4-ти месец от бременността, как изглежда плода и стомаха по това време
Настъпи вторият триместър на бременността, спокоен и стабилен месец, когато коремът започва да расте, но все още не причинява значителен дискомфорт. Това е време на добро здраве и стабилни положителни емоции, удовлетворение от състоянието на бременността и първите движения на плода. Симптомите на токсикозата постепенно преминават, появява се апетит и жената постепенно започва да наддава на тегло, разцъфтява отвътре и отвън. Плодът расте много активно и до края на месеца ще имате спретнато заоблено коремче. Сега е важно да получите всички необходими вещества за растежа и развитието на плода, така че детето да не се нуждае от нищо.
Какво се случва с тялото в 4-ия месец
Четвъртият месец от бременността е началото на втория триместър, най-спокойният и приятен период от бременността. През този период преминават всички неприятни усещания от първите месеци, токсикозата изчезва, апетитът постепенно се възстановява и теглото се наддава, емоционалният фон се стабилизира, това води до факта, че бъдещата майка започва да се наслаждава на новото си състояние, внимателно се грижи за растящия й корем и бебето.
Вместо гадене с повръщане има добър апетит, тъй като бебето в стомаха изисква хранителни вещества, расте и активно се развива. През този период може да възникне недостиг на витамини и затова е необходимо да се следи храненето и, ако е необходимо, да се приемат мултивитамини. Този месец има прилив на сили и искате да изглеждате добре, ще можете да се занимавате с работа и ежедневни дейности с вдъхновение и ако няма противопоказания и заболявания, физическата активност през този период на бременността ще бъде само от полза . Можете да работите в обичайния си ритъм и почти не променяте начина си на живот.
Ще бъде много полезно да се разхождате, периодично да сядате за почивка, разходките трябва да отнемат поне два часа на ден, особено добреразходете се преди лягане, но трябва да планирате маршрута си далеч от натоварени пътища и шумни улици. Важно е плодът да диша възможно най-чист въздух, наситен с кислород. В края на този месец ще можете да усетите първите движения на плода, те могат да се появят от приблизително 16 до 20 седмица, обикновено при слаби жени това се случва по-рано. Първите движения са едва забележими и могат да наподобяват къркорене в стомаха, търкаляне или плискане на вода. Постепенно движенията ще станат по-изразителни. Матката постепенно се издига от кухината на малкия таз и имате корем, който все още е много малък и кръгъл. Ще има постепенна промяна в походката поради изместването на центъра на тежестта напред и защото жените инстинктивно накланят горната част на тялото назад, извивайки гърба в кръста. Трябва да следите теглото и кръвното си налягане, въпреки че общото здраве е много добро през този месец.
Развитие на плода: тегло, размер и пол
През този месец плодът ще расте активно и това ще бъде забележимо за вас, тъй като коремът ви ще нарасне значително. През този период формирането на всички органи и системи на плода е практически завършено и сега те активно ще се развиват и растат, постепенно се подобряват и се включват в активна работа. Бъбреците на бебето вече активно произвеждат урина и я отделят в амниотичната течност. Имунната система се развива активно, надбъбречните жлези произвеждат първите хормони, а ендокринната и нервната система започват активно да управляват работата на цялото тяло на детето. Растежът на плода и натрупването на тегло не спират нито за минута, през този период се извършва активното формиране на основния орган - кората на главния мозък на детето. Плацентата активно пое функциите за осигуряване на детето с кислород и хранителни вещества, което се извършва за нейна сметкаобмен на вещества между майката и плода. Тя активно премахва продуктите от неговата жизнена дейност, докато кръвта на плода и майката не се смесват помежду си. Освен това плацентата вече активно защитава плода от вируси, микроби и токсини, действайки като вид биологичен филтър.
Плодът е развит до такава степен, че може активно да свива ръцете и краката си, да свива ръцете си в юмруци, да развива сукателни и хватателни рефлекси. През този месец космите на главата на детето растат, растат мигли и вежди, оформят се ноктите. По цялото тяло на детето се образува специален пух, лануго, който запазва първоначалната смазка, кожните секрети на плода, предпазвайки го от влиянието на околоплодната течност и негативните фактори. В края на месеца детето ще може да примижава и да отваря очи, до края на месеца ще достигне тегло от 200 g и височина около 16 cm. Детето плува свободно в амниотичната течност, отблъсква се от стените на матката и се движи активно, има достатъчно място в матката и променя позицията си няколко пъти на ден.
