Ако реагирате на магнитни бури
Статии за здравето
Ако реагирате на магнитни бури
На магнитни бури реагират хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, нервни заболявания, белодробни заболявания.
В момента слънцето е активно, пикът му ще продължи до началото на 2013 г. ————————————————–
Полезни съвети за излизане на организма от това състояние с най-малко загуби:• Гледайте прогнозата за времето,в ден с магнитни бури не планирайте прекомерни натоварвания, не претоварвайте с физически и умствени претоварвания. Ако работата е заседнала, ходете по-често, ако е физическа, почивайте.
• По-малко карайте метрото,нискочестотните магнитни полета на метрото ще укрепят състоянието на тялото.
• Използвайте контрастни душове,те тренират съдовете на тялото, но трябва да знаете правилата за използване на контрастен душ, като постепенно привиквате тялото към тази процедура. Трябва да сте особено внимателни при атеросклероза, крехки съдове и температурни спадове, например. опасно
• Внимателно следете кръвното си налягане през тези дни,и ако се повиши, тогава приемът на медикаментозни методи за лечение е задължителен.
• ПРИ ПОВИШЕНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕпомагат билкови чайове: смесете равни части трева от коприва, маточина, листа от мента, изсипете 1 супена лъжица от сместа в чайник, настоявайте за половин час, покрийте с плътна кърпа. , използвайте като чай. • ПРИ НАМАЛЕНО АРТЕРИАЛНО НАЛЯГАНЕ –можете ли да варите чай с ? чаена лъжичка смлян джинджифил, в същото време профилактика на грип,
Освен това пийте аптечна тинктура от плодовете на китайския лимон по 30-40 капки на прием на 1 супена лъжица преварена вода два пъти на ден през първата половина на деня. Можете да направите това самиТинктура у дома: 1 супена лъжица пресни плодове от лимонена трева се налива 0,5 литра водка, настоява се за 10 дни.
• При безсъние: изпийте 1 чаена лъжичка аптечна тинктура от божур в чаша вода един час преди лягане.
• При повишен протромбин пийте или 0,5 таблетки аспирин през нощта, или чай със сладко от сливи, малини, яжте повече лук, лимони, чесън.
АРОМАТЕРАПИЯ – етерични масла от мента, розмарин, лавандулово масло.
Ако реагирате на магнитни бури, повишена слънчева активност стремете се към укрепване на тялото, физическа култура, здравословен начин на живот.
http://zdravclub.ru