Изпотяване по време на бременност причини и средства за защита

Едно от бедствията по време на носенето на бебето може да бъде хиперхидрозата - повишено изпотяване, което причинява много неудобства и ви кара да се комплексирате, ако трябва да сте на обществено място. Обичайните спасителни мерки в такава ситуация вече не помагат, така че трябва да знаете как да премахнете изпотяването по време на бременност, без да навредите на детето.

Защо се случва това?

Преди да лекувате хиперхидрозата, трябва да разберете механизма на това явление. Защо изпотяването най-често се наблюдава само в ранните етапи на бременността, а от II триместър изглежда никога не се е случвало? Хормоналните промени често са виновни. Това е най-често срещаната причина, но не и единствената.

• Хормони

В нормално състояние хипоталамусът (една от частите на мозъка) отговаря за температурния режим на човешкото тяло. Когато температурата се повиши, това допринася за повишеното производство на пот за охлаждане на тялото. Но през първия триместър на бременността хипоталамусът вече не реагира на температурата: той е измамен от рязък скок на естрогена, хормон, който започва активно да се произвежда в тялото на жената, в резултат на което температурата леко, но се повишава . Това обяснява силното изпотяване по време на бременност в повечето случаи.

• Други причини

Хормоналните промени като причина за хиперхидроза при бъдещи майки няма да навредят на бебето. Има обаче случаи, когато повишеното изпотяване по време на бременност е причинено от други фактори, които могат да бъдат изпълнени с негативни последици. Например, такива сериозни заболявания като туберкулоза, тумори, стрес и всякакви психични разстройства, алергии, наследственост, затлъстяване и всякакви остри инфекциозни заболявания.

Поради факта, че причините за хиперхидрозата могат да бъдат различни, при първите признаци на тована неприятно явление, трябва незабавно да информирате вашия гинеколог за това. Той ще назначи допълнителни изследвания и ще установи произхода на Вашето състояние. Това значително ще улесни начините за отстраняването му.

Как да се справим с него

Ако повишеното изпотяване по време на бременност е причинено от хормонални промени, а не от други заболявания, можете, ако не напълно да премахнете симптомите на вашата хиперхидроза, поне да облекчите състоянието. Има много методи, но в същото време е необходима консултация и одобрение от гинеколог, наблюдаващ бременността.

Тъй като изпотяването най-често се случва през нощта, просто трябва да изберете правилното бельо за сън: то трябва да "диша", да пропуска въздух и да е от естествен материал (идеалният вариант е памук). През деня също е по-добре да не се навивате и да не избирате да носите синтетични дрехи.

Преди лягане не забравяйте да проветрите стаята, в която спите.

Нормализирайте режима си на сън: свиквайки тялото си да си лягате и да ставате по едно и също време, ще помогнете на хипоталамуса да се ориентира и да поддържа нормална телесна температура.

Прегледайте диетата си: има ли в нея твърде много пикантна храна, всякакви подправки или кафе (можете да прочетете кафе за бременни на линка)? В крайна сметка те допринасят за обилното отделяне на пот. Тъй като тези продукти са вредни за общия ход на бременността, по-добре е да ги изключите напълно от менюто за следващите 9 месеца.

Избягвайте тежки физически натоварвания. Не се изтощавайте със спорт.

Опитайте се да прекарвате повече време на чист въздух.

Не използвайте антиперспиранти за борба с изпотяването. Те не премахват самата причина, а само стесняват каналите за извеждане на потта. В резултат това води до подуване на тялото и нарушена бъбречна функция. По-добре е да използвате естествени дезодорантибез миризма, алкохол и химически добавки.

По-добре е да замените ваната, която само насърчава изпотяването, с душ, но не много горещ. Можете да го приемате няколко пъти на ден.

Ако бременността ви е усложнена от повишено изпотяване, не трябва да се притеснявате за това, но методите за отстраняване на този проблем са не само възможни, но и необходими. По този начин ще осигурите удобно протичане на бременността за себе си, а следователно и за детето.