Тайните на почистването на лицето у дома
Съдържание
Всяко момиче мечтае да има чиста и здрава кожа на лицето, но не всеки знае как да го направи.
Всеки ден кожата е засегната от много неблагоприятни фактори на околната среда, които допринасят за нейното замърсяване. Постепенно порите се запушват, кожата започва да диша лошо, нарушават се естествените функции, поддържащи нейното здраве, появяват се преждевременни признаци на стареене. За да се избегнат тези фактори, е необходимо правилно почистване на кожата и цялото тяло в домашни условия.
Сила за прочистване
Диетата за почистване на кожата на лицето е един от водещите фактори, влияещи върху вида на кожата на лицето.
Продукти помагат за почистване на лицето:
- Ядки Яденето на ядки насища тялото с витамин Е, който предотвратява стареенето, ускорява регенерацията на клетките, подхранва и намалява появата на бръчки;
- Боб, боб, сирене, зеле. Всички тези продукти са богати на витамин B, който помага за укрепване и успокояване на кожата;
- Риба. Редовната консумация на риба поддържа кожата хидратирана, предотвратява стареенето и предотвратява появата на екзема;
- Рибена хайвер. Богат на фолиева киселина, фосфор, протеини, йод, витамини от група В. Подобрява общото състояние на кожата;
- Ленено семе или ленено масло. Съдържа протеини, омега-3 полиненаситени мастни киселини, витамин E, A, F, D. В същото време насърчава активния лифтинг и почистване на кожата;
- Моркови, спанак, черен дроб, касис, кайсии. Тези продукти съдържат витамин А, който има благоприятен ефект върху състоянието на лигавиците, предотвратява изсъхването и осигурява еластичност;
- Елда булгур. Богатсъдържанието на макро и микроелементи, витамини от група В. Елдата също се усвоява напълно от тялото и помага за укрепване на малките подкожни съдове, има лечебни свойства, премахва алергични обриви;
- Храни, съдържащи цинк: морски дарове, месо, птиче месо, тиквени и слънчогледови семки, броколи, ябълки, круши, малини, боровинки, царевица, пшенични трици, аспержи, водорасли. Редовната употреба на продукти, съдържащи цинк, ще подобри кръвообращението, ще помогне за заздравяването на малки пукнатини, ще омекоти кожата на лицето и ще предпази от преждевременно стареене.
Какво не може да се използва
Има и продукти, които категорично не се препоръчват при кожни проблеми. Основните и най-вредни от тях:
- Печени изделия;
- Полуфабрикати;
- Сандвичи;
- Чипс и крутони;
- Захарни изделия;
- Ориз, картофи, царевица, банан;
- Алкохол.
По същия начин е необходимо да се намали консумацията на подправки, сол и захар. По-добре е да готвите ястия на пара или във фурна.
В същото време трябва да пиете повече вода - поне 2,5 литра на ден. Водата е естествен пречистител на тялото, допринася за правилното функциониране на вътрешните органи, обновява клетките на тъканите и премахва вредните токсини от цялото човешко тяло.
Нежно почистване
Необходимото деликатно почистване на кожата на лицето се извършва сутрин и вечер, с помощта на козметично мляко. Благодарение на такова нежно почистване, себумът и потта, които са се натрупали през деня и допринасят за запушването на порите, се отстраняват.
Основните правила за нежно почистване на лицето:
- Тъй като течащата вода е много твърда, трябва да използвате преварена вода за измиване;
- Измийте само с топла вода. Тъй като много студената вода стеснява порите ипочистващият агент не може да проникне в тях и твърде горещо води до зачервяване и разширяване на кръвоносните съдове;
- Козметичният почистващ препарат трябва да се разпредели равномерно върху цялото лице и шия;
- Кръговите движения ще допринесат за по-добро почистване на порите.
Дълбоко почистване
Дълбокото самопочистване на кожата на лицето е необходима грижа у дома. Тази процедура е подходяща за всеки тип лице и е особено необходима при:
- пигментация на кожата;
- силен пилинг;
- наличието на разширени пори;
- проблемна кожа;
- стареене или повяхване на кожата;
- наличието на мазен блясък.
