Следродилният период и всичко най-важно за това време
В тази статия:
- Особености на следродовия период
- Какво се променя след раждането?
- Менструация след раждане
- Процесът на възстановяване на гениталните органи
- Състоянието на сърдечно-съдовата система
- Пикочен мехур и неговата дейност
- запек
- Гърдите и тяхното състояние
- Следродилни секрети
- Общи препоръки за следродилния период
- Полезно видео за това как изглежда една жена след раждане
След успешно раждане всяка майка се чувства щастлива. Необичайно усещане за лекота и свобода сякаш преминава през цялото тяло. Всичко е наред и вече сте видели вашето красиво и здраво бебе. Въпреки това, еуфорията скоро отстъпва място на умората, имате нужда от добра почивка, заедно със здрав и дълбок сън.
На първия ден след раждането матката започва да се свива няколко пъти по-силно, кървенето практически спира, тъй като съдовете се затварят с кръвни съсиреци. По това време родилката трябва да бъде наблюдавана от лекар. В следващите часове матката започва да намалява по размер, стените й стават по-дебели, луменът се стеснява.
Веднага след раждането една ръка може да премине през отвора в матката, след един ден ще можете да поставите само два пръста, след още един ден само един пръст. След три седмици фаринкса е напълно затворен.
Особености на следродовия период
Фактът, че вътрешността на матката изглежда като рана, може да се счита за характеристика на следродилния период, тъй като в нея има кръв в първия ден след раждането. Оказва се, че всички защитни бариери са напълно разрушени. Лохията (изпускане) има алкална реакция, така че ако не вземете мерки за безопасност, може да има сериозни последици от раждането. Това може да бъде възпалителен процес, протичащ в гениталиите, или другине по-малко неприятни проблеми.
Последствията след раждането са различни за всяка жена. Но при всички тях по-нататъшното обратно развитие на матката става постепенно, с бавни темпове. Достига нормалното си тегло (80 г) едва след шест седмици. Лохията също се променя бавно. Първите дни са кървави, на следващия ден са кафяви, след десетия ден стават както преди раждането или спират напълно.
Друга особеност на следродилния период може да се счита за промяна във функционирането на ендокринната система. Стероидните хормони бързо се екскретират от женското тяло, след което хипофизната жлеза започва да произвежда лактогенен хормон. Благодарение на този ефект на четвъртия ден след раждането се увеличава притока на кръв към млечните жлези. Тези процеси се считат за подготовка за лактация.
В първите дни след раждането червата не работят толкова добре. Тонът му е значително отслабен, храносмилането става по-бавно, има пълна липса на изпражнения. Ще трябва да изпразните червата си с помощта на клизма или лаксативи. Също така, първите дни трябва да следвате специална проста диета.
Какво се променя след раждането?
Тялото на жената претърпява много промени след раждането. Повечето от тях са свързани не само с вътрешното състояние, но и с външното. По време на бременност се отделят голямо количество хормони на растежа, в резултат на което косата и ноктите започват да растат по-бързо. След раждането обаче ще се наблюдава съвсем различна ситуация. Косата ще започне да пада в малки количества, ще загуби блясъка си. Ноктите ще станат по-чупливи и сухи. Разбира се, след няколко месеца всички процеси в тялото ще се нормализират, а косата и ноктите постепенно ще станат същите, каквито са били преди бременността.
Още една промянастрии по кожата се считат след раждането. Това е важен проблем, който може да бъде решен само с използването на допълнителни средства или упражнения. По бедрата и задните части се появяват стрии. Също така се случва при някои родилки те да изчезнат след кратко време след раждането или да станат по-малко очевидни. Не трябва да се разстройвате от това, защото животът продължава, всички стрии, които са там сега, постепенно ще изчезнат след раждането и просто трябва да се справите с тези проблеми.
Менструация след раждане
Повечето жени са загрижени за въпроса как менструалният цикъл някога ще бъде възстановен. При повечето майки се проявява 40 дни след раждането. Кърмещите жени ги нямат дълго време (няколко месеца). Тук не можем да говорим за норма или за точните срокове на възстановяване, тъй като те ще бъдат индивидуални за всяка жена.
Това се дължи на лактацията. Цялата работа е, че тялото на жената започва да произвежда пролактин след раждането. Той потиска образуването и работата на хормоните в яйчниците, така че яйцето не узрява навреме. Ако бебето е кърмено, менструалният цикъл на майка му ще се възстанови само след въвеждането на малка добавка. В случай, че детето е на смесено хранене, т.е. има редуване на допълнително хранене и кърма, менструацията ще бъде напълно възстановена след два или три месеца. При само изкуствено хранене менструацията се възобновява няколко седмици след раждането.
По принцип възстановяването ще бъде повлияно от фактори като:
- По време на бременност и как е протекло раждането;
- Възраст и състояние на майката;
- Спазване на правилния дневен режим (пълноценен сън и хранене);
- Наличието на хронични заболявания;
- Психическо състояние.
Повече за менструалния цикъл след раждане?
Процесът на възстановяване на гениталните органи
Веднага след раждането вагината ще бъде подута. Това е нормална ситуация, която преминава след няколко дни. Този естествен процес може да бъде придружен от малко кървене. Може да почувствате болка, леко стягане. Много родилки отбелязват, че чувствителността на вагината се променя.
Това се проявява във факта, че жената не чувства нищо по време на интимност. Не бива обаче да се паникьосвате от това. Това е само временно явление, причинено от отпуснатостта на стените на интимните органи. Възстановяването ще отнеме малко време, с използването и изпълнението на специални упражнения ще бъде още по-бързо.
