Защо окото потрепва?
Понякога се случва абсолютно здрав млад човек внезапно да започне да потрепва без причина. По-точно, това не се случва със самото око, а с горния клепач, който е мускул от специален вид.
Изправени пред подобно явление, хората започват да търсят причини, които могат да причинят такива неприятни промени. Най-често всичко се свежда до простия отговор – нервите. Отчасти това е вярно, но всъщност може да има много причини за появата на нервен тик на горния клепач и е важно да се определи какво точно го причинява, тъй като от това зависят средствата за превенция и лечение.
Основните причини за тиковете
И така, трите основни причини, поради които горният клепач може да бъде засегнат от нервен тик, са следните:
Ако разгледаме посочените причини за нервен очен тик от гледна точка на тяхното разпространение, тогава лидерът, както вече беше споменато, е стресът, нервнатапренапрежение и др. Делът им е около 70% от всички случаи. Около една четвърт се дължи на умора на очите, дължаща се на прекалено голямо натоварване върху тях. Останалите 5% са соматични заболявания и други причини.
Какво да направите, ако TVC стартира?
На първо място, трябва да разберете, че всяка болест, дори и тази, която на пръв поглед изглежда несериозна, не може да бъде пренебрегната. Просто е неприемливо да се използва добре познато лекарство за мнозинството руснаци, изразено като „ще изчезне“, защото заплашва с много сериозни последствия.
По-добре е, разбира се, да се консултирате с лекар, но ако няма време за посещение в медицинска институция, тогава е необходимо да се анализира ситуацията, да се намери причината за тика и да се предприемат подходящи мерки.
Ако е стрес, тогава трябва да подкрепите нервната система. Различни успокоителни помагат добре в това. Освен това не е необходимо да купувате нови лекарства, които струват много пари, но не помагат по-добре от доказаните от векове народни средства. Отвари, билкови отвари и др. След като се разровите в интернет, можете буквално да изберете оптималното лекарство за 10-15 минути от гледна точка на компонентите, включени в него и лекотата на приготвяне в условията на градски апартамент.
Разходките на чист въздух са много успокояващи, но за да даде такъв инструмент резултати, трябва да ги направите редовни. Вземете правило да прекарвате един час на ден на чист въздух, още по-добре, ако това е активно забавление. Буквално след месец ще почувствате положителни промени в тялото, което ще се отрази на състоянието на нервната система.
В случай, че причината за тика е прекомерно натоварване на очите, е необходимо да се нормализира режимът на работа и почивка, да се ограничи времето, прекарано през деня пред компютъра илителевизия Здравословният сън е от голямо значение, липсата на който отдавна се е превърнала в обичайно състояние за всеки жител на мегаполиса.
Правилната организация на храненето, която трябва да бъде безопасна и здравословна, може да помогне за възстановяване на нормалното състояние. В нашия случай експертите препоръчват да включите в диетата повече продукти, богати на калций и магнезий. Сред най-често срещаните продукти, които отговарят на тези изисквания, можем да назовем ръжен хляб и сирене. Бананите, сините сливи и сушените кайсии също попадат в тази група.