Изтръпнали ръце през нощта по време на сън, какво да правя

Изтръпването на ръцете е неприятно усещане, което често се появява през нощта. Изтръпването и болезнената болка, която се влошава при движение на ръката, са основните признаци на изтръпване. Защо възниква такова неприятно усещане, колко сериозни са последствията от него, как да се лекува изтръпването на ръцете? Това ще бъде обсъдено в нашата статия.

Изтръпване на ръцете през нощта: причини

Най-често изтръпването на ръцете възниква поради компресия на кръвоносните съдове. Това състояние не се среща често, така че не трябва да предизвиква безпокойство. Въпреки това, понякога ръцете изтръпват всяка нощ, причинявайки много проблеми на спящия човек; в този случай има смисъл да се консултирате с лекар. Клиничната картина на изтръпването на ръцете е различна. Такова явление продължава дълго време или е краткотрайно, две ръце могат да бъдат изтръпнали наведнъж или само една от тях, понякога изтръпването на ръцете е придружено от тежко зрително увреждане и психични разстройства.

Защо лявата ръка е изтръпнала?

Ако лявата ръка изтръпне по време на нощен сън, това може да е причина за сериозни проблеми със сърцето и промени в сърдечната дейност. Ако лявата ръка е постоянно изтръпнала през нощта, трябва незабавно да се консултирате с кардиолог. Ако изтръпването на лявата ръка се появи дори през деня, това показва развитието на прединфарктно състояние или микроинсулт. Изтръпването на лявата ръка може да бъде причинено и от неврологични проблеми и метаболитни нарушения. Недостатъчното количество витамин А в организма води до увреждане на обвивката на нервните влакна и загуба на чувствителност на нервите. Поради това се развива изтръпване на ръката. Лявата ръка може да изтръпне поради атеросклероза на лявата брахиална и улнарна артерия. Този вид проблем се среща предимно при хора над 40 години. Заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, сколиоза) могат да провокират изтръпване на лявата ръка.

Дискомфорт в лявата ръкаможе да има немедицински характер. Дълги спортни тренировки, твърде тесни дрехи, продължителна работа на компютъра, интензивно ръкоделие - всички тези причини могат да доведат до изтръпване.

Защо лявата ръка е изтръпнала?

Изтръпването на дясната ръка най-често възниква поради същите причини, както в лявата ръка. Когато тялото е в неправилно положение по време на сън, съдовете на ръцете се притискат и в резултат на това се развива изтръпване. Ако парестезия(такъв медицински термин се нарича изтръпване на крайниците) се появява постоянно, тогава може би човекът има някакви заболявания, които провокират появата на неприятни усещания. Дясната ръка може да изтръпне поради цервикална остеохондроза, наранявания на рамото, сколиоза, заболявания на костната тъкан на гръбначния стълб, невралгия на брахиалния сплит. При изтръпване на дясната ръка лекарите изключват сърдечни проблеми и сърдечни заболявания. Понякога този симптом може да показва състояние преди инсулт, когато съдовете на шията са силно стеснени.

Какво може да причини изтръпване на ръцете по време на сън?

Ако ръцете ви са постоянно изтръпнали по време на сън, трябва да обърнете внимание на това. Този симптом често показва наличието на сериозни заболявания в тялото, свързани с дейността на сърцето и кръвоносната система. На първо място, трябва да разберете колко удобно е мястото за спане за вас, пижамата не стеснява ли движенията ви? Ако това не е причината за дискомфорта, трябва да се консултирате с лекар. Нощната загуба на чувствителност в ръцете може да е сигнал, че в артерията се е образувал кръвен съсирек. Ако дискомфортът не изчезне след събуждане, трябва да посетите лекар, за да избегнете смъртта на тъканите.

Изтръпването на горните крайници може да се развие на фона на исхемичен инсулт. Ако навреме не се вземат мерки за лечение, човек може да изпита остра церебрална недостатъчност(удар).

