Витамин B12 е полезен за косата

Цианокобаламинът е чудо за косата, известно като витамин В12. Това е вещество, съдържащо кобалт, което влияе върху възстановяването на структурата и растежа на косата. Ако тялото изпитва липса на цианокобаламин, никога няма да имате луксозни и гъсти къдрици.

Витамин B12: свойства и характеристики

"Червен витамин" получи името си не само от цвета на течността, която сме свикнали да виждаме в ампулата. Цианокобаламинът се намира в големи количества в черния дроб. Ето защо е толкова необходимо да използвате този продукт, ако искате да имате гъста и блестяща коса.

Действие на цианокобаламин:

• B12 - "тухли", без които косата става тънка и чуплива;
• витаминът има укрепващ и регенериращ ефект, което води до бърз растеж на косата;
• има благоприятен ефект върху притока на кръв, което спомага за укрепването на фоликулите и предотвратява косопада.

Не само трихолозите, но и народните лечители бяха убедени в магическия ефект на витамин В12. Ето защо маски и компреси, съдържащи цианокобаламин, често се препоръчват по време на възстановителния курс. В аптеката лекарството може да бъде закупено в ампули и хапчета: Neurovitan, Neurobion и др.

Но едно външно въздействие върху косата не е достатъчно. Необходимо е напълно да се насити тялото с веществото. Как да го направим? Всичко, което трябва да направите, е да се храните правилно и качествено.

Продукти, съдържащи цианокобаламин:

• черен дроб: по-малко - пилешко, повече - телешко и свинско;
• мазна морска риба: треска, сьомга, херинга, костур, сардина, скумрия;
• пилешки яйца, особено жълтък;
• ферментирали млечни продукти;
• морски дарове: морско зеле, раци, миди и стриди;
• спанак, соя, хмел, маруля.

Много важно: ако предпочитате вегетарианскиначин на живот, яжте повече зеленчуци, спанак и соеви продукти!

Цианокобаламин: методи на лечение

За да имате винаги здрава коса, се нуждаете от правилно хранене и редовна грижа за фоликулите. Периодично е необходимо да се организира "засилено хранене" - да се втрива витамин В12 в корените. С леки масажиращи кръгови движения с лобчетата на пръстите "разбийте" червеникавата течност в скалпа. След това разпределете по цялата дължина на къдриците. Такъв курс не трябва да продължава повече от десет дни.

Можете да използвате таблетки. За да направите това, е необходимо лекарството да се натроши на прах, да се смеси с вода и да се втрие в корените на косата. Цианокобаламинът е капризен агент. Витамин B6 за косата е идеален партньор."

Важно: не комбинирайте B12 с витамини B3 и B1 в един курс - те са антагонисти!

B12, витамин Е и аскорбинова киселина не са приемливи в една хранителна маска. Трихолозите предупреждават пациентите си предварително. Но ако предпочитате да се лекувате с народни средства, следвайте състава на маските.

Народна аптечка

Предлагаме няколко много ефективни рецепти за старинните касички на нашите прабаби. Тези прости процедури помагат да растат дълги и дебели плитки. Красивата коса е гордостта на жената! Научете се да се грижите правилно за къдриците.

Важен нюанс: B12 предпазва от появата на ранна сива коса.

• В 12 в състава с яйчен белтък ще се отървете от излишните мазнини.
• Комбинацията с яйчен жълтък ще предпази косата от изсушаване. Ако имате чупливи, тънки и сухи кичури, използвайте тази маска.
• „Вълшебната двойка” В6 и В12 се добавя към отвара от полска лайка, липа и коприва. Необходимо е да добавите малко пулп от ръжен хляб. Тази маска може да се отмие без козметика - с обикновена течаща вода.

• червен пиперима благоприятен ефект върху кръвообращението. Стимулирайки активната дейност на фоликулите, той провокира бърз растеж на косата. В комбинация с "червения витамин" е много мощно средство за бърз растеж на гъста и лъскава коса. Две лъжици черен пипер трябва да се смесват с една ампула витамин и да се прилагат изключително върху корените. Маската не трябва да се държи повече от четвърт час. Отмийте с мек шампоан.
• Различни масла - репей, морски зърнастец или бадем - в комбинация с "тройката" от група B (B2, B6, B12) перфектно подхранват и насищат косата със здраве. Можете да добавите едно яйце. Увийте главата си с мека кърпа, измийте сместа след 1,5 часа.

Няколко нюанса: не нагрявайте съставките на маската - цианокобаламинът може да загуби своите лечебни свойства. Запомнете, не провеждайте процедурата повече от десет дни. Трябва да дадете на косата си почивка за 2-3 месеца. След това можете да повторите курса на лечение.