Дълбокото почистване на кожата на лицето при всякакви условия се извършва само върху почистена от грим кожа и се състои от следните етапи.
Първи етап: почистване на повърхността
На този етап е необходимо леко да почистите горния слой на кожата, за да премахнете мръсотията и себума. Почистването на повърхността може да се извърши с помощта на:
- естествен сапун и вода;
- меки козметични продукти за измиване;
- почистващи кремове;
- загрято мляко.
Втори етап: парна баня
Изпарването на лицето помага за отваряне на запушени пори, стимулира кръвообращението и почистването на кожата.
Необходимо е да заври 2-3 литра вода с 3 лъжици сушени билки (лайка, лавандула, тлъстига и др.). Билките подобряват ефекта от парната баня, служат като отличен антисептик и елемент от ароматерапията. Подгответе се за процедурата: вържете косата си на тила, за да не ви пречи и измийте лицето си с обикновена вода. След това се наведете над тигана на една ръка разстояние и покрийте отгоре с кърпа. След 20 минути човекът ще се изпари напълно. След това трябва внимателно да го избършете с мека кърпа.
Предупреждение: Категорично не се препоръчва да се правят парни бани за лице със силни възпалителни процеси по кожата и гнойни пъпки, тъй като парата допринася за разпространението на инфекцията. Също така баните са забранени при разширени кръвоносни съдове.
Третият етап: отстраняване на мъртвите клетки и почистване на порите
На третия етап кожата на лицето се почиства с домашно приготвени ексфолианти или маски за лице. Подбират се в зависимост от типа кожа, която ще бъде засегната.
Меките домашни ексфолианти на основата на захар, овесени ядки, брашно от елда, царевично нишесте или какао на прах са подходящи за суха и чувствителна кожа на лицето.
Рецепти за маски и ексфолианти
Рецепта за домашен скраб: Комбинирайте натрошени овесени ядки с топло мляко и етерично масло от лавандула. Почистването на лицето с този скраб е лесно: масажирайте лицето със сместа за 5 минути и отмийте с топла вода.
Маските за сух тип лице изискват нежно почистване на порите и овлажняване на кожата, съставът им трябва да включва различни масла. Най-подходяща е домашна маска от черна глина - тя има издърпващи свойства и премахва токсините и замърсяванията.
Рецептата за приготвяне на маска у дома: Разтворете лъжица черна глина в гореща вода до гъста консистенция. Охладете и добавете ленено масло или масло от морски зърнастец.
За нормален и мазен тип са подходящи домашно приготвени ексфолианти с фино смляна морска сол, утайка от кафе и грис.
Рецепта за домашен скраб: Добавете лъжица кристализиран мед и лимонов сок към утайката от кафе. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето с кръгови движения.
В този случай маската за тяло ще бъде ефективна, тъй като има силно ексфолиращо действие.
Рецептамаски: За да го приготвите, се нуждаете от бодиага на прах и 3% разтвор на водороден прекис. Съставките трябва да се смесят до гладкост и да се разпределят равномерно върху лицето на тънък слой. Не трябва да държите такава маска повече от 10-15 минути.
Основни препоръки
Почистването на лицето с помощта на парни бани и пилинг трябва да се извършва от 1 до 2 пъти месечно в зависимост от типа кожа.
Заедно с това е необходимо да се разбере, че след такива процедури на лицето се появява пилинг и зачервяване. Това е нормална реакция, но изчезва в рамките на часове или дори дни. При това състояние тъканите на лицето са особено уязвими и докато защитният слой се възстанови, трябва да се спазват някои правила:
- Необходимо е да се избягва попадането на прах и мръсотия върху лицето;
- Не се препоръчва да докосвате лицето с ръце;
- Не се излагайте на ултравиолетови лъчи.
Неспазването на препоръките може да доведе до силно дразнене и появата на пигментни петна.