Усещането за бъдеща майка
Общите чувства през този месец са доста положителни, неприятните усещания от първия триместър преминават, те се заменят от добро здраве и настроение. И апетитът на майката, и нейната активност се увеличават, фигурата постепенно се променя - матката расте бързо, а коремът се заобля и областта на талията се изглажда, гърдите се увеличават все повече и повече, но подуването и болезнеността изчезват. По кожата могат да се появят пигментни петна, да се появят или потъмнеят лунички, да се появи тъмна линия на корема от пубиса до пъпа, да потъмнеят ареолите и зърната. Поради увеличаването на скоростта на метаболизма и задържането на течности в тялото, може да се появи повишено изпотяване и усещане за топлинаи известно увеличаване на вагиналното течение. Може постепенно да промени походката и гърба да се извива поради промяната в центъра на тежестта, което ще изисква смяна на обувките на по-удобни.
Най-важните усещания в този период, разбира се, ще бъдат първите движения, които се появяват в края на месеца и се усещат от не всички жени. Обикновено второбременните или слабите майки усещат движението по-рано, но постепенно тези усещания се улавят от всички майки.
Възможни проблеми през четвъртия месец
Един от най-сериозните проблеми на този период може да бъде образуването на истмико-цервикална недостатъчност. Това е недостатъчно затваряне на шийката на матката по време на бременност, което възниква поради нейното недоразвитие, травма или разкъсвания при предишни раждания. В същото време мускулните влакна не са в състояние да се затворят напълно и напълно блокират достъпа до плодните мембрани и плода. В същото време се наблюдава промяна в шийката на матката с нейното скъсяване, омекване поради невъзможността за задържане на лигавицата в нея. Поради това амниотичният сак и растящото бебе притискат шийката на матката отвътре, отваряйки го, рискът от проникване на патогенна флора от влагалището и отварянето на околоплодния сак с спонтанен аборт се увеличава. По време на прегледа лекарят може да определи състоянието на шията и да предпише корекция на това състояние. Патологията може да бъде елиминирана хирургично, чрез зашиване на шията или консервативни мерки, носене на песари или почивка на легло. Такава бременност ще изисква повишено внимание и стриктно наблюдение.
През този период са възможни също главоболие и световъртеж, кървене на венците при миене на зъбите, запушване на носа или кървене от носа поради подуване на лигавицата. Неприятен симптом може да бъде запек поради нарастващата матка и хормонални ефекти върху червата, трябва да избягвате запека, тъй като може да се усложнихемороиди
Нарастващата матка също може да даде сцепление от страните на корема поради разтягане на връзките, но тези болки не са силни и преминават след почивка и промяна на позицията. Ако болката се засили, има спазмен характер и стомахът е каменист, незабавно се обадете на линейка - това може да е признак на заплаха от прекъсване на бременността.
Важно е да се обърне внимание на изхвърлянето от влагалището - те могат леко да се увеличат, но в същото време трябва да имат нормален цвят и консистенция. Ако цветът се промени от прозрачен или леко белезникав до жълт, бял, зеленикав или кафяв, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Също така си струва да влезете с появата на ронливи или сиренести секрети, при наличие на парене, сърбеж или дискомфорт, зачервяване в областта на гениталиите.
При наличие на петна или кървави секрети трябва незабавно да се извика линейка. В този термин те могат да показват спонтанен аборт или проблеми с плацентата, които трябва да бъдат изключени незабавно.
Анализи и прегледи
През този период жената, която очаква бебе, трябва да премине определени прегледи и изследвания. При нормална текуща бременност ще има само едно посещение в женската консултация този месец, по време на планирания преглед лекарят ще измери теглото на бременната жена и ще определи надбавката, а също така ще измери кръвното налягане, ще слуша сърдечния ритъм на плода, напипайте размера и височината на дъното на матката и измерете обиколката на корема. Освен това жената ще трябва да премине обичайния общ анализ на урината с откриване на нивата на протеин и глюкоза. Също така през този период жената ще трябва да се подложи на специален "троен" тест - това е скринингово изследване, което помага за откриване на генетични аномалии и дефекти в развитието на плода. При това изследване се дава кръв за определяне на концентрацията на трите основнивещества - AFP (алфа-фетопротеин), hCG (хорионгонадотропин) и естриол. Оптималното време за този тест е 15-17 седмица от бременността. При този скрининг жените с лоши резултати се насочват за подробна диагностика, за да се изключат или потвърдят увреждания на нервната система, хромозомни патологии и др.