Какво да направите, ако ръцете са изтръпнали? Характеристики и методи на лечение

Преди да започнете лечението на изтръпване на ръцете, трябва да разберете защо се появява този симптом? Може би причината се крие в тесни дрехи за сън или неудобна позиция на тялото. Препоръчително е да се консултирате с кардиолог, невролог и терапевт. Също така, в случай на трайно изтръпване на ръцете, е необходимо да се подложи на пълно изследване с ЯМР на гръбначния стълб и ЕКГ.

Лечението на изтръпване на ръцете се извършва главно локално.Това ви позволява да възстановите трофичната подвижност на тъканите и функционирането на компресираните съдове.

Местните методи за лечение на изтръпване на горните крайници включват:

• Физиотерапия. Помага за увеличаване на кръвообращението в тъканите и подобряване на тяхното хранене. Тук ултразвуковата и лазерната терапия осигуряват биостимулиращ ефект, а електрофорезата дава възможност за въздействие върху засегнатата област с медицински лекарства;
• Ръчно въздействие. В този случай има ефективно намаляване на възпалителния синдром в засегнатите тъкани, процесът на съдова хипоксия спира;
• Лечебна и превантивна гимнастика. Този метод допринася за развитието на ставите и мускулите, тяхното укрепване. В допълнение, физическата терапия увеличава кръвообращението и подобрява трофичността на тъканите.

За да се отървете от изтръпването на ръцете, е необходимо да подобрите притока на кръв през съдовете. Редовната физическа активност най-добре ще се справи с тази задача. Дългите разходки и сутрешните упражнения ще помогнат за премахване на дискомфорта в горните крайници по време на сън.

Народни средства срещу изтръпване на ръцете по време на сън

• Народните средства, които включват контрастни бани, дават добър ефект при изтръпване на ръцете. Ръцете се потапят последователно в студена и гореща вода. След това ръцететрябва да разтриете терпентинов мехлем и да поставите върху тях топли козметични ръкавици.
• Ако изтръпването на ръцете се появява постоянно, тогава си струва да помислите за укрепване на кръвоносните съдове. За целта е препоръчително да изпиете чаша гореща вода на празен стомах сутрин. Смес от целина с магданоз и лимон с мед дава отличен ефект при изтръпване на ръцете. За да приготвите лечебна отвара ще ви трябват по един килограм целина и магданоз, 250 мл мед и 2 лимона. Всички компоненти се смилат в месомелачка и се смесват. Сместа трябва да се изяжда сутрин на гладно по 2-3 с.л.
• Тиквената каша ще помогне за излекуване на изтръпване на крайниците.Топла каша се нанася върху цялата ръка, след което крайникът се увива с вълнен шал или шал. След няколко такива сесии симптомите на изтръпване на ръцете ще изчезнат.
• Изтръпването на ръцетеможе да бъде преодоляно с друг ефективен метод. Ръцете се потапят в подготвен съд с гореща вода и пръстите се притискат към дъното с максимална сила. Такава процедура ще помогне бързо да се справите с получената изтръпване на ръцете и пръстите.

Рецепти за обтриване на изтръпнали ръце

• Смес от настъргани кисели краставици с лют червен пиперсе залива с 500 мл водка и се влива в продължение на една седмица, след което се филтрира и се разтрива със състава на ръцете и пръстите.
• Тинктура от блатно блатозалейте с ябълков оцет, спазвайки съотношението 1:3, след което го оставете да се влива в продължение на една седмица. Ръцете и пръстите се разтриват с този състав, когато се появят симптоми на изтръпване.

И така, разбрахме, че изтръпването на ръцете по време на нощен сън може да възникне по различни причини. Най-често срещаният от тях обаче е нарушение на кръвоносната система поради компресия на малки съдове. За да се справите с неприятното усещане е достатъчно да изпълните няколко физически упражнения. Заза да се предотврати изтръпването на горните крайници, е необходимо да се спазва правилна диета, да се разхожда по-често на чист въздух и да се извършва сутрешна гимнастика.