Състоянието на сърдечно-съдовата система
Здравето на жената след раждането се счита за нестабилно, но с времето се възстановява. Промени се наблюдават в абсолютно всичко, същото важи и за сърдечно-съдовата система. Увеличеният обем на кръвта, циркулираща в тялото, веднага се добавя към неразположението и умората. Не е необичайно сърдечната честота да се увеличи. Възстановяването на тази система ще стане в рамките на 3-4 седмици.
Известно е, че в началото има силно кървене. Поради тази причина коагулационната система работи интензивно. Поради това броят на тромбоцитите в кръвта се увеличава значително през първите две седмици. Не се наблюдават други промени в сърдечно-съдовата система.
Пикочен мехур и неговата дейност
Следродилното състояние на жената не може да се нарече задоволително, дори засяга отделителната система. По време на бременност работи както трябва. След това има малки промени, които засягат лошото уриниране. По правило е много болезнено. Това се обяснява с факта, че урината попада върху раните и раните, образувани по време народила Поради това започва силно усещане за парене.
Често се случва родилката да не може да контролира уринирането. Тя не чувства натиск и изисквания. Чувствителността на пикочния мехур намалява. След кратък период от време, веднага щом всички пукнатини се излекуват, работата на отделителната система ще се нормализира.
запек
През първия месец след раждането не е изключен запек. По правило според метода на възникване се разграничават два вида:
Състоянието на жената веднага след раждането може да бъде усложнено от хемороиди. Това заболяване представлява разширени вени, разположени в ректума, по-точно в долната му част. Неговото влошаване след раждането зависи от неизправността на цялата чревна система, както и от тонуса на червата. Проявява се в няколко форми: остра и хронична.
Първият тип се развива бързо и симптомите му включват постоянен сърбеж и усещане за парене. Поради това започва задържането на изпражненията. Всички симптоми се развиват почти незабележимо за родилката, но трябва да се справите с тях в самото начало. Когато се появи това заболяване, е необходимонезабавно се консултирайте с лекар за консултация и преглед. Повече за запек след раждане?
Гърдите и тяхното състояние
По време на бременността тялото е напълно преустроено и променено. Женските гърди не са изключение. След раждането тя се променя значително по размер: започва да набъбва, става по-голяма, зърната потъмняват. Понякога има болезнени и неприятни усещания. Това се дължи на началото на функционирането на млечните жлези.
След раждането жените са разстроени, защото формата на гърдите им се променя. Тя увисва, по нея се появяват стрии и пукнатини. Въпреки това не трябва да се притеснявате, защото повечето от тези проблеми ще изчезнат сами след известно време, а останалите могат да бъдат решени сами.
Женските гърди стават по-чувствителни и нежни. Поради тази причина си струва да изберете специално бельо за нея, по-добре е да спазвате хигиенните мерки, да масажирате често. Това ще помогне да се избегне неговото удебеляване и втвърдяване. Всички движения трябва да са меки и плавни.
Следродилни секрети
След раждането родилката започва да отделя обилен секрет от половите органи, който се нарича лоха. Отначало те имат червеникав цвят, тъй като се отделят заедно с кръвта. След известно време цветът им се променя, става бял и след осем седмици изхвърлянето практически спира. По време на изписването трябва да използвате превръзки и бельо за еднократна употреба.
Можете да ги закупите в аптека или друг специализиран магазин. По-добре е да купувате подложки и бикини от известни компании за увереност в качеството на продукта. Тези хигиенни продукти трябва да са меки, удобни и да попиват добре.
Общи препоръки за следродилния период
Следродилният период се счита за времето от края на раждането до пълното завършване на обратните възстановителни промени. INтози път си струва да следвате общите препоръки. С тяхна помощ можете бързо да се възстановите, да продължите обичайния си живот и да се грижите пълноценно за бебето.
Повечето жени се чудят какво да правят след раждането? След раждането трябва да се опитате да върнете тялото си към нормален живот възможно най-скоро. Това ще помогне не само на вас, но и на вашето дете, тъй като то се нуждае от постоянна грижа и внимание.
За бързо прочистване на организма:
- Не яжте нищо мазно или пушено след раждането;
- Започвайки от втория ден, можете да ядете проста домашно приготвена храна, избягвайте прекалено мазни салати, пържени или тежки храни;
- Използвайте сокове ежедневно;
- Следете стола всеки ден.
Ако има пукнатини по влагалището след раждането, тогава трябва да следвате следните препоръки:
- Не сядайте на твърда повърхност, докато не зараснат! Ако трябва да седнете, трябва да поставите сгъната възглавница под себе си;
- След като използвате тоалетната, трябва да се измиете с бебешки сапун;
- Използвайте водороден прекис за лечение на перинеума няколко пъти на ден;
- Поставете тампон, предварително напоен с инфузия от лайка, във влагалището три пъти на ден.
През първите седмици не се препоръчва да се вземат горещи вани (душове), да се плува във водоеми или да има интимност.
Животът след раждането и следродилният период се считат за най-трудните в живота на всяка жена. За бързо възстановяване и връщане към нормалното трябва да следвате препоръките, описани по-горе. Като ги вземете предвид, можете да ускорите обратния процес на промени в тялото, бързо да се възстановите. Ако имате дори и най-малко съмнение за лошо състояние, трябва незабавно да се консултирате с лекар!
Полезно видео за това как изглежда една жена след раждане
Съветваме ви да прочетете:Как да се храним след цезарово сечение