Какви диети са ефективни за дълготрайна загуба на тегло
Ново проучване показа, че много ниско енергийните диети (VED) са ефективни за дългосрочна загуба на тегло.
„Насоките предполагат, че АСЕ инхибиторите трябва да се използват за лечение на затлъстяване само когато бързата загуба на тегло е клинично важна“, каза д-р Хелън М. Парети от университета в Бирмингам, Обединеното кралство.
Парети и нейните колеги прегледаха литературата за промените в теглото, свързани с употребата на ЕД.
Мета-анализът включва данни от рандомизирани клинични проучвания, които сравняват резултатите от ONED без интервенция за загуба на тегло при възрастни.
Изследователите открили, че ONED, комбиниран с поведенческа програма, е помогнал на участниците да загубят 3,9 кг за една година в сравнение само с поведенческа програма. След 24 и 38-60 месеца разликите между тези две програми за отслабване бяха съответно -1,4 kg и -1,3 kg.
Преждевременно прекъсване е настъпило при 19% от пациентите, придържащи се към ONED, и при 20% от участниците в групата за сравнение. Имаше едно сериозно нежелано събитие (хоспитализация с холецистит) в групата на ONED, докато в групата за сравнение не се появи нито едно.
„Много нискоенергийните диети в комбинация с поведенческа програма помагат за постигане на по-голяма загуба на тегло, отколкото когато се изпълнява само поведенческа програма. Такива диети се понасят добре и имат малко странични ефекти, но могат да бъдат по-широко използвани, отколкото е посочено в съществуващите насоки", пишат авторите.
Изследването е публикувано в списанието Obesity Reviews.
По материали на vashaspina.ru