Цветотерапия в ДЗ

Използването на цветна терапия в предучилищна образователна институция (детска градина)

Материалът е подготвен от И. Н. Тихоновска, учител-методик от най-високата квалификационна категория на МБДОУ „Детска градина № 1 на Феодосия“.

Цветотерапията (хромотерапия) е посока, в която се използва влиянието на цвета върху психо-емоционалното състояние на дете в предучилищна възраст, върху неговото благосъстояние. Когато се използва умело, цветът има благоприятен ефект върху хората независимо от възрастта. Цветът може да помогне за облекчаване на стреса или нервната възбуда, успокояване или обратното - може да активира работоспособността, да повиши жизнения тонус на тялото.

Как цветът (светлината) влияе на човешкото тяло? В основата на хромотерапията са два механизма на въздействие върху цветовата гама върху човека: през очите и през кожата.

Влиянието на цвета чрез очите

Това е основният вид въздействие върху тялото. Цветът се възприема от рецепторите на окото, провокирайки верижна химическа реакция, която от своя страна предизвиква електрически импулси, които стимулират нашата нервна система; нервната стимулация достига до мозъка, който освобождава полезните за тялото хормони.

Влиянието на цвета през кожата

Това действие се основава на факта, че светлината, като електромагнитно излъчване, прониква през тъканите на човешкото тяло и доставя необходимата енергия на органите, възстановявайки определено биоенергийно ниво и активирайки вътрешните процеси на тялото.

В резултат на активното използване на хромотерапията се стимулира ендокринната система на човека, което стимулира нашите жизнени процеси.

Помислете за ефекта на различните цветове върху човешкото тяло.

Червено

Това е цветът на силата и физическата активност. Традиционно се счита за цвета на водача, водача на глутницата. Струва си обаче да се помни, че червеният цвят силно възбужда нервната система, коетопрекомерното му количество в интериора може да предизвика изблици на агресия. При някои хора излишъкът от червено може да причини хипертонична криза. Червеното е умен цвят за използване в кухнята и трапезарията, повишава апетита.

Портокал

Цветът на оптимизма и радостта, цветът на слънцето и топлината. Най-добрите лекарства срещу депресия и нервни сривове, песимизъм, някои страхове и неврози. Този цвят има положителен ефект върху кръвоносната система, мускулната система и повишава апетита. Подпомага регенеративните процеси в човешкото тяло. И възрастни, и деца обичат оранжевия цвят, всички знаем песента от детството:

Ще нарисувам целия свят, В любимия ви цвят: Оранжево море, Оранжево небе, Зелени портокалови, Оранжева камила.

Жълто

Този цвят ни помага да се концентрираме. Жълтият цвят е много ефективен срещу мрачност, песимизъм и различни депресии. Помага за създаване на добро настроение, придава голяма яснота на мислите. Жълтото има благоприятен ефект върху храносмилането и нервната система, подпомага паметта. Ако започне нов етап в живота на детето (постъпване в детска градина или първи клас), заобиколете го с жълти предмети, това ще му помогне да преодолее съмнението в себе си.Децата най-често се увличат по жълтия цвят, той им харесва в дрехите, играчките, интериорни елементи.

Зелен

Това е цветът на мира, цветът на вътрешната хармония. Зеленото успокоява и има благоприятен ефект върху съня, контролира състоянието на раздразнителност при нервни разстройства. Той е доста ефективен в борбата с главоболие и невралгия, нормализира кръвното и очното налягане и според изследванията на офталмолозите леко повишава зрителната острота.

Синьо и синьо

Това са цветовете на увереността и спокойствието, те имат положителен ефект върху отношенията в семейството или екипа. Въпреки това,синият цвят е противопоказан за хора с ниско кръвно налягане, което трябва да се има предвид в практиката на използване на този цвят в хромотерапията.

Лилаво

Този цвят има способността частично да облекчава психофизическия стрес в човека. Стабилизира психиката, възстановява душевното равновесие. За хората на изкуството лилавият цвят служи като силен стимулатор на творческото мислене.

Бял и черен цвят

В тесния смисъл те не са цветя. Това са така наречените ахроматични цветове, тоест цветове без цветови тон. Бялото и черното (особено) почти не се използват в цветотерапията.

Методът цветна терапия практически няма противопоказания. Има благоприятен ефект върху състоянието на ума, което в крайна сметка определя здравето и благосъстоянието на човек.

Ние живеем в многоетнически Крим, така че не можем да пренебрегнем факта, че всяка култура има свои собствени цветови асоциации, които понякога са фиксирани в преносните значения на думите, цветни сравнения, поговорки, поговорки. (Красиво момиче, като ясно слънце, черно от мъка, бяло от страх, розови очила). Сред различните народи отношението към цвета се проявява в избора на дрехи от определени цветове, народни ритуали. Тази определена символика на цветовете е достигнала до наши дни. Освен това всеки от цветовете носи свой собствен емоционален товар, който трябва да се вземе предвид.

