9 медицинскисвойства на чай от лайка
Лайката, което означава "земна ябълка", се използва от векове в Римската империя, по време на египетското владичество и в древна Гърция. Ценен заради специалните си флавоноиди, хризинът, лайката (Matricaria recutita или аптекарската лайка) има множество лечебни свойства за нашето здраве. Ето 9 невероятни лечебни свойства на чая от лайка.
• 1. Лекува порязвания и рани— За да се ускори зарастването на рани, чаят от лайка е използван от гърците, римляните и египтяните като мехлем (1). В скорошно проучване раните на плъхове, на които е дадена вода, напоена с лайка, заздравяват по-бързо от тези, които не са получили еликсира (2). Особено добре е при изгаряния. Това е така, защото лайката има противовъзпалително, антимикробно и антиоксидантно действие.
• 2. Бори се с диабета— Някои проучвания показват, че лайката може да помогне на страдащите от диабет. Той също така помага при хипергликемия (3).
• 3. Антибактериален ефект— Антибактериалният ефект на чая от лайка може да помогне за предотвратяване и лечение на настинки, предпазва от бактериални заболявания, свързани с и инфекции.
• 4. Облекчава мускулни спазми— Едно проучване в Англия (4) установи, че чаят от лайка повишава глицина в урината, съединение, което успокоява мускулните спазми. Изследователите смятат, че затова чаят от лайка може да се счита и за ефективен домашен лек за менструални болки.
• 5. Облекчава стомашни болки– Към всички плюсове можем да добавим и това, че билката е чудесна за успокояване на раздразнен стомах. Помага за успокояване и отпускане на мускулите, лигавицата на червата, лайката помага при лошо храносмилане и дори при тези, които страдат от синдромасиндром на раздразнените черва (IBS).
• 6. Подобрява съня— След като пиете чай от лайка през нощта, ще можете да спите по-добре, защото той успокоява нервната система. От векове се използва като лек за безсъние.
• 7. Естествено лечение на хемороиди— Мехлемът от лайка може да облекчи хемороидите.
• 8. Бори се с рака— Много е вероятно чаят от лайка да помогне за намаляване на броя на раковите клетки (5), въпреки че все още се провеждат изследвания, за да се види как точно лайката възстановява анормалния клетъчен растеж.
• 9. Прави кожата здрава— Противовъзпалителните и антисептичните свойства на лайката помагат да се отървете от кожни раздразнения като екзема, акне и алергии.
Лайката е известна със своята "отвара", при която листата, стъблата и корените на растението се заливат с гореща вода. Можете да направите свой собствен чай от лайка и други билки като лавандула или босилек, да променяте вкуса или просто да изпиете една сварена лайка. Има много приложения за изсушена лайка, включително тинктури и етерични масла, въпреки че най-простата и най-често използвана инфузия е чаят. При стомашни заболявания, мускулни спазми и проблеми със съня използвайте около една супена лъжица от изсушената билка на чаша вода. Залейте билката с вряла вода и оставете чая да вари около 5 минути. Прецедете и се насладете.
Източници:1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/ 2. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786410701591713#.Udbzf1Otha8 3. http://www.pkdiet.com/pdf/chamomile/chamomile.pdf 4. http://www.sciencedaily.com/releases/2005/01/050104112140.htm 5. http://www.dailymail.co.uk/health/article-2328733/Camomile-tea-fights-cancer-Chemical-contained-drink-takes-away-superpowers-diseases-cells.html