Защо имате хроничен Нека се справим с този проблем заедно

Все по-често хора от цял ​​свят се обръщат към специалисти с проблема хронична умора. В същото време пациентите посочват, че спят обичайното за тях време, но през деня чувството на безсилие не ги напуска. Това състояние продължава повече от два месеца и е по-често при жените.

В този случай е необходимо да се обърне внимание на наличието на други симптоми, като например: бърза загуба на тегло, консумация на прекомерно количество вода поради постоянно чувство на жажда, загуба на коса, ненормално функциониране на червата и някои други .

Също така си струва да дарите кръв за тестове, които изключват анемия и намалена активност на щитовидната жлеза. Всичко това се отнася до медицинските причини за хроничната умора.

За да се определят медицински проблеми, струва си да се обърне внимание на последната година от живота, да се помни за сериозни проблеми на работното място, в семейството, за важни събития, които са се случили, за промяна в начина на живот.

Физическите причини за хроничната умора включват не само анемия и заболяване на щитовидната жлеза, но и наличието на заболяване като диабет или непоносимост към определени храни. Проблемите с теглото също могат да доведат до умора, точно както през първите три месеца от бременността. Но физическите причини не влияят толкова много на появата на хроничната умора, колкото психологическите.

Основният от тях е тревожността, която от своя страна лишава човек от добър нощен сън. Фондацията за психично здраве направи проучване, което установи, че работата или финансовите проблеми най-често водят до безсъние. Психическото състояние също е важно, защото депресията или постоянната тревожност отнемат твърде много енергия от човек и го изваждат от равновесие. Същите последствия са причинени от смъртта на любим човек или кавга с близък човек.

Може да доведе и до умораположителни причини: сватбени притеснения, промяна на местожителството, организиране на празник и много други. Начинът на живот на човек също играе важна роля. На първо място, това се отнася за прекомерната консумация на алкохол, особено вечер. Страстта към алкохолните напитки води не само до безсъние, но и до депресия. Хронична умора могат да изпитат и работещите нощна смяна, както и младите майки, които не оставят децата си денонощно, забравяйки за елементарната почивка.

Четене: Лекувайте диатезата, като използвате народните съвети на нашите предци