Практиката за прилагане на принципите на цветотерапията в ДЗ

Когато организираме работа с деца в предучилищна възраст по цветотерапия, ние вземаме предвид, че цветът е най-важният елемент на всеки интериор. Именно хармоничното съчетание на цветовете в средата на детето е в основата на комфортното му съществуване. Бехтерев също пише, че "умело подбрана гама от цветове може да има по-благоприятен ефект върху нервната система, отколкото други смеси". Цветът влияе на емоционалното настроение на детето, независимо далитой сам го усеща.

Имайки предвид терапевтичния ефект на цвета и светлината върху нашите предучилищни деца, ние се опитахме да организираме правилно, на първо място, светлинния климат в нашата детска градина, който има положителен ефект върху децата и запазва зрението. В същото време взехме предвид, че правилното осветление трябва да бъде с подходяща ефективност. Прозорците трябва да пропускат възможно най-много слънчева светлина, така че плътните завеси в нашата детска градина са окачени само в спалните, а в останалите стаи прозорците са украсени с леки прозрачни тъкани.

Цветът на стените и мебелите зависи от естественото и изкуствено осветление на стаята, групите в хола ни са разположени с прозорци на юг и изток, стените са боядисани в жълти и сини тонове, спалните са в бледо розово и сини тонове. Според изследванията на психолозите децата харесват ярки цветове: червено, оранжево, жълто и се чувстват по-комфортно с топли цветове на боята.

В интериора на груповите стаи на нашата детска градина има ярки светлинни петна, които радват децата. При избора на мебели взехме предвид факта, че едноцветните ярко червени или сини мебели са нежелателни в групи. За да може цветът да означава нещо за детето, да го зарадва или натъжи, да помогне да изрази настроението си, да предаде емоции, е необходимо да се дадат първоначални знания за цвета.

Започваме да запознаваме децата с цветовете в 1-ва и 2-ра по-млади групи в специално организирани класове, учим ги да разпознават, назовават, подчертават цвета на обкръжението на детето, научават се да вземат цветове от природата.

Децата по природа са по-възприемчиви към многоцветието на нашия свят. Следователно цветът за дете е специален спасител във всякакви критични случаи.Плачещото дете се успокоява при вида на ярка, цветна играчка/ Децата се радват на ярки, елегантни, красиви дрехи. За да създадем добро настроение на нашите деца, ние използваме „цветни физкултурни минути“. Преди началото на цветните физкултурни минути, ние даваме възможност на децата да обмислят цвета, да му се насладят, за това ефективно използваме изненадващия момент - появата на „гост“, тоест кукла, играчка или друг предмет с подходящ цвят, след което предлагаме на децата упражнения. Ако искате да видите удивителната способност на детето да се наслаждава на живота, обградете го с ярки цветове. Но за да разберете напълно какво може да се направи с помощта на различните цветове на цветотерапията, трябва да знаете какво означават те и как влияят на тялото ни.

Децата в предучилищна възраст са особено чувствителни към цвета, в добро настроение, предпочитат ярки наситени тонове от „активната страна“ на цветното колело, тъмните, мрачни студени тонове, напротив, се свързват с неприятни чувства, с нещо лошо и неприятно. Така постепенно се оформя връзката между думата, образа на емоцията и цветното обозначение. Вземайки предвид това, децата са заобиколени от ярки и радостни цветове в нашата детска градина.

Педагозите отчитат положителното влияние на цвета при оформянето на интериора на групата и избора на цвета на стените в спалните, при избора на играчки и оборудване за игри. Ярката костенурка привлече вниманието на децата, те се упражняват да връзват връзките и да закопчават копчета и ципове. В мрачен есенен ден детето ще се усмихне при вида на ярки цветове.

В първата по-млада група децата започнаха да се запознават с цвета. Научиха се да различават цветовете: жълто, червено, зелено, синьо, научиха бели и черни цветове. Децата могат да изберат желания цвят от няколко предложени цвята. пример,нарисувайте слънце с жълта боя и стрък трева със зелена боя. С помощта на упражненията „Вземи чаша от чинийка“, „Скрий заека от вълка“, „Търкулни топката във вратата“ те затвърдяват знанията за цветовете.

Учителите продължават да използват цветна терапия в работата си с деца в предучилищна възраст във втората по-млада група, така че в бъдеще цветът да означава нещо за детето, да го направи щастлив или тъжен, да помогне да изрази настроението си, да предаде емоции, първо фиксираме цвета в специално организирани класове, научете го да подчертава цвета на детето в заобикалящата го среда, ние се учим да вземаме цветове от природата.

Ще ви разкрием тайната, Как се рисува бял свят Жълто, зелено, червено Цветовете са красиви.

Нека всичко блести наоколо - Река, поле, гора и ливада Жълто, зелено, червено Красиви бои!

Изтегляне на материал