Хранене на алергично дете
Освен това правилното хранене на алергично детее не по-малко важно от приема на лекарства. Но преди всичко трябва да идентифицирате алергена и да го изключите от диетата.
Как да разпознаем хранителна алергия?
Острата непоносимост се проявява няколко минути след хранене и се разпознава доста лесно. Но най-често симптомите на алергия се появяват след известно време и тогава става по-трудно да се определи причината за обривите. В такава ситуация е препоръчително да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед.
Как да помогнем на дете с алергии?
Ако вие или вашият съпруг имате алергии, е вероятно детето ви да има наследствена предразположеност. В този случай експертите съветват бъдещата майка да спазва диета и да организира правилното хранене по време на цялата бременност. Препоръчително е да се ограничи количеството мляко и сирене, жълти и червени зеленчуци, плодове и цитрусови плодове. Пикантни ястия, кетчуп, майонеза и сос също трябва да бъдат изключени от диетата.
Дори ако тези правила се спазват през първите дни от живота на бебето, е необходимо внимателно да се следи състоянието на здравето му. Единствената храна, която получава сега, е кърмата. И за да бъде тя максимално безопасна и полезна, се отнасяйте към храната си отговорно.
1. На първо място, трябва да изключите продукти, които могат да причинят алергии (мед, ядки, кондензирано мляко).
2. Ако по някаква причина не можете да кърмите, изберете внимателно адаптираното мляко. Ако има признаци на атопичен дерматит, най-вероятно лекарят ще препоръча хипоалергенна смес.
3. Въведете първиязапочнете допълнително хранене не по-рано от 6 месеца. В същото време внимателно наблюдавайте реакцията на тялото. Интервалът между новите продукти е най-малко 1-2 седмици.
4. Започнете хранителен дневник на бебето.
Ако успеете да направите храната на алергично дете по-безопасна, да премахнете всички потенциални алергени и да стабилизирате състоянието му, тогава това ще бъде първата стъпка към възстановяването. Но в бъдеще ще трябва многократно да показвате съпротива и да не се поддавате на убеждаване да дадете на детето шоколад или портокал. В противен случай всичките ви усилия може да са напразни.
Едва след 6 месеца ще бъде възможно постепенното въвеждане на продукти с висок алергенен потенциал (цвекло, грах, говеждо, банан). И дори ако признаците на алергия не се появят, постоянно наблюдавайте състоянието на бебето.
Особености на храненето на алергично дете
Терапевтичната диета се състои в отказ от храни, които причиняват алергии и ограничаване на количеството въглехидрати. Ето някои правила, които трябва да спазвате:
— хранете бебето само с прясно приготвени продукти;
— максимално ограничаване на употребата на сол;
— избирайте само зелени сортове зеленчуци и плодове за готвене;
— когато готвите месо, сменете водата поне два пъти;
- преди да приготвите зеленчуци или зърнени храни, дръжте ги във вода поне час.