Как бързо да се отървете от хрема с ТОРС

Народни методи

Как бързо да се отървете от хрема с ТОРС?

Есента. Все още нямаме грип, но често кашляме, кихаме и имаме хрема. И изглежда, че тези процеси нямат край. Имунитетът не се справя добре с постоянния възпалителен процес в назофаринкса. Сменяте кърпичката всеки ден, но до вечерта пак се намокри. В процеса участва не само носът, но и очите се възпаляват и зачервяват.

Мнозина вярват, че това е грип. Това не е съвсем така, при грип се появява треска, болки в цялото тяло, силна умора са включени в процеса.

Въпреки това, това е много неприятно състояние. Постоянно се опитвате да се отървете от него, издухвате носа си, кихате. Можете да бъдете източник на инфекция за другите. Какво да правите с хрема с ARVI?

Трябва да знаете, че това е инфекция. Че се предава по въздушно-капков път. Че се задържа дълго време в тялото, когато тялото е слабо и когато човек не спазва хигиена.

Какво да правите с хрема с ARVI?

• Водете здравословен начин на живот.

Постоянно укрепване на имунитета на организма чрез правилно балансирано хранене,

през есента и зимата обърнете внимание не само на витамините и минералите, но и на протеиновите и мастните компоненти на храната. Необходимо е да има достатъчно калории, за да се загрее тялото.

• ул. Академик Болотов. V препоръчва да посещавате банявсяка седмица и ако не правите пара, добре загрейте тялото си. Това е условие за запазване на топлогенериращите функции на организма, запазване на витамин "Т". Това е, което той нарича топлина.

• Ежедневни разходки на чист въздух.Трябва да намерите време за разходка в парка, сред природата. Това е не само превенцията на ТОРС, но и на други заболявания. • Необходимо елесно е да се облича, но не и да се преохлажда. Краката трябва да са топли и сухи. • Необходимо е правилно спазване на хигиената:чист, вентилиран въздух в апартамента, особено през нощта. Също така е желателно въздухът да се проветрява през деня. За да усещате постоянна чистота в устата си. Не се допускат обиди по езика. Ако имате заболявания на стомашно-чревния тракт, трябва да се опитате да ги излекувате.

• Правилно извадете от носа,е необходимо да не използвате носни кърпички, а да използвате салфетки за еднократна употреба. След като ги използвате, ги изхвърлете. Факт е, че с мръсни ръце заразяваме не само SARS, грип, но и други опасни инфекции. Това трябва да се прави особено след обществен транспорт, след посещение на магазини, болници, работа в градината, общуване с вашите домашни любимци. Опитайте се да избягвате да докосвате очите и носа си.

• Ако отглеждате домашни любимци у дома, трябва да поддържате къщата абсолютно чиста. Колкото повече се разхождат и т.н.

• Развийте други здравословни навици:спете достатъчно, управлявайте стреса си. Пийте достатъчно вода за нормализиране на правилния метаболизъм.

• Избягвайте близък контакт с болни хора. Ако сте болни, стойте далеч от здрави хора.

• Не разпространявайте сами вирусите на SARS,кихайте в кърпичка, това ще предпази другите от разпространение на инфекцията.

• Когато отивате на работа, намажете вътрешността на носа с Оксолинова маз.Това е ефективен антивирусен агент. Струва си една стотинка при текущите цени на други лекарства. Противопоказания почти няма. И така всеки ден.

• Има и народни методи за лечение.Приготвяне на мехлем у дома. Вземете 0,5 литра разтопена вътрешна свинска мазнина, сложете я в тиган, добавете шепа суров невен. Сутрин, следобед и вечер се вари на тих огън по 15 минути. На следващата сутрин разтопете съдържанието, прецедете през марля на два или три слоя. Да се ​​съхранява в хладилник. Смажете носните проходи с този мехлем в малко количество сутрин и вечер. Можете също така да смажете горната част на носа, ъглите на очите през нощта. Смажете външната страна на гърлото, гърдите. Ще се отървете от кашлицата. Няколко дни и ще спрете да получавате SARS,

• Този мехлем ще ви помогне при скованост в ставите на ръцете, аз също го използвам, омекотява загрубялата кожа на петите.

http://zdravclub.ru