Детето обърка деня с нощта, какво да прави, как да възстанови съня

Много родители са запознати със ситуацията, когато детето бърка деня с нощта. Какво да правим в такъв необикновен случай? Някой се примирява с това, някой не му позволява да спи през деня, някой е на ръба на нервна криза. Ситуацията всъщност е сериозна, защото всички в домакинството страдат от такова объркване, недоспиване, дразнене и караници помежду си. За да се справят с това изпитание, родителите първо трябва да разберат какво го е причинило.

Защо детето обърка деня с нощта?

Едно дете не може просто да вземе и обърка деня и нощта от нищото. Той изобщо не прави разлика между тях, следователно, като правило, в такава ситуация най-често са виновни родителите или благополучието на малкото. Какво може да причини нощните събуждания на бебето?

• Болка

Може би една от нощите детето не може да спи поради стомашни колики, никнене на зъби или висока температура. Всичко това е съвсем нормално за състоянието на малките деца и ще премине на следващия ден, след което детето веднага ще се възползва от това: ще спи през деня. И тогава няма да спи цяла нощ, но не заради болката, а защото се е наспал добре. И ще стане естествено, ако не го безпокоят.

• Условия за сън

Някои родители не обръщат достатъчно внимание на въздуха в спалнята на бебето: ако е прекалено сух или твърде влажен, бебето не може да заспи, в този случай ви съветваме да прочетете: как да увеличите влажността на въздуха в стаята. Това важи и за температурния режим: прекомерната топлина или студ също ще попречат на спокойния сън.

• Нощно облекло

Това може да бъде възпрепятствано от неудобни дрехи, бодливи шевове, синтетичен материал и други недостатъци, за които днес са виновни много производители на детски дрехи. Колкото по-меки и естествени ще бъдат гащеризоните и ризите, които носитеоставете го да спи, толкова по-малко проблеми ще ви донесе през нощта. Същото важи и за спалното бельо. Помислете: вашето бебе е истинска принцеса на грахово зърно. Заради един удар по матрака той може да остане буден цяла нощ и в резултат на това да обърка частите на деня.

• Дългият дневен сън

Уморените майки винаги се радват на един допълнителен час, когато бебето заспива спокойно през деня. Тук се крие опасността: по този начин нарушавайки дневния режим на новороденото, бебето няма да може да заспи вечер.

• Неактивност през деня

Ако детето не е заето с нищо през деня, оставяйки го да лежи в леглото или на дивана, неизразходваната му енергия пак ще търси изход. И няма гаранция, че ще стане през нощта.

• Превъзбуда преди сън

Втората крайност е прекомерното превъзбуда преди лягане. Често виновници в подобна ситуация са бащите или гостите. Всички искат да играят с бебето вечер. Въртят го, въртят го, забавляват го, но нервната система на малкото дете се успокоява много бавно. Затова не трябва да се чудите защо бърка нощта и деня.

След като правилно установихме причината за такова неприятно объркване, става ясно как да възстановим съня на бебето: само като елиминираме причината. И също така ще е необходимо да се извършат редица спомагателни мерки, за да може детето да се върне към нормалния си ежедневен режим.

Какво да правят родителите, ако детето не спи през нощта?

Има няколко много полезни и ефективни препоръки, които могат да помогнат на тези родители, чиито деца бъркат деня и нощта. Сред тях има народни средства, но те могат да се използват само след консултация с педиатър. Запомнете: даването на бебето на всякакви успокоителни и приспивателни в такава ситуация далеч не е решение, можете само да влошите положението безтрудна ситуация. Затова следвайте прости правила, бъдете търпеливи и скоро ще бъдете възнаградени.

Съкратете дневния сън на вашето дете: играйте с него, пуснете весела музика, направете му масаж. Натоварвайте го колкото можете, но не прекалявайте. Вечер спрете забавленията, но продължете да го занимавате с четене, разговори, за да не заспи детето преди уречения час.

Предпоследното хранене трябва да е непълно: оставете бебето малко гладно. След час го изкъпете в топла вана. През нощта нахранете до насита. Едно доволно и пълно дете ще заспи много бързо и ще спи без задни крака цяла нощ без прекъсване, като най-накрая ще даде почивка на всички у дома.

Преди лягане не забравяйте да проветрите стаята, в която спи. Следете температурния режим в него: оптималната температура в стаята за новородено е 22 °C.

След като чуете или почувствате, че детето се е събудило, но не плаче, не реагирайте на събуждането му. Като види, че няма реакция, най-вероятно ще заспи отново.

Изключете всяко осветление в стаята, където спи: нито фенерът пред прозореца, нито лампата в коридора не трябва да пречат на съня.

Сега знаете какво да правите, ако детето е объркало деня с нощта: като вземете редица прости, но ефективни мерки, можете да помогнете на детето да възвърне съня си и да намери предишния мир през нощта за цялото ви семейство.