Съвети за всяка част на живота.

Перфектно лице, простете за двойната брадичка и бузите

лице

Втора брадичка - никой не иска да я покаже на лицето си: нито жените, нито мъжете, но понякога желанието да видите изящна шия вместо гънки на брадичката не е достатъчно. И така, какво трябва да се направи, за да се избегне появата на такава неприятност като втора брадичка и как да се отървете от нея? Нека разгледаме в тази статия.

В наше време, когато човечеството, честно казано, преследва идеална фигура, наличието на втора брадичка и бузи е причина, която кара хората по целия свят да се тревожат за външния си вид. В момента има много начини за борба с неприятните мастни натрупвания по лицето. За да бъдат възможно най-кратки, те включват:

  • упражнения;
  • салонни процедури;
  • временна корекция в редактора на снимки;
  • правилното хранене

Така че, нека разгледаме всеки от методите поотделно!

Борба с втората брадичка: гимнастика

Първият и най-ефективен метод за борба с втората брадичка и бузите включва изпълнението на упражнения за развитие на мускулите на лицето. Обърнете внимание на прилягането на главата си: появата на втора брадичка може да е следствие от прегърбен гръб.

Гърбът беше прегърбен - главата беше избутана напред, шията беше компресирана и започна процесът на образуване на отпусната кожа в областта на шията. Всъщност равномерната стойка е тайната на естетически красивата брадичка и шия. Ако вече сте се сблъскали с "брадичка" на "втора брадичка", тогава набор от няколко прости упражнения ще ви помогне да преодолеете неприятностите у дома и, най-важното, бързо. Предлагаме на вашето внимание система за възстановяване на мускулния тонус, която ще помогне на собствениците на втора брадичка да победят проблемната зона за няколко седмици:

  • Първото упражнение се нарича „Свършване“. Същността му е да ги поставите, като стиснете лявата ръка в юмрук и я покриете с дяснатапод долната челюст, притискайки лактите към гърдите. Съпротивлявайки се на натиска на брадичката с ръце, задръжте за няколко секунди. Изпълнете набор от два комплекта по десет повторения. Важно е да държите гърба си прав, да не подавате главата си навън и да изпълнявате упражненията с бавно темпо.
  • Второто упражнение включва разтягане на езика. Нека обясним: след като отпуснете устните си, започнете да изплезите езика си, сякаш се опитвате да достигнете върха на носа си или да пиете. Необходимо е да се повтори 25-30 пъти. Струва си да се отбележи, че отпускането на устните е основният нюанс на това упражнение, уверете се, че те не са напрегнати или сгънати с тръба; в устата не трябва да се образуват бръчки и гънки.
  • Третото упражнение, за да се отървете от втората брадичка, е да си представите, че върху брадичката ви е прикрепен изключително тежък товар. Постепенно хвърлете главата си назад, като си представяте, че ви е много трудно да направите това. След като повдигнете "тежестта", извършете нейното "натоварване" обратно в изходна позиция. 5-6 пъти на ден - това е колко ще трябва да повторите работата на "товарача".
  • Четене: Диета след хранително отравяне

    Спомняте ли си как като деца се опитвахме да изглеждаме като индианки с вази на главите си, държащи книга на главата си? Такова, изглежда, елементарно упражнение е асистент, те мечтаят да победят втората брадичка. Основното нещо е да изберете малък камък и да не го изпускате на краката си. Опитайте се да стигнете върха на езика до върха на носа и след това до долната точка на брадичката.

    Опитайте се да направите осмица или всякакви други фигури във въздуха с помощта на езика си. Стегнете лицевите мускули, опитайте се да кажете звуците "i" и "u". Не забравяйте да извършвате наклони, завъртания и завъртания на главата на 180-200 градуса. Най-ефективните упражнения ще бъдат, ако ги правитеот визуални примери: видеоклипове или изображения.

    А ако искате приятни усещания?

    Упражненията, изброени по-горе, са много ефективни в борбата с втората брадичка, но колко често се случва, че човешкият мързел, преминаващ всички граници, го принуждава да откаже да прави упражненията. В този случай на помощ идва масажът. Всъщност ефектът му не е толкова голям в сравнение с ефекта от упражненията за премахване на втората брадичка, но в тандем тези два фактора правят чудеса!

    Всеки знае полезните свойства на масажа: релаксация, ускоряване на метаболитните процеси в клетките и тъканите, подобряване на кръвообращението и най-необходимото в нашия случай - усвояване на мазнините. Масажната процедура срещу втората брадичка е съвсем проста: напоете кожата в областта на брадичката с крем, розова вода или отвара от мед и започнете да разглаждате от централната й част към ушите, като постепенно увеличавате скоростта. Потупвайте по брадичката с възглавничките на пръстите, движейки се в постоянна посока. Стиснете малко и повторете първия подход. Такъв масаж може да служи не само в медицински и козметичен аспект, но и като превантивна мярка.

    И така, можем да заключим, че най-практичният начин да се отървете от втората брадичка е комбинацията от лицева гимнастика с масажни процедури, което ще ви позволи да коригирате проблемната зона след още една седмица.

    Четене: Правила за здравословна и питателна храна

    С едно движение на ръката...

    Основните причини за появата на проблемната зона включват мастни натрупвания, които активно се натрупват на това място, но понякога истината за появата на втора брадичка се крие в наследствеността и гените, които се предават от поколение на поколение. В този случай ще бъде много по-трудно да се отървете от неприятностите. Въпреки това вероятността винаги е налице за всички: както за жените, така и за мъжетемъже

    Има хора, които са толкова обсебени от идеалния овал на лицето и шията, че са готови да отидат на пластична операция, за да се отърват от втората си брадичка. Пластичната хирургия и обикновените местни салони ще помогнат не само да се отървете от излишните мастни гънки, но и да получите скули като на модел, за които всяка втора жена мечтае днес. Днес са разработени специални комплекси от упражнения за скулите, насочени към формиране на най-привлекателните контури на красиво лице.

    Често се случва собственикът на втората брадичка да открие "богатство" само при разглеждане на фото карти. Искайки да се снимаме с любим човек или близък приятел, често се поддаваме на живи, неподправени емоции: усмивки и смях. По време на проявата на тези чувства на лицето се появява проблемна зона. Не трябва да се разстройвате, ако сте направили снимка, на която се вижда втората ви брадичка: чудесата на фоторедакторите ще ви помогнат да се отървете от неудобството, което наистина разваля лицето ви. Само няколко щраквания и движения на мишката във Photoshop — готово, втора брадичка, както никога досега.

    Меню



    Прочетете също:


    E-mail:
    support@JivotSuveti.com За общи запитвания и за връзка с автора.❤️
    Всички права запазени © 2024.