Как да оцелеем в творческа криза

• Дайте всичко от себе си, или хронична умора
• Завършване на проекта
• Голям проект
• Монотонен живот
• Без ваканция
• Лични проблеми
• И все пак творческата криза дойде!

Творческа криза може да сполети не само хора, занимаващи се с изкуство, но и счетоводители или администратори. Всеки, на когото се е налагало да се бави на някакъв етап от работата, знае какво е творческа криза. Нека се опитаме да разберем дали е възможно да предотвратим тази криза и как да се отървем от нея, ако все още ви е настигнала?

Мнозина вярват, че творческата криза идва неочаквано, като ураган или цунами, и обхваща дори най-креативните, плодотворни и успешни идеи. Всъщност в много случаи такава криза може да бъде предвидена. И след като го предвидите, е добре да се подготвите.

Дайте всичко от себе си, или хронична умора

Най-често жертви на творческа криза са онези, които отдават всичките си сили на работа. Ако щамповате десетки артикули една след друга, давате на клиента десетки варианти за дизайнерски концепции, вършите толкова работа за един ден, колкото вашите колеги нямат време да свършат за седмица, вие сте в зоната на повишен риск. След прилива на творчески сили неизбежно идва период на упадък. И ако за известно време сте отдали всичките си сили за решаване на работни проблеми, на определен етап кризата е неизбежна.

Решение на проблема. Препоръчително е да намалите темпото. Ако има много идеи, не можете да ги реализирате наведнъж, оставете някои в резерв. Точно навреме за онзи дъждовен ден, когато ви връхлети творческа криза. Ето защо си струва да записвате добри идеи, да правите чернови на планове.

Завършване на проекта

Когато проектът приключи, всички аплодисменти и комплименти са чути, трябва да си починете. Така че вашето творческо аз си взема почивен ден, независимо дали ви харесва или не.

Решение на проблема. След приключване на голяма задача се погрижете за почивка или се заемете с организационна работа. Докато все още не е изстинал, вероятно никой няма да отрече възхищението ви от резултатите от изминалата работа.

Голям проект

Когато един креативен човек започне нов проект, емоциите му преливат. Той жонглира с планове, в съзнанието си генерира много варианти за тяхното изпълнение. Но идва момент, когато мислите изгарят - или в началото на работата, или на определен етап. И предишният ентусиазъм се заменя с умора и разочарование.

Решение на проблема. Когато не можете да видите края на голям проект, започнете да планирате работата си. Направете списък с отделни задачи, отбележете на кои етапи ще извършите цялата работа, колко време планирате да отделите на един или друг етап. Напълно възможно е само такива методи да ви отворят очите и да видите, че животът може да не ви стигне за грандиозните ви планове. Така че планирайте работата си — това ще ви позволи не само да изпълнявате задачи, но и да не навлизате в подробности, където не е необходимо. Стъпка по стъпка ще се доближавате до реализацията на вашия проект, а тези малки победи ще ви вдъхновяват още повече да го завършите успешно.

Монотонен живот

Една от най-честите причини за творческа криза е монотонният, скучен живот. Трудно е да създадеш нещо, когато година след година си заобиколен от една и съща атмосфера, вървиш по едни и същи улици, говориш с едни и същи хора.

Решение на проблема. В този случай разнообразието в живота ви няма да ви навреди: пренаредете мебелите в офиса или у дома си, намерете нови хобита, прочетете поне няколко интересни книги, запознайте се с нови хора, подарете си пътуване до някоя интересна страна. Това ще ви позволи да погледнете същите неща по нов начин.

Без ваканция

Човекът не е робот. Особено този, който се занимава с творческа работа. За работещите хора е естествено понякога да се уморяват и да издишат. В този случай нищо няма да спаси човек от творческа криза, освен... ваканцията!

Решение на проблема. Обяснете на шефа си, че имате нужда от почивка, за да генерирате идеи. Хроничната умора и емоционалното прегаряне блокират новите мисли.

Лични проблеми

Творческите хора, като правило, също са по-уязвими. Ако има тъга, разочарование, несигурност в сърцето, най-добрите мисли прелитат.

Решение на проблема. Важно е да разберете как външните обстоятелства влияят на вашия вътрешен свят. Направете всичко възможно да неутрализирате тези лични фактори. Ако сте се скарали с някого, оставете настрана амбициите си, забравете обидите си и се помирете възможно най-скоро. Ако сте се разделили с любимия човек, бързо изгаряйте всички мостове към миналото и смело крачете напред. Запомнете: постоянното безпокойство само трови живота ви и в този случай не само живота ви, но и кариерата ви. Така че точка на „i“ и се придържайте към плановете си.

И все пак творческата криза дойде!

Една неочаквана, непоискана, творческа криза вече е тук. Не е просто мързел или невнимание. Просто нямате мотивация да работите - главата ви е празна. Чувствате само апатия и нищо повече. Мислите дори не се носят наоколо, около вас има празнота.

успокой се Приемете, че творческите върхове понякога заместват периоди на празнота. Да, имате криза. Очевидно не е за първи път. Нищо, ще мине.

Планирайте. Най-важното в такива обстоятелства е да изпълнявате задълженията си. Така че съсредоточете се и започнете да пишете подробен работен план — добавете към него всички необходими задачи и срокове. Дайте приоритет на това, което трябванаправи първо Вероятно ще разберете, че част от работата може да почака. И се опитайте да направите най-важните неща, ако не перфектно, то поне нормално. Някой не хареса ли качеството на работата ви? Дори не се опитвайте да кажете, че е заради творческа криза, защото това ще прозвучи като най-обикновен отказ. По-добре кажете, че имате здравословни проблеми - звучи по-добре и е почти вярно. Ако има възможност, не забравяйте да си вземете няколко дни почивка, за да се възстановите.

Не се обвинявай. Не се опитвайте да изстискате максимума от себе си и да страдате, защото нямате време да направите нещо. Не забравяйте – това е само временно състояние преди нов възход, така че си дайте почивка. Заслужаваш го.

Редът е в основата на всичко в света. Когато една работа следва друга, както в ума, така и на работния плот, настъпва хаос. А най-добрият начин да се скриете от кризата и да си починете поне малко е да замените умствената работа с физическа. Така че, усещайки липсата на идеи и мотивация, на първо място си струва да подредите там, където не е имало достатъчно време да го направите преди. Защото следващия път, когато ви връхлети вълна от идеи и вдъхновение, няма да можете отново да намерите време за тези неща.