждане на тялото в тонус. Тук важна роля играе аюрведичният масаж. Тази концепция включва широк набор от услуги и обучение, което е доста трудно за разбиране. Но все пак ще се опитаме да просветим света поне за някои техники за извършване на аюрведичен масаж и съвети за тяхното използване.

Традиционен масаж

Абхянга е най-известният вид масаж. Всъщност самият текст не казва абсолютно нищо на непосветените. Въпреки че, ако се задълбочите, ще разберете какви ползи може да донесе.

Това е дълъг масаж, който се извършва от двама специалисти наведнъж, като се разтрива тялото на пациента с различни масла с добавка на лечебни билки.Всеки човек избира своя собствена комбинация от компоненти, в зависимост от характеристиките на фигурата и желания резултат По време на този аюрведичен масаж се подобрява притока на кръв към органите и се подобрява работата на всички видове системи Еластичността на кожата се повишава и процесите на стареене се забавят

Масаж на краката (падабхянга)

Тя се основава на теорията, че на краката на човек има много точки, които отговарят за работата на определени органи.

Помага при лечение на безсъние и нервни разстройства Облекчава придобитата умора Отпуска мускулите и премахва спазмите

Относно статията: в Индия такъв масаж е напълно стандартна процедура преди лягане, също като миенето на зъбите. Според древните учения болестта няма да може да се промъкне при човек, който е масажирал краката си преди лягане.

За отслабване (udvardana)

Но тази техника за намаляване на теглото с помощта на масаж все още не е много разпространена, което вече е изпробванонея върху себе си, говори за невероятни резултати.

Как върви всичко?

За всеки човек се приготвя специална смес от масло и счукани лечебни билки. В резултат на това масата се оказва подобна на течен скраб.С дълбоки синхронни движения на двама масажисти получената смес се втрива равномерно в кожата.По този начин се подобрява притока на кръв към кожата, разбиват се мастните клетки надолу и се премахват излишните течности и токсини.Този масаж е особено често използван като антицелулитна терапия за бедра, седалище и корем, но често се практикува за всички равнини на тялото.

Терапия с камъни

Прост масаж с камъни. Тази процедура може да се намери в почти всеки спа център и не е главозамайваща, имайки предвид ефекта върху човешкия организъм.

За изпълнение се използват само естествени камъни. По време на процедурата се използва техниката на редуване на студени и горещи камъни. Благодарение на това можете доста успешно да се борите с тези заболявания и разстройства:

заболявания на автономната нервна система, отслабен имунитет, висока чувствителност към стрес, разширени вени и купероза (съдова мрежа)

Техника за самостоятелно изпълнение

Можете да се отпуснете, като си направите аюрведичен масаж у дома. Естествено, за това ще ви трябва леко загрято ароматно масло.

Налейте малко вода върху пъпа и правете кръгови движения: 20 по часовниковата стрелка и толкова в обратна посока. По същия начин разнесете маслото в корените на косата на темето, като постепенно слизате към челото. За да подобрите паметта и мисленето, разтривайте външните страни на ноздрите. За да предотвратите настинка, периодично разтривайте носа, бузите и челото.

Надяваме се, че успяхме да хвърлим малко светлина върху невероятната техника и тайните на аюрведичния масажетническата медицина вече не е толкова странна за вас.