Криза на средната възраст при мъжете

Ако всичко е направено правилно, но резултатът не се вижда дълго време, тогава е препоръчително да потърсите помощ от психотерапевт

Ако има любяща съпруга, която разбира проблемите на съпруга си, тогава кризата на средната възраст ще премине без особени затруднения.

Концепцията за криза на средната възраст

Доста трудно е да се дефинира понятието "криза на средната възраст", тъй като просто няма недвусмислено описание на този термин. Най-общо казано, кризата на средната възраст е обичайно да се нарича дългосрочна емоционална депресия (или депресия), която възниква в резултат на преоценка на житейския опит. По правило това състояние се проявява на възраст 35-45 години. През този период човек започва да осъзнава, че много възможности в младостта му са били пропуснати и настъпването на собствената му старост се превръща в неизбежен процес.

Основната причина за кризата на средната възраст е подсъзнателното недоволство от живота. Често човек не е доволен от работата и социалния си статус. Той съжалява за много неизпълнени планове и осъзнава, че с възрастта възможностите му са постоянно ограничени.

Как се проявява кризата на средната възраст?

Един от най-честите признаци на криза на средната възраст е неудовлетворението от работата и кариерата. Дори ако човек заема висока позиция и има прилична заплата, все още му се струва, че това очевидно не е достатъчно. Мъжете често се сравняват със своите съученици или състуденти, които са успели да постигнат големи резултати в живота. От това чувството на неудовлетвореност от себе си само се засилва.

През този период човек започва да изпитва неудовлетвореност от личния си живот. Струва му се, че интимността с жена му не й носи удоволствие. Поради това има напрежение в отношенията със съпругата: неразбиране и чести кавги.

Друга особеност на мъжете вна тази възраст има прекомерна загриженост за собственото здраве. Постоянното търсене на болести и страхът за живота за всяка дреболия понякога може да стане обсебващо.

Струва си да се отбележи, че тази повратна точка настъпва различно за всеки мъж. Тук всичко зависи от степента на неудовлетвореност от живота, характера на човека и хората, които ви заобикалят. Някои предпочитат да запазят всичко за себе си, като в същото време стават по-твърди и събрани с времето. Ето как човек се опитва с всички сили да се утвърди в обществото. За съжаление често се случват сривове, когато мъжът започне да се отдаде на алкохол, хазарт и също така изхвърля гнева си върху жена си и децата си. В същото време за някои щастливи хора животът протича без особено драматични промени и те не знаят какво е криза на средната възраст.

Как да помогнем на мъж?

Кризата на средната възрасте не само мъжки проблем, но и истинско изпитание за жените, които трябва да понасят всички „капризите“ на своите съпрузи. За да може човек да се справи по-бързо с проблема си, той трябва да бъде подкрепен. Ето някои препоръки, които ще ви позволят да избегнете конфликти и да улесните преживяването на мъжете:

• Бъдете спокойни.Опитайте се да се държите възможно най-дискретно. Преструвайте се, че не забелязвате промените в настроението на мъжа и се опитайте да не спорите с него, толкова по-добра ще бъде връзката.
• Вдъхновете съпруга си.Важно е да внушите вяра на съпруга си в бъдещето. Опитайте се да го убедите, че има още много, защото е още млад и пълен с енергия. Такива думи имат много положителен ефект и могат да помогнат за бързо справяне с депресивното настроение и упадъка на силата.
• Хвалете съпруга си по-често.Когато има удобен повод, не пестете похвали и кажете на съпруга сиза това колко добре е направен! Тук обаче е важно да не прекалявате, тъй като прекомерните похвали с или без причина ще изглеждат подозрителни и мъжът ще разбере, че го правите от съжаление. Така само ще влошите депресията му.
• Осигуряване на поддръжка.Често на средна възраст мъжете имат желание да сменят работата, да си купят нова кола или да отворят собствен бизнес. Подкрепете съпруга си във всичките му начинания. Това ще му даде увереност и ще го настрои от положителна страна.
• Подобрете интимните си отношения.Кризата на средната възраст се изостря от известно отслабване на сексуалната потентност. За да докаже способността си в леглото, мъжът може да има любовница. Несъмнено за всяка жена предателството от съпруга й е голяма трагедия и за мнозина е доста трудно да простят това. Тук обаче е важно да разберете, че мъжът се е променил не защото ви е разлюбил, а само за да се убеди отново в своята мъжка сила. Ето защо, за да не доведете делото до измяна, опитайте се да не отказвате на съпруга си интимност, както и да се отнасяте с разбиране към желанията му в секса.

Ако правите всичко правилно, но резултатът не се вижда дълго време, тогава е препоръчително да потърсите помощ от психотерапевт. За съжаление не всеки мъж у нас ще се съгласи на подобна стъпка, но е важно да го убедим, че е необходима за негово добро.

Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!