Как да готвя царевична каша за бебе

В тази статия:

• Каква е ползата?
• Подготовка
• Полезно видео за хранене на бебе

Кърмата е най-важното нещо в храненето на новороденото бебе. Трудно е да се надцени значението му, защото това е не само храна за детето, но и имунитет. С нарастването на бебето обаче нарастват и неговите нужди.

Обичайно е 6 месеца да се счита за граница, след която само майчиното мляко (или млечната смес) вече не е достатъчно за детето. Вие сами ще забележите, че след шест месеца детето започва да се променя бързо: то се интересува активно от света около него, започва да пълзи, да сяда. Той изразходва повече енергия, която компенсира с храна.

Това е моментът за въвеждане на първата допълнителна храна, която се препоръчва да започне със зеленчуци или каша. Царевичната каша за бебета е много подходяща като продължение на запознаването със зърнени храни, след елда или ориз.

Каква е ползата?

Тази каша е известна като хипоалергенна и съдържа голямо количество фибри. Именно заради фибрите има ниска енергийна стойност, но и заради това:

• подобрява се работата на стомашно-чревния тракт и усвояването на токсини и мазнини - това е актуално при подут корем;
• проблемът с кичурите е решен - актуален по време на кърмене.

Заслужава да се отбележи и помощта на царевичния грис при безболезнено никнене на зъби. Но поради ниската му енергийна стойност не трябва да бързате да го въвеждате в бебешка храна, не наддава.

Подготовка

Детската царевична каша може да бъде закупена в магазините или можете да я приготвите сами. И така, как да готвя царевична каша за дете? Подобно на възрастен, единствената разлика ще бъде по-рядка консистенция и допълнително смилане на вече приготвената маса.

Пропорции: 20 г зърнени храни (приблизително 1 супена лъжица) на 100 мл течност. Залейте зърната с вода, като предварително сте ги измили. Оставете да заври, след което гответе на слаб огън за около 40 минути. Готовността може да се определи от твърдостта на зърнената култура: тя трябва да стане мека. Готовата каша трябва да се натроши с блендер.

Това е всичко! Добавете сол или захар само ако бебето откаже да яде каша в прясна форма. Ако детето го маха и не иска да го яде, не настоявайте. Засега отложете въвеждането на тази допълнителна храна и я предложете след известно време, а сега дайте това, което детето яде с удоволствие.

Педиатрите препоръчват въвеждането на царевична каша не по-рано от 8 месеца. Като всяка допълнителна храна, трябва да започнете с много малки дози - буквално 1-2 чаени лъжички. През първата половина на деня. Майката трябва внимателно да следи бебето през останалата част от деня. Ако се появи реакция (зачервяване, обрив, повръщане), спрете незабавно.

Ако бебето яде много малко - не се притеснявайте, защото тепърва започвате и постепенно подготвяте детето за храна за възрастни.

Полезно видео за хранене на бебе

Съветваме ви да прочетете: Как да приготвите каша от грис за бебе