Диета и тегло на майката
През този период на бременността апетитът на жената става добър, тя освобождава токсикозата и тялото компенсира липсата на хранителни вещества и тегло поради активно наддаване на тегло и попълване на витаминни и минерални компоненти. Една жена постоянно иска да яде нещо за дъвчене или лека закуска. Но не трябва да бързате с храната и да ядете „за двама“, важно е да наблюдавате диетата и теглото си, за да предотвратите прекомерното наддаване на тегло и по този начин да избегнете различни усложнения на бременността, повече или по-малко изразени и свързани с метаболизма и увеличаването на телесно тегло. Такива усложнения могат да включват стрии по кожата, подуване или развитие на диабет по време на бременност.
Ето защо трябва да се обърне специално внимание на въпросите на храненето през четвъртия месец от бременността, трябва правилно да организирате самата диета и да изберете такива видове продукти за хранене, които ще могат напълно да покрият всички хранителни и енергийни нужди на двамата. самата бъдеща майка и плода в нея и неговите хранителни и енергийни нужди. Когато изготвяте пълноценна диета, си струва да запомните, че през този месец жената трябва да добави средно не повече от 2-2,5 кг и по този начин експертите препоръчват да организирате храненето по такъв начин, че жената да не изпитва глад, и храната се консумира максимално полезна за организма.
Струва си да приемате храна колкото е възможно повечепо-често, докато порциите трябва да са малки и по-голямата част от храната трябва да се консумира през първата половина на деня. Първите хранения - закуската и втората междинна закуска трябва да бъдат възможно най-питателни и калорични, обядът трябва да е най-плътният от ястията, обядът и вечерята трябва да са по-малко калорични и по-леки. Вечерта трябва да ядете само лесно смилаеми храни. Въпреки всичко това можете да консумирате толкова пресни и термично обработени зеленчуци и плодове, колкото искате през деня, с изключение на цитрусовите плодове, както и прясното зеле, което може да причини подуване на корема, и картофите, които са богати на нишесте и калории. Опитайте се да изберете възможно най-естествена храна за вашето хранене - струва си да се откажете от диетата си за бързо хранене, пушени ястия, солени и пикантни, промишлени полуготови продукти и маринати. Освен това си струва да ограничите солта в диетата, тъй като тя ще провокира оток със задържане на течности в тялото на жената. Също така, в много ограничено количество, трябва да консумирате такива продукти като сладкиши и сладкарски изделия, тъй като бързите въглехидрати в техния състав водят до наддаване на тегло и не осигуряват никакви полезни вещества за плода.
Диетата на бременна жена трябва да включва нискомаслено месо и риба като основни източници на пълноценен протеин, а млякото и сиренето също ще попълнят резервите на калций за тялото на майката и растящия плод, а ферментиралите млечни напитки ще помогнат за регулиране на работа на червата. Зърнени храни и зърнени култури, пълнозърнест хляб и растителни и маслени масла, ядки също трябва да станат задължителни елементи от диетата на бременните жени. За да избегнете анемия, диетата трябва да включва храни, богати на желязо, като сушени кайсии, нарове, черен дроб и говеждо месо. За по-добро усвояване на желязото е необходимо да се попълнят запасите от витамин С и да се приемат витаминни и минерални добавкикомплекси за бременни. Също така през този период плодът активно се нуждае от такива минерали като калций, фосфор, магнезий, йод и витамини от група В. Може допълнително да ви бъде предписан комплекс за бременни жени.
Секс (употреба - оргазъм)
Сексът през четвъртия месец от бременността е напълно разрешен, тъй като състоянието и благосъстоянието на жената е много добро. Оргазмът и интимността няма да навредят на детето по никакъв начин, но само при условие, че лекарят не е наложил забрана за интимни отношения по медицински причини. Ако няма противопоказания, в този период интимният живот на партньорите може да играе с нови цветове и да достави много нови приятни усещания. Тялото на жената се адаптира към новото си положение и сега кръвоснабдяването на тазовите органи се увеличава, което води до повишаване на чувствителността и нови ярки усещания от интимността. Много жени празнуват разцвета на своята сексуалност през този период, либидото им се повишава, а усещанията от секс стават напълно нови и ярки.